1. Способи лікування міжхребцевої грижі:

Міжхребцева грижа - це не самостійне захворювання. Це ускладнення хронічного дегенеративно-дистрофічного захворювання хребта - остеохондрозу. Міжхребцева грижа проявляється ураженням міжхребцевого диска у вигляді розриву зовнішнього фіброзного кільця диска і зміщення (випинання) центральної частини (пульпозного ядра) за кордону хребта.

Захворювання пов'язане з ураженням диска. Міжхребцевий диск складається з пульпозного (студенистого) ядра, оточений ного твердої і щільною фіброзною (сполучнотканинною) оболонкою. Зверху і знизу диск обмежений хрящової гиалиновой платівкою, яка прикріплює диск до хребців.

Причина виникнення і розвиток хвороби:

Міжхребцева грижа - це ускладнення остеохондрозу. Є причини, які викликають розвиток остеохондрозу і причини, які безпосередньо викликають утворення міжхребцевої грижі.

причини остеохондрозу

Остеохондроз - це раніше постаріння хребта (міжхребцевого диска), викликане порушенням кровообігу в хребті. В результаті відбувається старіння, всихання і втрата еластичності міжхребцевого диска.

Більш раннього розвитку хвороби сприяють:

• травми спини;
• сформовані викривлення хребта;
• зайву вагу і ожиріння;
• постійні перевантаження хребта (важка робота, стрес);
• малорухливий спосіб життя.

Ці чинники прискорюють старіння диска і розвиток остеохондрозу.

Причини утворення міжхребцевої грижі

Грижа диска виникає при патологічних змінах в міжхребцевого диска. Основний і найголовнішою причиною утворення грижі є навантаження на хребет. Є 2 варіанти виникнення грижі:

1. різко при одному сильному впливі. Наприклад, при різкому ривку, піднятті ваги або травмі;
2. поступово, при постійних і тривалих навантаженнях.

розвиток захворювання

В результаті навантаження диск максимально здавлюється. Фіброзна оболонка, позбавлена ​​рідини, не витримує цього навантаження і тріскається. Частина пульпозного ядра починає випинатися назовні з диска. Ця вийшла частина диска і називається міжхребцева грижа. Якщо розмір грижі менше 5 мм., То вона називається міжхребцевої протрузією.

Сама по собі міжхребцева грижа не болить і майже не заважає життю людини. Але, що вийшла назовні з хребта, частина диска викликає обмеження знаходяться поруч структур нервової системи. Обмежуватися можуть нерви, нервові корінці, і, навіть, спинний мозок. Це викликає серйозні неврологічні порушення.

У місці утиску виникає рефлекторне напруження околопозвоночних м'язів спини. Такий спазм обмежує рухливість у хребті і захищає нервовий корінець від подальшого пошкодження. Спазм м'язів викликає подальше здавлювання диска і не дає йому відновлювати сили.

Прояв хвороби:

Міжхребцева грижа і протрузія може давати різноманітні прояви. Вони викликані обмеженням різних нервових структур. Найчастіше прояв грижі - це біль в спині. Біль виникає в тому місці, де знаходиться грижа або захоплює кілька сегментів спини. Виникає біль при навантаженні на хребет (піднімання тягарів), часто - різко. Зазвичай такий біль утримується кілька годин, іноді навіть кілька днів.

При обмеженні нервового корінця ( радикуліт ) Біль виникає не тільки в спині, але і поширюється по ходу нервів. Тому починає хворіти не сама спина, а руки або ноги. Наприклад, всім відомий неврит сідничного нерва - біль по задній поверхні ноги - це обмеження в хребті нервового корінця L5-S1. Утиск нервових корінців поперекового відділу хребта проявляється болями в колінах і тазостегнових суглобах. А при обмеженні шийних корінців будуть боліти голова, шия і руки.

Найважчим є обмеження грижею спинного мозку. Таке можливо тільки в грудному і шийному відділі хребта (в поперековому відділі хребта спинного мозку немає). Виникає здавлювання грижею спинного мозку. Тоді виникають:

• паралічі в нижній частині тіла. Людина відчуває, що у нього віднялися ноги.
• втрата чутливості в ногах. Людина не відчуває дотиків до ніг.
• втрата контролю над сечовипусканням. Людина або не може помочитися, або не може утримати сечу - сечовипускання відбувається мимоволі.

Ураження спинного мозку спинномозковою грижею найчастіше відбуваються різко при травмі або одноразової навантаженні. Важкий стан людини найчастіше призводить до необхідності проведення хірургічної операції на хребті.

