Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Розтяжки при вагітності

  1. Розташування розтяжок
  2. причини
  3. Загоряють чи стрії?
  4. Профілактика розтяжок при вагітності
  5. Популярні засоби від розтяжок при вагітності

Розтяжки - зміна шкіри, які стають наслідком її перерастяжения, і характеризуються формуванням рубцевої тканини в місцях невеликих розривів. Розтяжки можуть з'явитися, коли ви того і не помітите, адже вони абсолютно не болять. Відтінок може бути як зовсім світлий (кремовий), так і глибокий фіолетовий. Розтяжки виглядають як більш-менш широкі смужки, які трохи підняті над шкірою, їх можна відчути на дотик, якщо провести рукою по шкірних покривів.

Розташування розтяжок

  • Перше, де з'являються розтяжки після пологів , це живіт , Тому що він росте більше, ніж інші частини тіла.
  • Друге місце розтяжок - груди. Вона може збільшитися як на сантиметр, так і на 3 розміру, все індивідуально і залежить від багатьох факторів.
  • Третє місце - стегна і попа. Тут без коментарів. Невелика прибавка в вазі майбутньої матері закладена природою для нормального виношування, тому шкіра на наших ногах і сідницях також розтягується при збільшенні жирового прошарку.
  • Четверте місце розтяжок - ікри. Тут розтяжки з'являються у малого відсотка вагітних. Якщо ви страждаєте набряками, швидше за все, дана проблема вас торкнеться.

причини

Серед найбільш частих причин називають:

  • Спадковий фактор (якщо у вашої бабусі, мами і тітки були розтяжки при вагітності, то високий ризик, що і у вас буде те ж саме. Така у вас в роду особливість шкіри. Вважайте, що ви попереджені про проблему, і вивчіть, як можна зробити профілактику розтяжок)
  • Сильне розтягнення (так зване перерозтягнення викликає розтяжки в переважній більшості випадків; епідерміс, верхній шар, стає в рази тонше, і в ньому з'являються мікроскопічні пошкодження, в них зростає сполучна тканина. Свіжі стрії червонуватого відтінку, тому що крізь них ледве видно судини з кров'ю . Поступово кров там перестає циркулювати, судини стають порожніми, рубці, відповідно, світлішають, і вже не так видно)
  • Зміни гормонального фону (Розтяжки можуть з'явитися, якщо ваша шкіра спочатку маловлажних і нееластична, або стає такою в процесі виношування дитини. Рівень прогестерону росте, а синтез колагену стає менше. А саме від цього білка залежить здатність шкіри розтягуватися і стягуватися назад без освіти розтяжок)

Фактори ризику появи розтяжок:

  • зайва вага
  • швидкий набір ваги тіла при виношуванні дитини
  • великий розмір / вага плода
  • многоводие
  • слабкі м'язи черевного преса
  • багатоплідна вагітність
  • цукровий діабет
  • куріння при виношуванні дитини
  • розтяжки, які з'явилися ще до зачаття

Загоряють чи стрії?

Цим питанням задаються багато вагітних і невагітних жінок. Тому що всім хочеться замаскувати ці недоліки і виглядати на всі сто. Але ми вас розчаруємо: розтяжки (Стрий) не можуть засмагнути. Пояснення в тому, що в сполучної тканини, з якої і формуються рубці, немає пігменту з назвою «меланін».

Також ви можете помітити, що після багатогодинного перебування на сонці розтяжки стали ще більш помітними, тому що основна шкіра стала темнішою, а стрії залишилися білими або світлими.

Профілактика розтяжок при вагітності

Якщо розтяжки вже з'явилися, позбутися від них не можна. Тому ефективніше і простіше буде дотримуватися певних профілактичних заходів. Якщо ви за допомогою профілактики і не позбудетеся від розтяжок на всі сто, то зменшите їх кількість, що також дуже важливо.

На ринку ви можете знайти безліч засобів, за допомогою яких можна поліпшити пружність і еластичність шкіри. Є навіть спеціальні засоби для вагітних. Як тільки ви зачали дитину, варто відразу починати ними користуватися. Тому що миттєвого ефекту не буде, потрібна регулярна профілактика. Не чекайте, поки плід почне збільшуватися, а шкіра на животі - розтягуватися.

У засобах від розтяжок немає компонентів, які можуть пошкодити плоду або викликати алергічні реакції. Але обережність не завадить. Перевірте чутливість до даного засобу від розтяжок: нанесіть на зап'ясті або під коліно трохи крему і зачекайте 5-5 годин. Якщо у вас з'явилися за цей час тривожні симптоми, починаючи від почервоніння і роздратування тієї ділянки, до тяжкості дихання, то відмовтеся від використання даного засобу від розтяжок. Перш ніж купувати крем або інший засіб від розтяжок , Порадьтеся зі своїм акушером-гінекологом.

Популярні засоби від розтяжок при вагітності

Нижче перераховані кошти не є рекомендацією до їх вживання. Це огляд, який може допомогти вам вибрати хороший засіб для профілактики стрій вагітних.

  1. Крем Mamma Donna Chicco

Якщо судити з відгуків, цей крем ефективний. Він містить пшеничні і рисові висівки, вітаміни Е і РР, які корисні для зволоження шкірних покривів.

  1. Крем від розтяжок Sanosan

У його складі є витяжка з насіння гибискуса і масло жожоба. У насінні є амінокислота, яка за дією нагадує колаген. Використання даного засобу позитивно позначається на тонусі шкіри вагітної, активує процеси кровообігу і допомагає шкірі розтягуватися без формування мікропошкодження.

  1. Крем для тіла від розтяжок Mama Comfort

Деякий

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...