Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Перед ЧС Англія тренувала пенальті. За відео Роналду

  1. Англійці б'ють пенальті швидше за всіх у світі. Це проблема
  2. Роналду завжди робить одне і те ж і ніколи не поспішає
  3. Чому ще Англія така погана в серіях пенальті
  4. Інші збірні всерйоз тренували серії пенальті. Але тільки не Англія
  5. Часто у Англії просто недостатньо гравців, які вміють бити пенальті
  6. Головні новини та кращі тексти Tribuna.com - в Telegram

Допомогло - Колумбія пройдена .

Одного разу в The Guardian поетапно розібрали схему післяматчевих пенальті збірній Англії: завмерти в центральному колі, намагаючись не потрапити на очі тренеру, прогулятися до точки, змастити удар, прогулятися назад.

Готово. Хороша робота.

Збірна Англії 7 раз вплутуватися в серії пенальті на чемпіонатах світу і Європи та 6 раз вилітала (1990, 1996, 1998, 2004, 2006, 2012). Виняток - чвертьфінал домашнього Євро-96 з іспанцями.

Чим ближче ЧС, тим наполегливіше голосу в голові Гарета Саутгейта: «Гарі-е-ет ... Відбери у гравців паролі, відключи на базі інтернет і не показуй їм, просто ні за що не показуй, ​​як сам пробив в 96-м з німцями ».

Через 22 роки після того неживого удару Саутгейт сам тренує збірну - зовсім не дивно, що саме зараз Англія всерйоз захотіла розправитися з примарами минулого.

Хронічні невдачі з пенальті не дають спокою технічному директору FA Дену Ешворт: «Згідно з деякими дослідженнями, наші гравці дуже швидко підходять до м'яча. Але ж коли суддя свиснув, ти можеш витратити стільки часу на удар, скільки тобі треба. Протягом багатьох років ми злегка поспішали. Ви дивіться на інші країни, і вони так не поспішають. Тут є кілька цікавих прикладів. Ось, скажімо, самоконтроль Роналду, він неймовірний ».

І FA придумала щось більше, ніж просто копіпаст манери гравця, здатного впоратися з нервами на 97-й хвилині іспепеляюще драматичного матчу Ліги чемпіонів.

Англійці б'ють пенальті швидше за всіх у світі. Це проблема

Це проблема

Гейр Йордет знає про пенальті все. Йордет - професор Норвезької школи спортивних наук, автор дисертації про периферійному зорі елітних півзахисників і сама справжня суперзірка спортивної психології. Згодом норвежець звузив фокус, сконцентрувавшись на пенальті і статтях в дусі «Чому англійські гравці промахуються в післяматчевих серіях пенальті? Вивчення командного статусу, самоконтролю і втрати концентрації під тиском ».

Якщо продиратися через таблички і складні слова трохи лінь (плюс самі тексти не так-то просто дістати в інтернеті), розшукайте книгу Twelve Yards - об'ємний, але легкочитаємий працю журналіста Бена Литтлтона про природу пенальті. Там є глава, цілком побудована на розмовах з Йордетом і його наукових пошуках.

Психолог пояснює косяки тим, що більшість пенальтістів (особливо малодосвідчених, які все-таки попалися на очі тренеру, який визначає список б'ють) йдуть назустріч долі на паралізованих від нервів ногах. Вони мріють якомога швидше покінчити з 11-метрової тортурами, і багато хто з них бояться дивитися на воротаря, який раптом перетворюється в гіганта-телепата.

Йордет виділяє дві стратегії уникнення.

Перша - це розворот до воріт спиною після установки м'яча. Тут немає прямої причини промахів, але цифри дуже вже показові: в 57% випадків англійці відверталися від воротаря як від свого головного страху, тоді як у найближчих переслідувачів - голландців - всього 17%, а у іспанців смішні 5%.

Друга - це якраз те, що нам потрібно. Мова про майже миттєвої реакції на свисток судді і поспішному ударі.

Тут англійцям немає рівних. У серії пенальті вони залишають собі зовсім мало часу, ніби свисток - це постріл з сигнального пістолета перед легкоатлетичним стартом. 0,28 секунди - таке середній час відгуку у футболістів збірної Англії (Літтлтон пише, що це майже рівень Усейна Болта з його звичайним показником в 0,17. І це в два рази швидше, ніж у німців). Чому так відбувається, непогано пояснюють самі гравці.

