1. Причини появи розтяжок на животі після схуднення
2. Чому ще виникають розтяжки?
3. Ефективні способи боротьби з розтяжками на животі в домашніх умовах
4. Обгортання з муміє проти розтяжок на животі
5. Обгортання з водоростями
6. Сухий масаж жорсткою щіткою
7. пілінг
8. Масаж руками з цитрусовим маслом
9. Видалення розтяжок за допомогою лазера в салоні
10. Видалення за допомогою пластичної хірургії
11. Профілактика появи розтяжок

У цій статті ми розповімо, як прибрати розтяжки після схуднення на животі, розберемо основні причини їх появи, а також представимо вашій увазі ефективні способи боротьби з ними в домашніх умовах і за допомогою хірургічного втручання.

Розтяжки - дефект, який проявляється у вигляді прозорих смуг на шкірі. Нові стрії мають синій, рожевий або фіолетовий колір, але з часом вони знебарвлюються і стають прозорими. Необхідно зауважити, що даний недолік виключно косметичний і не приносить ніяких фізичних незручностей. Але, незважаючи на це, більшість жінок хочуть від нього позбавитися: звертаються за допомогою до масажиста, роблять обгортання і навіть лягають під хірургічний ніж.

Причини появи розтяжок на животі після схуднення

Різка і швидка втрата ваги завжди чревата погіршенням якості тіла, втратою тонусу і пружності. Нижче наводимо причини виникнення розтяжок після схуднення:

• відсутність фізичних навантажень під час схуднення. Тіло стає в'ялим, як наслідок, з'являються розтяжки і целюліт;
• вживання малої кількості білка і жирних кислот під час дієти;
• відсутність регулярних косметичних процедур. Масаж, зволоження кремами, обгортання - все це допомагає запобігти появі стрий;
• різка втрата кілограмів. Шкіра розтягуються, і з'являються рубці в області талії.

Чому ще виникають розтяжки?

Причин появи стрий безліч, нижче наведені найпоширеніші з них:

1. Статеве дозрівання. У період статевого дозрівання форми змінюються, це впливає на стан шкіри і її еластичність.
2. Спадковий фактор. Якщо розтяжки є у жінок старшого покоління, то інші жінки в цій сім'ї теж схильні до їх появи.
3. Вагітність. Під час вагітності шкіра може сильно розтягуватися.
4. Постійні коливання ваги. При різкому схудненні або наборі ваги еластичність шкіри сильно знижується, і з'являються розтяжки в області живота, сідниць, грудей і стегон.
5. Неправильне харчування, дефіцит вітамінів і мінералів. Це особливо актуально для ранньої весни, коли поширений авітаміноз.
6. Низька вироблення колагену, переважно у жінок після 35-річного віку.
7. Різкий набір м'язової маси. Через різкого стрибка ваги і змін в тілі шкіра розтягується.
8. Зневоднення. Шкіра стає дуже сухою і втрачає пружність.
9. Сидячий образ життя. Це також впливає на появу стрий. У клітинах з'являються застійні явища, які заважають засвоєнню корисних вітамінів і елементів.
10. Згубні звички. Вживання алкоголю і куріння негативно позначаються на стані шкіри, призводять до зневоднення і зниження еластичності.

Ефективні способи боротьби з розтяжками на животі в домашніх умовах

Найпоширеніші способи позбутися від них - це сухий масаж, обгортання з муміє і водоростями, а також зволоження кремами.

Обгортання з муміє проти розтяжок на животі

Муміє - це продукт у вигляді таблеток, який можна придбати в найближчій аптеці. Його плюси полягають у тому, що він не викликає алергії і має безліч плюсів: прискорює загоєння ран і подряпин, допомагає прибрати нерівності шкіри, підвищує пружність.

Варіантів обгортань з муміє кілька.

Можна використовувати дитячий крем, дві таблетки муміє і воду, а можна крем замінити на суміші з цитрусовими ефірними маслами.

Необхідно дотримуватися наступних правил під час проведення процедури:

1. підготувати шкіру до обгортання, тобто розігріти і очистити від всіх забруднень;
2. робити обгортання регулярно через день, всього п'ятнадцять процедур в місяць. Час проведення не повинно перевищувати сорока хвилин. Можливо повторення через три-чотири місяці;
3. розтирати масло або крем з порошком муміє рівномірно по животу і талії, а потім обернути харчовою плівкою;
4. курс обгортань обов'язково поєднувати з сухим масажем, пілінгу, правильним харчуванням, зволожуючими кремами і контрастним душем.

Детальніше про обгортання з муміє читаємо тут

Обгортання з водоростями

Дане обгортання слід робити курсом, воно також допомагає прибрати розтяжки в області живота.

