1. Гра воротаря після подачі з флангу
2. Воротар як останній захисник
3. Тренування на маленьких воротах
4. Ситуація 1-в-1
5. Гра на виходах

На ютуб-каналі «Футбольна наука» вийшов фільм тренера «Рубіна» Віталія Кафанова, присвячений воротарські тренувань.

«У цьому фільмі хотілося поділитися досвідом, який купувався в останні роки. Не хотілося нікого вчити, просто хотілося розповісти, як в роботі з різними воротарями, у яких були різні проблеми, вирішувалися ці моменти. Якими вправами, якими способами досягався зростання воротарів. Навіть якщо хтось з цим не погодиться і висловить свою думку, це теж буде говорити про те, що фільм вийшов не дарма », - зазначає Кафанов.

Тренер виділив п'ять ситуацій, які часто зустрічаються в грі: «« Коли воротар пропускає гол, тренери запитують себе: «А ми створювали цю ситуацію на тренуванні, щоб воротар не пропустив цей м'яч?». Якщо ми цю ситуацію створювали, це турбує. В першу чергу тренер звинувачує себе - значить, він над цим мало працював. Якщо ця ситуація не моделювалася, тренер звинувачує тільки себе, він розуміє, що у воротаря не було можливості врятувати команду ».

Гра воротаря після подачі з флангу

Перед початком сезону-2018/19 тренери «Рубіна» проаналізували голи, забиті в минулому році в РПЛ, топових європейських лігах, а також на ЧС-2018. За даними Кафанова, більше 60% голів з гри були забиті в один дотик після подачі з флангу. Тому в «Рубіні» підібрали вправи, схожі на ситуації, після яких забиваються голи.

Помічник Кафанова Сергій Козко ногою подає м'яч в центр штрафної. Кафанов відбиває м'яч в в створ воріт спеціальним пристроєм, при цьому змінюючи напрямок і висоту удару.

Кафанов розділяє всі голи після навісів на дві частини - голи головою і голи ногою. Тренер підкреслює, що з ударами головою справлятися важче, тому що складніше передбачити, куди полетить м'яч.

Кафанов вважає, що воротар повинен зупинитися в момент удару: «Так воротар встигне зреагувати в обидва кута. Якщо воротар в момент удару продовжує рухатися, він не встигне відбити м'яч, який летить в ту сторону, звідки він почав зміщуватися. Також обов'язково потрібно звертати увагу на положення рук: вони повинні бути на такій висоті, щоб воротар міг встигнути зреагувати і на м'яч, який летить в верхню частину воріт, і в середню. Якщо руки у воротаря внизу, то він часто не встигає взяти м'яч, який летить у нього над головою або десь під поперечиною ».

Воротар як останній захисник

Кафанов зазначає, що після того, як воротарю заборонили брати м'яч в руки від партнерів, а також з вимиранням останніх захисників, воротареві часто доводиться виконувати роль ліберо .

«Найчастіше передачі, після яких воротар виконує роль останнього захисника, йдуть з половини поля суперника. Захисники знаходяться в центрі поля, вони контролюють нападника. Всі передачі за спини захисникам повинен страхувати воротар », - каже тренер.

Воротар повинен знаходитися якомога ближче до захисників, але при цьому через нього не повинен перелетіти м'яч. Правильна стійка дозволяє воротареві і рухатися вперед, і швидко повернутися в ворота, якщо він не встигає підстрахувати захисників. При стійці одна нога повинна бути попереду, тому що часто воротарям не вистачає 5-15 сантиметрів, щоб дістатися до м'яча.

На тренуваннях «Рубіна» воротарів просять виходити за межі штрафного, навіть якщо виникає спірна ситуація - Кафанов вважає, що воротарі повинні відчути, чи встигають вони на м'яч. Важливий момент - м'яч потрібно вибивати в аут.

Тренування на маленьких воротах

Після Євро-2012 в «Рубіні» підрахували, що в 45% випадків воротарі пропускав м'ячі, летять поруч з ними. «Ми подумали, що якщо навчимо воротарів брати м'яч, які летять поруч, кожен другий м'яч не буде пропускатися. Тому придумали вправи з воротами 3-3,5 метра з ігровими м'ячами, з гандбольними м'ячами, іноді - з тенісними », - розповідає Кафанов.