Чи не забив вирішальний пенальті в півфіналі Євро-96 Гарет Саутгейт: «Все що я хотів: поставити м'яч на точку і зробити це».

Автор фатального промаху в 1990-му Кріс Уоддл: «Я просто хотів, щоб це закінчилося».

Нам дійсно необхідно заглянути в автобіографію Стівена Джеррарда. Людина, який всю кар'єру бив пенальті в «Ліверпулі» (44 голи на 54 спроби), мало не збожеволів на чемпіонаті світу-2006 в серії проти Португалії: «Я був готовий. [Арбітр] Елісондо - немає. Так дуй вже! Чорт забирай, реф! Чого чекати? Я поставив м'яч на точку, Рікарду стояв на лінії. Чому я повинен чекати цей чортів свисток? Ця додаткова пара секунд тягнулася вічність, і вона точно вплинула на мене. Він що, не знає, що я на межі? Ісус Христос! Я кричав всередині себе. На тренуванні це здавалося таким легким: ось м'яч, крок назад, розбігся, гол. Ніякого тобі очікування, напруги. Ніякого Елісондо, що затягує все. Нарешті, він свиснув, але моя концентрація вже пропала. У момент, коли я доторкнувся до м'яча, я знав, що він не полетить туди, куди я планував. Він пішов на 18 дюймів в сторону, полегшивши завдання Рікарду. Сейв. Кошмар ».

Зовсім вже хрестоматійно вийшло з Джеймі Каррагером. Тим днем ​​в Гельзенкірхені він бив у англійців останнім. Захисник «Ліверпуля» вийшов на заміну за дві хвилини до кінця овертайму - тобто начебто під серію пенальті. При цьому в останній раз Каррагер підходив до точки п'ятьма роками раніше.

Ось що цікаво: в Хайлайт зазвичай обрізають першу спробу Каррагер, залишаючи невдалу другу з перекладом Рікарду м'яча в поперечину. Джеймі бив два рази. Спочатку він забив, але Елісондо не зарахував гол - Каррагер так поспішав, що не дочекався свистка. Воротар португальців Рікарду розповів, як все було : «Каррагер розвернувся і перш, ніж я щось зрозумів, побіг на мене. Але я знав, що суддя не дав свисток, так що просто розвів руками. Суддя посміхнувся йому і сказав: «Почекай свистка». Я подивився на нього [Каррагер] і подумав: «З тобою покінчено, зараз я все відіб'ю». Цей хлопець був ошелешений, його мозок вибухнув, він занадто нервував ».

Йордет радить: «Затримка на 5-10 секунд може обрушити на гравця нові психологічні виклики - на кшталт надмірного обдумування манери виконання. Рекомендую гравцям робити ще один вдих і почекати півсекунди-секунду. А більше і не треба. <...> Це не гарантує, що вони заб'ють, але принаймні уникнуть помилки безлічі вивчених мною футболістів, які недбало розбігалися перед ударом. Ще одна секунда на видиху розслабляє. І нехай це навряд чи переведе гравця в медитативний стан, може вийти буфер для негативних наслідків стресу ».

Один з улюблених прикладів Йордета - промах Марко ван Бастена на Євро-92. Голландець, на той момент кращий гравець світу і просто великий спец по пенальті, рухався неприродно швидко для себе. В результаті Шмейхель спокійно накрив удар.

Роналду завжди робить одне і те ж і ніколи не поспішає

Роналду завжди робить одне і те ж і ніколи не поспішає

І хоча два найвідоміших промаху з точки Роналду допустив в післяматчевих серіях (в фіналі Петр Чех був відмінно підготовлений, а в 2012-му з «Баварією» все замислювалося заради розгубленого особи Моурінью), його стиль - це ідеальне втілення рекомендацій Йордета.

Не важливо, яка обстановка - підпалена видаленням Буффона штрафна і напруження, від якого будь-який би звихнувся, або той безцінний момент між 6-м і 7-м голами в ворота умовного «Лас-Пальмаса» - португалець завжди робить одне і те ж. Кріштіану дивиться на суддю, чекає свистка, а потім, надувши щоки і видихнувши, наближається до м'яча. Бум. Гол.

Ці секунди між свистком і ударом дуже допомагають режисерам телетрансляцій - крупний план Роналду при пенальті давно став класикою лігочемпіонських вечорів.