Можливі ускладнення:

Міжхребцева грижа, з часом, при подальшому розвитку остеохондрозу, зменшується в розмірі (всихає). Зменшується і тиск на нервовий корінець. Болі поступово зменшуються. Але, це супроводжується зменшенням висоти міжхребцевого диска. Надалі диск залишається повністю здавленим, в ньому відкладається кальцій. Окостеніння диска значно обмежить рухливість хребта в місці грижі.

Затиснення спинного мозку призводить до інвалідності. Цей стан вимагає невідкладної допомоги.

Способи лікування міжхребцевої грижі:

Лікування міжхребцевої грижі може проводитися або консервативним шляхом (безопераційне усунення грижі) або за допомогою хірургічної операції.

Консервативне лікування міжхребцевої грижі

Консервативне лікування міжхребцевої грижі полягає в ортопедичному виправленні хребта. Для цього проводиться тракція - витягування хребта. При проведенні витягнення хребет подовжується. Зменшується тиск на міжхребцевий диск. При проведенні тракції хребці віддаляються один від одного. Тоді грижа диска втягується в те місце, де диск і був до здавлювання. Це дозволяє повністю усунути міжхребцеву грижу.

Є багато варіантів витягування хребта. Більшість з них малоефективні. Проводити тракцию хребта, застосовуючи тягу, спрямовану по довжині неефективне. Таким способом хребет не розтягується. Іншими словами, якщо тягнути за руки і за ноги (висіти на перекладині та ін.) То можна витягнути руки і ноги, але не хребет.

Для правильного витягування хребта слід враховувати його будова. Передня поверхня хребта гладка. Тому наша спина легко згинається вперед. Але на задній поверхні хребців знаходяться кісткові шипи - остисті відростки. При згинанні спини назад ці остисті відростки служать зовнішньої точкою опори. Перегинаючись через них, хребет розтягується. В результаті цього збільшується відстань між хребцями, і міжхребцева грижа заходить в простір, що звільнився між хребцями. При цьому відбувається подовження хребта - витягування.

Ще одним методом консервативного лікування міжхребцевої грижі є застосування фізіотерапевтичних процедур. При міжхребцевої грижі м'язи спини спазмовані. Найкращим способом усунення цього м'язового напруги є прогрівання спини. Під впливом тепла м'язи розслабляються. Хребет стає більш гнучким. Легше піддається витягнення.

Медикаментозне лікування міжхребцевої грижі

Медикаментозне лікування при міжхребцевої грижі малоефективно. В основному застосовується для усунення симптомів (симптоматичне лікування):

• знеболюючі - знімають біль, але недовго;
• міорелаксанти - знімають спазм м'язів спини;
• вітаміни - сприяють відновленню нервів;

Вкрай неправильним є застосування медикаментозного знеболення без тракції хребта.

Окремою темою є застосування при грижі хондропротекторов (мукосат, алфлутоп, Терафлекс). Це препарати хрящової тканини. Призначені для відновлення хрящової частини ураженого міжхребцевого диска. При остеохондрозі і міжхребцевої грижі ці препарати дають мінімальний результат (або взагалі ніякого). Причиною остеохондрозу є знижене кровопостачання хребта. Будучи введеними в кров, ці препарати до хребта просто не надходять.

Мануальна терапія

Це може становити і масаж і ручне «вправлення» «випав диска». і при міжхребцевої грижі дає позитивний ефект: може розслабити м'язи, зменшити біль у спині, поліпшити самопочуття. Але грубі форми тяги для хребта при грижі можуть тільки погіршити стан. Найчастіше такі процедури «вправляння» призводять до розтягування зв'язок хребта і викликають нестабільність хребта. Це викликає утворення нових гриж в інших дисках.

Хірургічне лікування міжхребцевої грижі

Хірургічне лікування дозволяє видалити міжхребцеву грижу. Проводиться операція на хребті. При видаленні грижі усувається обмеження нервового корінця або спинного мозку. Слід враховувати, що операція проводиться тільки при наявності чітких показань:

• затиснення спинного мозку;
• біль, яку неможливо усунути іншими способами;
• великі розміри грижі - більше 10 мм. Останнє твердження зараз активно заперечується, оскільки виліковуються і набагато більші грижі.

Операція завжди залишається тільки самим останнім вибором лікування при міжхребцевої грижі:

• часто виникають рецидиви - грижі сусідніх дисків, або, навіть, того ж диска;
• важкий процес реабілітації - відновлення після операції на хребті;
• неефективність операції - залишається біль в спині;
• не зникає головна причина грижі - остеохондроз (постаріння) хребта;
• психологічний комплекс - людина розуміє, що після операції на хребті, здоровою спина вже ніколи не буде.

