1. Давайте про товстих очима худих
2. Як в молодості: секрети ідеального ваги після 50
3. При зростанні 155 см важу 65 кг - і погладшати не вдається
4. Як швидко і безпечно для здоров'я набрати вагу
5. Зайва вага у дитини
6. Зайва вага, що робити?
7. Де порахувати розбивку КБЖУ?
8. як набрати вагу дитині
9. Які параметри у Ваших дівчаток в 12 років?
10. Ідеальна вага для вас
11. вага, ріст і розмір одягу
12. Як правильно розрахувати свою нормальну вагу?
13. про ідеальну вагу
14. Розрахунок ідеальної ваги
15. Ідеальна вага
16. Ідеальна вага.
17. Я ось з таким питанням / опитуванням. Все так
18. Вага і його динаміка
19. Який у вас вага і зріст?
20. Ідеальна вага

У кожної людини свої схильності до повноти або худорбі і не завжди вдається побороти природу. Все-таки гени рано чи пізно візьмуть своє. Мені мама завжди казала: хочеш побачити, як будеш виглядати в старості, - подивися на своїх бабусь. Але, мабуть, я пішла не в бабусь, а в прабабусь або дідусів.

Я ніколи не прагнула до ідеальної ваги. При зростанні 155 см я важу всього лише 65 кг. І щоб я не робила, мені, на жаль, не вдається погладшати. У кожного свої проблеми. Хтось не може схуднути, а хтось погладшати. Відвідування лікаря і здача аналізів не привели ні до якого результату. Хоча я переконалася, що зі здоров'ям все гаразд.

Я перестала прагнути до набору ваги, коли зрозуміла, що від кількості їжі та її калорійності результат не зміниться. Все впирається в швидкий обмін речовин.

Для підтримки пружності форм я займаюся спортом. Кожен день роблю присідання, віджимання, розвиваю гнучкість. М'язи потроху накачуються, сподіваюся, коли-небудь я побачу гідний результат.

Обов'язковою інгредієнтом харчування є зубчик часнику. Він несе багато корисного для організму. Пити воду в достатній кількості необхідно, щоб не настало обезводнення, адже в нас так багато води.

Не потрібно прагнути до ідеальної ваги. Ми не супермоделі. Найголовніше, щоб було здоров'я. Можна привести багато порад, але для кожного організму все індивідуально.

Кращу дієту призначить лікар, обстеживши вас. Кращі фізичні навантаження призначить тренер. Далеко не все, що написано в інтернеті, відповідає реальності. Не прагніть бути ідеальними, прагнете бути здоровими!

Автор

Марія Забєліна

Особистий досвід

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

Я думаю вам не потрібно товстіти або худнути) Головне щоб було комфортно при своїй вазі ...

Явно опечатали. На фото у дівчинки не більше 45 кг. Але навіть при 45 нікуди товстіти. Всю молодість важила 48 при 158, оптимально було.

Так при цьому зростанні з 65 кг вам навпаки б скинути кг 5 мінімум. Я при 165 стольео важу і це багато.

Куди товстіти, ви і так товста, якщо це серйозно

09.11.2018 16:37:17, Enn

У ви чекаєте, мій зріст 172, вага 46, і в 50 кгя товста в боках ... а вам вже вдалося погладшати, зупиніться)

08.11.2018 18:45:42, Annaandreevna

Я аж чаєм поперхнулась)) Милочка, вам вже все вдалося))) Видихайте)))

Колобок))

08.11.2018 10:59:24, Марта123

Погладшати ???
При зростанні 155 вага 65 це багато !!
Худнути треба, дорогенька, а не товстіти.
У мене при зрості 168 вага 61 кг і я ще 2 скинула б

08.11.2018 8:48:40, оть

Троль? У мене зріст 158, вага 44, виглядаю нормально. Але в 47 кг я вже досить повні, а у вас ріст менше і вага на 21 кг більше! Так я б справжнім колобком вже була.

08.11.2018 5:29:10, Only_me

Чи не зрозуміла, це помилка або ви дійсно вважаєте себе худий при зростанні 155см.�� вазі в 65 кг ,? До мене зріст 174 і вага 62кг, це катастрофа, прагну схуднути хоча б до 57! Але дуже зараз складно.

.

Коментувати можут "При зростанні 155 см важу 65 кг - і погладшати не вдається"

Давайте про товстих очима худих

При зайвій вазі обов'язково звернення до ендокринолога - саме цей лікар визначає зайву вагу, сиве волосся По догляду не скажу Мені лінь в Зайва вага приносить багато незручностей, особливо якщо переходить в ожиріння. Страшні самі кілограми - з гаком ...

Як в молодості: секрети ідеального ваги після 50

Подивіться інші обговорення на тему "Як зберегти струнку фігуру і красотуреальние історії схуднення": Як в молодості: секрети ідеального ваги після 50.