Ще раз: таке виконання не дає 100-відсоткову реалізацію, але забезпечує Кріштіану часом на якісну підготовку і чіткий розбіг. Майстерність і талант Роналду не перенесуться на збірну Англії, навіть якщо вони простоять у м'яча годину, але з боку її гравців розумно виключити поспіх і тим самим відібрати парочку пунктів у карми.

Слушна порада, адже в заявці Саутгейта регулярно до точки підходять лише дві особи.

Це, звичайно ж, Харрі Кейн з 14 реалізованими пенальті в прем'єр-лізі (з 17). У лютому удар Кейна потягнув воротар «Ліверпуля» Каріус, але Харрі виправився на 95-й хвилині, показавши, що з нервами у нього повний порядок. Мегазірка «Тоттенхема» близький до Роналду за манерою виконання - його видих видно з будь-якої точки стадіону (що взагалі не дивує, Харрі одержимий прогресом, і Кріштіану для нього - головний орієнтир).

Другий стабільний пенальтист англійців - Джеймі Варді (10 з 12 в АПЛ). Але є невелика проблема. У Варди дуже характерний стиль - в основному, це довгий розбіг і сильний удар по центру (4 з 10 були реалізовані саме так). Трохи рідше м'яч йде в природну сторону (так називають протилежне нозі б'є напрямок). Нападника «Лестера» вже вивчили воротарі - наприклад, в цьому сезоні Сімон Міньйоле точно знав, чого чекати. Навряд чи це буде загадкою для аналітиків збірних на чемпіонаті світу.

По-справжньому досвідчені пенальтісти - Руні, Мілнер і Бейнс (55 з 70 на трьох в лізі, промахи Уейна злегка зіпсували картину) - зі збірною вже зав'язали. На їх фоні умовні Хендерсон, Аллі і Стерлінг (у всіх по одному пенальті в лізі) виглядають трохи скромніше.

Чому ще Англія така погана в серіях пенальті

Чому ще Англія така погана в серіях пенальті

«Тиск пов'язано з історією (колишніми серіями): чим частіше ви програєте зараз, тим частіше ви програєте в майбутньому. Негативні фактори зростають ще й тому, що Англія - це одна самих індивідуально-спрямованих країн, місцевій пресі звично виділяти цапів-відбувайлів », - вважає Гейр.

Вплив колишніх серій на наступні - один з головних тез Йордета. У 2012-му він разом з колегами проаналізував 309 ударів в серіях на ЧС і Євро і прийшов до висновків:

- ймовірність, що гравець реалізує пенальті в післяматчевій серії, якщо попередня була програна - 72%. Якщо ураження перетворюються в звичку (як мінімум два поспіль), реалізація падає до нещасних 57%.

- одна перемога підвищує шанси до 83%, а дві і більше надають нереальну впевненість - 89%.

Якщо що, Англія програла 5 серій поспіль.

«Уявіть собі 9-річного хлопчика, нехай його звуть Ешлі. Його перший перегляд збірної Англії на великому турнірі завершився вильотом по пенальті. Це залишило на ньому шрам. Поки Ешлі підріс і став професіоналом, він побачив ще два таких поразки. Тепер він грає за свою країну, і у Англії чергові невдалі серії пенальті. Ешлі стає серйозним гравцем, забиває в серіях пенальті за клуб. Але розуміння, що виграти серію з Англією набагато складніше, вже сидить у нього в голові. Йому 31, і ось настала його черга пробити пенальті за збірну. Він маже », - Літтлтон ось наводить приклад Ешлі Коула.

Інші збірні всерйоз тренували серії пенальті. Але тільки не Англія

Але тільки не Англія

Англійські тренери і гравці часто скаржилися: на тренуванні неможливо відчути той рівень тиску, з яким стикається учасник післяматчевій серії. А якщо так, то який сенс?

При цьому вони неуважно ставилися до елементарних деталей, позбавляючи підготовку навіть мінімального сенсу. Йордет показував фотографію з тренування збірної Англії на ЧС-2006: Джеррард у точки, а всі інші обступили штрафну і чекають своєї черги. «Це виглядає неправильно. Це не серія пенальті. Ти не б'єш пенальті в оточенні інших гравців. Коли ти робиш речі легшими, ніж вони є насправді - це погана репетиція. Зрозуміло, гравці перелякаються, коли підуть до точки, адже вони не пробували цього на тренуванні ».

Південна Корея Гуса Хіддінка тренувалася по-іншому: гравці на самоті підходили до позначки. На наступний день це допомогло пройти іспанців.