Можливість застосування обладнання Nuga Best для лікування міжхребцевої грижі:

І. Прогрівання спини на турманієвому килимі NM 2500 .

Вплив довгохвильового інфрачервоного випромінювання призводить до глибокому прогріванню тіла. Це проявляється розширенням кровоносних судин. До хребту приходить велика кількість крові.

В результаті посиленого кровопостачання усуваються спазми м'язів, збільшується рухливість хребта. Міжхребцевий диск отримує достатнє насичення вологою (регидратация диска), відновлюється його еластичність і гнучкість. Посилення кровотоку в місці хворобливості усуває біль в спині.

ІІ. Тракция спини на турманієвому масажері N4 (N5)

устаткування N4 (N5) проводить тракцию хребта шляхом перегинання хребта назад. Людина лягає спиною на масажне ліжко. Під спиною починають проходити теплі (температура виставляється індивідуально) турманієві масажні роли. Вони проводять м'який і делікатний масаж спини. Коли спина людини розташована на ролах відбувається вигинання хребта. У цей момент хребці розсуваються, хребет стає довшим. Висунувшись частина диска (грижа) заходить в своє місце. При проведенні масажу роли проходять під всією спиною, усуваючи грижі всього хребта.

Щоб тракция була ефективною, після неї слід полежати на спині, на твердій рівній поверхні. Все навантаження після витягнення небажані. М'язи остигають, і в подальшому утримують хребет у розтягнутому стані.

ІІІ. Сон на турманієвому килимі NM 2500 .

Для підтримки хребта в здоровому стані вкрай важливим є правильний сон. Поява гриж в порівняно молодому віці викликано саме неправильними умовами сну у людини. Найкращим для хребта буде сон на турмнаіевом килимі NM 2500 .

Внутрішня поверхня килима містить диски, зроблені з турманієвої кераміки. Цей матеріал має магнітне поле каменю турмаліну, що входить до його складу. В умовах цього магнітного поля відбувається прискорення обміну речовин і прискорення відновлення пошкодженого диска ..

Застосування магнітного поля турманієвої кераміки для людського тіла викликає іонізацію. Цей ефект супроводжується підвищенням плинності (розрідженням) крові. В умовах підвищеної рідини крові поліпшується кровопостачання хребта.

додаткові рекомендації

1) Пити багато води.

Розвиток остеохондрозу проявляється дегідратацією (висиханням) міжхребцевого диска. Низьке споживання людиною води (з віком) докоряє і обтяжує розвиток хвороби.

Щоб довше залишатися молодим і здоровим завжди потрібно стежити за кількістю випитої рідини. Добова норма води для людини залежить від маси тіла і становить 30 мл. на 1 кг. маси. При наявності ожиріння слід випивати на 1 л. більше. Це буде сприяти ще й зниження ваги.

2) Спати на спині.

Сама назва слова «спина» вказує, що в нормі людина повинна спати на спині (спи на). Це єдино правильне і саме природне положення хребта під час сну. Тільки в такому положенні хребет не отримує навантаження і спина може повністю розслабитися під час сну.

Сон на боці, а, особливо, на животі призводить до викривлення хребта. Велика частина проблем зі спиною у людей саме через такого становища спини.

Не менш важливим, є і жорсткість ліжку. В умовах м'якій постелі (сучасні ортопедичні матраци) хребет прогинається і додатково викривляється. Єдино правильним методом є сон на твердій і жорсткому ліжку.

3) Ранкова зарядка кожен день.

Після цілої ночі сну у людини завжди виникає ранкова скутість. Адже спина залишалася майже нерухомою всю ніч. Тому вкрай важливим для нашого хребта є ранкова зарядка.

Для спини слід проводити три групи рухів:

вперед і назад / в сторони / повороти навколо осі

Така зарядка буде не тільки відновлювати рухливість хребта, а й додатково посилювати приплив крові в спині.

4) Зменшення навантажень на хребет. Це вкрай необхідно. Якщо навантаження будуть і далі тривати, хребет буде далі пошкоджуватися.

висновок

Міжхребцева грижа - це не вирок. Це не інвалідність. Це не кінець для здоров'я. Це всього лише хвороба, від якої можна позбутися. І без операції. При правильному застосуванні обладнання Нуга Бест допоможе зробити спину рухомий, молодою і здоровою.