В цьому розділі Кафанов знову сказав про те, що в момент удару воротар повинен зупинитися. Повинна бути правильна стійка - правильне положення корпусу і рук. Плюс воротар повинен дивитися на м'яч. «У пропущених м'ячах на Євро-2012 виходило, що воротар або рухався, або стояв в неправильній стійці, або вгадував, куди полетить м'яч. Виходячи з цього, ми і придумали всі вправи », - підкреслює тренер.

Ситуація 1-в-1

Кафанов вважає, що якщо воротар все робить правильно, у нього більше шансів, ніж у нападника при ситуації 1-в-1. Воротар повинен вчасно зупинитися, прийняти правильну стійку - при цьому нападник все робить на максимальній швидкості і найчастіше його переслідує захисник. Завдання воротаря - зблизитися з нападаючим і змусити його йти в обіграш.

«Якщо нападник обігрує воротаря - значить, воротар перекрив всі ворота і не залишив шансів. Далі воротар жене атакуючого гравця в кут, а захисники повертаються в ворота і допомагають воротареві », - каже Кафанов.

Виявляється, у тренерів «Рубіна» була суперечка, як повинен діяти воротар при ситуаціях 1-в-1. Кафанов розкрив всі секрети: «Хтось вважав, що воротар повинен максимально скорочувати відстань, стояти на ногах і реагувати на м'яч - чим ближче м'яч, тим ширше руки і нижче стійка. Інші вважали, що у всіх випадках воротар повинен впадати нападнику в ноги ».

В результаті тренери прийшли до висновку, що виходи потрібно розділити на дві ситуації. Перша - коли м'яч під контролем нападника. У таких ситуаціях воротар тільки допоможе йому, якщо буде кидатися в ноги. Друга - коли м'яч нападник відпускає або йому йде передача на хід. Якщо в такій ситуації воротар встигає кинутися в ноги, то це потрібно робити.

Гра на виходах

Кафанов зазначає декілька чинників, важливих при грі на виходах.

Перше - правильна позиція. Вона повинна бути такою, щоб не пропустити гол - суперник може не робити передачу, а просто пробити.

Друге - воротар повинен бачити м'яч і нападників суперників, тому що гол будуть забивати саме вони.

Третє - після того, як робиться передача, воротар повинен розрахувати політ м'яча і швидко вирішити, виходити на м'яч або залишитися в воротах. Не можна залишатися в полупозіціі - якщо воротар йде на м'яч, то він повинен йти до кінця. Якщо воротар виходить, він повинен намагатися зловити м'яч або зіграти кулаком в найвищій точці.

«При будь-якому кутовому або штрафному на воротаря набігають шість-сім гравців суперника і стільки ж захисників. Виходить, що в грі на воротаря біжить від дванадцяти до п'ятнадцяти чоловік. Якщо таке є в грі - значить, таке повинно бути і на тренуванні », - каже Кафанов.

Найчастіше подачі йдуть із зони №1.

Із зони №2 передач йде трохи менше, але їх «теж треба тренувати, тому що вони більш незручні для воротаря, особливо, коли м'яч йде з флангу в створ воріт - це приходять передачі».

Із зони №3 передачі йдуть вертикально в штрафну - для воротарів це найскладніший вид передач, тому що при них важче розрахувати момент, коли м'яч починає падати вниз.

***

В кінці фільму Кафанов розповів про його цілі: «Думаю, що з часом таких фільмів буде більше, і вони будуть краще, ніж цей. Хотілося показати, чому з воротарів приблизно однакових фізичних даних, одні грають в РПЛ, інші - в дивізіон, треті - в ПФЛ. Різниця в сильній психології, в умінні аналізувати свої дії, у прийнятті правильних рішень - в дрібницях, на які ми часто не звертаємо уваги. Насправді вони - найважливіші.

Коли ми один з одним ділимося досвідом, ми допомагаємо нашим воротарям грати краще. Ми не думаємо про те, яка з наших команд завтра виграє. Ми думаємо про те, що наша російська воротарська школа знову стала однією з кращих в Європі, щоб в кожній російській команді був добротний і добре навчений воротар ».

***

Кафанов не в перший раз розкриває багато деталей роботи з воротарями (а також зі стандартами) - в квітні він був в ефірі 8-16, а у вересні дав велике інтерв'ю «Бізнес Online».

Дуже здорово, що у зазвичай похмурого Бердиєва є асистент, який так відкрито для медіа.

Мій телеграм-канал / твіттер

Топове фото: rubin-kazan.ru / Нижнекамскнефтехим