Цікаву дрібниця в книзі Рафаеля Хонігштейна Das Reboot: How German Football Reinvented Itself and Conquered the World (в російськомовному перекладі - «Німецька машина футболу») розповів Томас Хітцльшпергер. Всі пам'ятають серію Німеччини і Аргентини в 2006-му через записки в гетрах Йенса Леманна. Але там характерно інше: всі 4 підходи (а більше не знадобилося) німців були точні, а вирішальним виявився удар півзахисника Тіма Боровскі. Збірна Клінсманна тренувала серію пенальті і робила це з фірмовою докладністю: гравці шикувалися у центральній лінії і повідомляли психологам, куди планують пробити. Боровскі підслухали, і, коли він підійшов до точки, інші футболісти махали воротареві в потрібну сторону. Але Тім все одно забив. А потім повторив це в матчі.

Можливо, так буде і з Англією. Джордан Пікфорд запевняє, що з пофігізмом покінчено: «[На тренуваннях] ми йдемо від центрального кола. Ми не загадуємо наперед, але за зачиненими дверима ми багато працюємо, щоб бути готовими ».

До речі, англійською воротарям теж є над чим подумати. На чемпіонатах світу та Європи їм пробили 36 пенальті - лише Девід Сімен і Пол Робінсон відбили по одному удару (ще 4 рази б'ють промахувалися). «Іноді це просто удача. Часом тобі треба лише вибрати сторону, почекати і стрибнути туди. Якщо не вийшло, чекайте наступного. Це ніби лотерея. Відбивши пару, ви можете бути героєм. Але тиску на вас немає », - міркує Пікфорд.

Часто у Англії просто недостатньо гравців, які вміють бити пенальті

Часто у Англії просто недостатньо гравців, які вміють бити пенальті

За збірну не забивали Бекхем, Лемпард і Джеррард, а вирішальними ставали промахи таких хлопців, як Уоддл, ворота, Бетті, Васселл, Каррагер і Ешлі Коул. Це гравці, які підходили до точки лише у виняткових обставинах. З одного боку, це логічно: таких футболістів зазвичай ставлять ближче до кінця (багато в чому в надії, що все вирішиться до їх ударів), а список б'ють не можна сформувати з одних лише любителів пенальті. З іншого - часто рішення тренера стає сюрпризом, уражений гравець просто не справляється з незвичними обов'язками.

1990-й, півфінал чемпіонату світу: Кріс Уоддл був моторошно технічним гравцем, але не особливо дружив з пенальті. По правді кажучи, він не повинен був бити п'ятим, але втрутилися обставини. Все перемішало потрясіння Гаскойна - Газза був розбитий через отриману жовтої картки (вона при будь-яких розкладах закривала йому шлях до фіналу), і його залишили в стороні. А ще через травми не було Брайана Робсона і Джона Барнса - вони точно були б в списку.

1996-й, півфінал Євро: «Я здивувався, коли тренер вибрав мене. Я ніколи не тренував пенальті і до цього я бив всього раз в житті. Тоді я не забив », - Гарет Саутгейт, без зайвих коментарів.

2004-й, чвертьфінал Євро: Даріус Васселл явно збентежили скинуті португальцем Рікарду рукавички (до речі, воротар отримав дзвінок від фірми-виробника з проханням більше так не робити). Пізніше Рікарду і Васселл перетнулися в «Лестері», і ось що англієць розповів новому партнеру. Перед тим матчем він підійшов до Свена-Йорану Ерікссону з проханням: «Тренер, якщо справа дійде до пенальті, я не хочу бити, тому що я не готовий, я занадто молодий для цього».

Після того промаху Васселл жодного разу не зіграв за збірну Англії.

Головні новини та кращі тексти Tribuna.com - в Telegram

Блог «Англія, Англія» у соціальних мережах: Twitter / VK / Telegram

фото: REUTERS / Darren Staples, Jose Manuel Ribeiro, Michael Regan; Gettyimages.ru / Stu Forster, Laurence Griffiths, Dan Mullan, Shaun Botterill; використано фото: Gettyimages.ru / Denis Doyle

Згодом норвежець звузив фокус, сконцентрувавшись на пенальті і статтях в дусі «Чому англійські гравці промахуються в післяматчевих серіях пенальті?
Чого чекати?
Чому я повинен чекати цей чортів свисток?
Він що, не знає, що я на межі?
А якщо так, то який сенс?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-04-25
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...