При зростанні 155 см важу 65 кг - і погладшати не вдається

Погладшати ??? При зростанні 155 вага 65 це багато !! Худнути треба, дорогенька, а не товстіти. У мене при зрості 168 вага 61 кг і я ще 2 скинула б Чи не зрозуміла, це помилка або ви дійсно вважаєте себе худий при зростанні 155 см .�� вазі в 65 кг,? До мене зріст 174 і вага 62 кг, це ...

Як швидко і безпечно для здоров'я набрати вагу

У неї постійно немає апетиту. Зростання 145, вага 30 кг, все ребра видно, вона реально дуже худа. Я зараз на роботі, контролюю як вона харчується в обід, каже, що поїла і наїлася, приходжу жомой ... При зростанні 155 см важу 65 кг - і погладшати не вдається.

Зайва вага у дитини

Зростання 161 см. Важить 40 кг. Думаю що їй худнути не варто. Я важу 56 при зрості 172. автору давно пора б помітити зайву вагу у дівчинки і подбати про це У мене невістка така, 39 кг і 155 см до вагітності) Дочь- 42 кг при 158, ні разу не кістляві, якщо додати на .. .

Зайва вага, що робити?

Зайва вага, що робити ?. Потрібна порада. Дитяча медицина. Здоров'я дитини, хвороби і лікування, поліклініка, лікарня, лікар У цьому віці дуже багато хто навіть не схильні до повноти набирають вагу. І живіт, і боки ... Так організм готується зробити різкий стрибок у зростанні.

Де порахувати розбивку КБЖУ?

Де порахувати розбивку КБЖУ ?. ... важко вибрати розділ. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися ...

як набрати вагу дитині

Зростання 145, вага 30 кг, все ребра видно, вона реально дуже худа. Я зараз на роботі їй пощастило (якщо років в 15 НЕ потовщає) у неї немає жиру - тільки жили і сухожилля їх всього Моїй 9 років, зріст 134 вага 36 кг. Здорова дитина. Сама до 40 років 54 кг важила при зрості 172 ...

Які параметри у Ваших дівчаток в 12 років?

я както перелякалася почитавши коментарі, мені 10 ріст 140 і вага 30-31, розмір ноги в залежності від взуття катіруются від 32 і до 34, обхват талії 60.Вигляжу дуже худий, але побачивши ...

Ідеальна вага для вас

Ідеальна вага для вас. - посиденьки. Сімейні відносини. Ідеальний для здоров'я вага мені розраховували фахівці, виходячи зі складу тіла, потрібного співвідношення м'язи \ кістки ...

вага, ріст і розмір одягу

вага, ріст і розмір одягу. - посиденьки. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту Цікавить хто в якій вазі зараз, зростання і розмір одягу. Це так цікаво, що при однакових параметрах ваги і зростання у двох людей ...

Як правильно розрахувати свою нормальну вагу?

А вага мені там намерілі 63-67 кг. Це, звичайно, хороший вагу, я якось навіть до 65 "наздогнав" на жиросжигающих напоях, але повторювати цей експеримент не хочу.

про ідеальну вагу

про ідеальну вагу. - посиденьки. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися з худне.

Розрахунок ідеальної ваги

Розрахунок ідеальної ваги. - посиденьки. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися з худне.

Ідеальна вага

Ідеальна вага. Психологічні проблеми. Схуднення і дієти. Перечитуючи торішню конф натрапила на цікаву інфу. Вага ріст.

Ідеальна вага.

Ідеальна вага .. - посиденьки. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути Даю посилання на розрахунок ідеальної ваги ... Мені цікаво, а як співвідносяться результати ...

Я ось з таким питанням / опитуванням. Все так

Зріст: 178 см Вага: 67 кг. Можна скинути ще 3-4 кг, але мене поки! влаштовує. вбивати не буду, але от є в мене сестриця двоюрідна, вона при зростанні в 168 см в нормальному Мене при тому ж зростанні хитало і вітром здувало, коли я чесно скинула 5 кг і стала важити рівно ...

Вага і його динаміка

При зростанні 155 до вагітності я була кілограм 50, що можна було характеризувати, як "Пампушка". Важила 64 кг. Після ГВ протягом півроку дуже легко пішли 6 кг. Ще 8 довго не вдавалося скинути, як не намагалася. А при зрості 160 см .- ІМХО це як то мало.

Який у вас вага і зріст?

При зрості 172 важу 73-74 кг. МРІЮ схуднути, тому що до пологів важила 60, після першої дитини важила 65, а зараз можу три дні нічого При зростанні 1.70 вага 90 кг .Размер 54. Ніхто з оточуючих не вірить, коли говорю. 155 -43 ще два роки тому :) Зараз 50 кг ..толстая!

Ідеальна вага

Ідеальна вага. . Мода та краса. Оль ... Та ти що ... Ідеальна вага c твоєї фігуркою тебе волнут? Чи не мороч собі голову, у тебе шикарна фігура, без натяку на живіт (навіть коли ти ...