Пресинг - процес посиленої опіки (переслідування) захисників команди противника по всьому майданчику. У баскетболі пресинг є вельми популярним способом організації захисту команди. Слід зазначити, що прес вважають вельми складною тактикою, оскільки робить гру команди ризикованості, затратнее і хитромудрих. Про всі типи і особливості сучасного захисного пресингу ми поговоримо в цьому матеріалі.

Всім відома висока динаміка баскетболу і необхідність частої ротації складу на майданчику. Гра дійсно вимотує, тому дорогоцінні секунди, поки противник вводить м'яч в гру після забитого м'яча або ауту на своїй половині, використовуються для невеликого відпочинку, переведення дихання і заняття позицій у своїх обороні. Пресинг по своїй суті ламає це правило: захищатися з усіх сил доводиться постійно, навіть без секундного відпочинку. Який толк від цього виснажливого заняття, запитаєте ви? Виділимо основні переваги захисного пресингу в баскетболі.

1. Порушення ритму суперника. Як правило, тренери вдаються до тайм-аутам з метою остудити запал суперника і налагодити свій ритм, пресинг в свою чергу дозволяє диктувати супернику гру на тій швидкості, на якій це необхідно вам. Найчастіше від пресингу страждають повільні команди, гра яких грунтується на неспішної комбінаційної грі.
2. Можливість скоротити розрив у рахунку або втекти у відрив за короткий проміжок часу. Для прикладу: чотирихвилинного пресинг може обернутися 3 втратами противника, матеріалізуватися в 2 двоочкових і одну трійку. В результаті можна розвинути додаткову перевагу +7 і продовжити грати з початковим темпом.
3. Пресинг дає якесь відчуття домінування: моральний тиск на супротивника, вимотування і провокація. Есстественно, тільки грамотно налагоджений пресинг дасть такі результати, оскільки пресинг теж можна розбити і набрати легкі очки.

Отже, ми розібралися, що пресинг може бути дуже ефективною схемою ведення гри. Важливо додати, що його слід дуже довго і методично тренувати і налаштовувати цілою командою. Відпрацювання розстановки гравців і основних переміщень - перше на що слід сфокусроваться. Надалі ти вже інтуїтивно будеш передбачати поведінку супротивника при можливій нейтралізації вашого пресингу шляхом передач або заслонів . Захист пресом вимагає дуже глибокого і якісної лавки, постійних замін, а також фізичних кондицій. При використанні пресингу відбувається спроба вибити (іноді - відібрати) м'яч у дриблер, провокація фолу в атаці і інших втрат (аут, зона), перехоплення незручного пасу і блискавичний перехід від оборони до нападу. Залежно від розстановки і переміщень гравців команди, яка пресує, існує особистий і зонний пресинг.

Особистий пресинг передбачає постійну опіку одного гравця з команди супротивника по всьому майданчику. Дана схема пресингу найбільш проста для реалізації, однак є ризик поступитися противнику в швидкості або пропустити маневр, що може привести до легких очками. Дуже важливо гранично жорстко захищатися, і не пропустити суперника ближче до кільця. Захисний пресинг (аналогічно зонного захисту) має на увазі опіку певної територій на майданчику. Захисне тиск можна реалізувати за схемою 2-2-1, 1-3-1, 3-1-1 і т.д.

Тепер виділимо деякі нюанси преса:

• тиск застосовується тільки після результативного попадання, оскільки секунди вкидання потрібні для побудови пресинг. Крім того, м'яч знаходиться за лицьовою лінією, що ускладнює завдання першого номера;
• метою пресингу переважно є не відбір м'яча на веденні, а втрата в результаті фолу в атаці, порушення правил 8 секунд, неточної передачі або ауту. Під час відбору м'яча на веденні є величезний ризик заробити фол, тому краще спокійно чекати, поки суперник сам подарує вам м'яч;
• зонний пресинг в команді застосовують тільки після того, як захисники стануть досвідченими в плані особистого пресингу;
• якщо пресинг розбивається противником без особливих зусиль, необхідно перейти до іншого виду, або відмовитися від нього і не витрачати сили на безрезультатне дію. З іншого боку, якщо противник долає ваш прес, але витрачає багато часу і сил - це вірний знак того, що ви все робите правильно;
• бокова частина майданчика - своєрідна «мертва» зона. Якщо загнати дриблер туди, то ймовірність віддати хороший пас або збрешеш результативний кидок (прохід) істотно знижується. противник найімовірніше запустить чергову «сопла» партнеру, яку з легкістю можна перехоплювати;
• підстраховка і здвоювання - база пресингу, тому в команді ці механізми повинні працювати на інтуїтивному рівні, без слів. Старйтесь різко прихоплювати противника в місцях, де межі майданчика стають додатковим бар'єром. Наприклад, чень ефективно робити різкий випад удвох на першого номера команди супротивника відразу після того, як він перетнув центральну лінію.

Помилуйтеся відео-роликом університетської команди VCU з NCAA. Дійсно класний пресинг!

Підводимо підсумки. Пресинг - один з тактичних прийомів баскетболу, спрямований на посилену захист по всьому майданчику. Це відмінний спосіб швидко набрати очки, збити ритм гри суперника і надати на нього додатковий тиск. Існує особистий і зонний пресинг, різниця між ними чимось схожі на різниці між персональної та зонної захистом. Використання пресингу - вельми застратное і ризикована дія, яке, в свою чергу може дати відмінні плоди під час гри, тому його слід дуже довго тренувати і практикувати з урахуванням всіх особливостей.

Продовжуйте наше спільне навчання баскетболу !