Водорості необхідно замочити в холодній воді і залишити мінімум на дві години. Після відмочування шари ламінарії розкладаються на проблемні зони. Примітка: для більшого ефекту необхідно обернутися харчовою плівкою і сховатися покривалом. Лежати не менше п'ятнадцяти хвилин.

Така процедура прискорює лімфоток, тонізує, підвищує пружність і виводить зайву рідину з організму.

Сухий масаж жорсткою щіткою

Щітка обов'язково повинна бути натуральною, ідеально підійде щітка з кінського волоса. Такий масаж слід робити на ідеально суху шкіру і тільки знизу вгору. Даний вид масажу відмінно розганяє лімфоток, знімає набряклість, підвищує гнучкість і бореться з ороговевшими клітинами. Починати необхідно з трьох хвилин, поступово доводячи до п'ятнадцяти.

Після масажу необхідно випити склянку чистої води.

пілінг

Найчастіше пілінг робиться за допомогою дрібного або великого скрабу з ефірними маслами і солями. Такий пілінг можна приготувати в домашніх умовах або купити в косметичному магазині. Прибрати нові розтяжки після схуднення на животі допоможе кавовий скраб. В душі, на розпарену шкіру слід нанести невелику кількість скрабу і почати масажувати і розтирати проблемні місця спеціальної мочалкою.

Починати варто з трьох хвилин, поступово доводячи до десяти. Після процедури необхідно зволожити тіло маслом або жирним кремом.

Масаж руками з цитрусовим маслом

Даний вид самомасажу також є ефективним. Пощипувати область ніг рекомендується також від низу до верху, а живота за годинниковою стрілкою. Після масажу важливо випити склянку чистої води, щоб відновити водний баланс в організмі.

Видалення розтяжок за допомогою лазера в салоні

На жаль, не завжди виходить позбутися рубців в домашніх умовах. Тоді на допомогу приходять салонні процедури і лазерне шліфування.

Видалення стрий за допомогою лазера - це процес шліфування шкіри, в якому знімається верхній шар епідермісу. В ході даної процедури руйнуються рубці, і виробляється колаген, який сприяє оновленню клітин. Лазерне випромінювання прискорює відновні процеси, сприяє поліпшенню припливу крові. На місці пошкодженої шкіри утворюється молода і пружна тканина.

У разі, якщо розтяжок більше року, шліфування робить їх менш явними і помітними.

Видалення за допомогою пластичної хірургії

Це найбільш дієвий метод, що дозволяє позбутися від рубців в області живота і стегон. При операційному втручанні стрії зникають разом з надлишками шкіри. Необхідно відзначити, що цей метод радикальний і може привести до ускладнень у вигляді гнійників, тривалого загоєння, появи шраму.

Шви з живота знімаються тільки на сьому добу, а повне відновлення можливо тільки після двох тижнів.

Перш ніж погодитися на процедуру, потрібно пройти медичне обстеження, щоб виключити можливі протипоказання. До них відносяться:

• запалення в області, де планується операція;
• вагітність і період годування груддю;
• наявність пухлини і онкозахворювань;
• патології серцево-судинної системи;
• сильна чутливість.

Профілактика появи розтяжок

Позбутися від них непросто, особливо, якщо для них є об'єктивні причини: вагітність, гормональний збій, статеве дозрівання, скачки ваги.

Тому з молодого віку необхідно доглядати за тілом і підтримувати його в тонусі.

Нижче нагадуємо вам про ефективні способи, що дозволяють прибрати стрії з жіночого тіла:

• масаж. Масування живота, стегон і сідниць є відмінною профілактикою. Обов'язково слід використовувати тонізуючі масла, щоб розігріти і не розтягнути шкіру, наприклад, оливкова, апельсинове або масло лимона;
• регулярно зволожувати шкіру за допомогою кремів. Дерматологи радять використовувати креми з вітамінами групи А, С і Е;
• пити більше чистої негазованої води, щоб уникнути передчасного старіння і зневоднення шкіри;
• регулярно приймати контрастний душ по дві-три хвилини. Крім того, що це зміцнює імунітет, це підвищує еластичність шкіри, тонізує і мінімізує кількість целюліту;
• стежити за вагою. Не допускати сильних коливань і в період схуднення доглядати за шкірою.

На завершення слід зазначити, що часто після суворої дієти або різкого набору ваги з'являється безліч розтяжок в області талії і стегон. Щоб прибрати розтяжки після різкого схуднення на животі, слід ретельно доглядати за шкірою, робити масаж і обгортання, скрабіровать, зволожувати. Також важливо не забувати про профілактику, дотримуватися водний баланс, правильно харчуватися, стежити за рівнем гормонів в крові і займатися спортом.

Стаття перевірена і схвалена Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, практикуючим сімейним лікарем - см. автори сайту