Катерина Серебрянська: через спорт до усвідомлення місії

Маленька дівчинка Катя з Сімферополя з дитинства мріяла стати олімпійською чемпіонкою. У 18 років її мрія збувається, Катерина Серебрянська стає абсолютною олімпійською чемпіонкою з художньої гімнастики в Атланті. Однак олімпійське золото стало лише авансом для подальших вчинків, оскільки знаменита спортсменка почала створювати свій шлях заново, вирішивши, що після спорту життя тільки починається. Втрата самого близької людини, гаряче коханої мами і особистого тренера Любові Овсіївни Серебрянської ще більше підштовхує Катерину до переосмислення своєї місії в житті. Пошуки себе призводять Катерину Серебрянську до створення «корпорації» здорового способу життя.

Спортивна кар'єра, або Шлях до золотої мрії

У лихі 90-ті минулого століття за сходженням на Олімп юної української гімнастки Катерини Серебрянської спортивна еліта стежила з подивом, а глядачі - з величезною любов'ю і повагою. Її виступів чекали як чуда. Виходячи на майданчик, витончена, ніби гутаперчева дівчинка змушувала всіх завмирати. Вона зачаровувала своїм впевненим поглядом, а чіткі руху видавали внутрішню силу.

Феномен юної Каті цілком зрозумілий: неймовірне працьовитість з самого раннього віку і величезна мрія дитинства завоювати олімпійське золото принесли свої плоди. Не дивно, що успішна кар'єра дівчинки в якійсь мірі була зумовлена ​​народженням в сім'ї професійних спортсменів Серебрянських: тато - чемпіон СРСР з футболу у складі «Дніпра», чудовий півзахисник сімферопольської «Таврії» Олег Васильович; мама - заслужений тренер України з художньої гімнастики, кавалер Ордена княгині Ольги, суддя міжнародної категорії Любов Овсіївна. «Я завжди вважала, що мати не просто народжує дитину, а сам Господь проводить через батьків своїх дітей. Катя талановита, і цього не можна не помічати », - справедливо зазначила одного разу мама Каті.

З раннього дитинства дівчинка була оточена спортивної аурою. Як згадує тато Олег Васильович, чотирирічна Катя на запитання «Ким ти хоч їж бути?» Дуже впевнено відповіла: «Олімпійською чемпіонкою». Маленькій її ні з ким було залишити вдома, тому вона разом з мамою часто бувала на тренуваннях в гімнастичному залі в Сімферополі. Майбутня олімпійська чемпіонка дивилася як Любов Овсіївна займається зі своїми вихованками і часто мавпувати, повторюючи елементи за ними. Одного разу виразні рухи Каті зауважив колега Любові Овсіївни, який був на тренуванні. Його здивувало, що мама не помічає природні дані дівчинки, і він настійно порекомендував звернути увагу на можливості своєї дочки до художньої гімнастики. До слова, це був єдиний тренер-чоловік за всю історію виключно жіночого виду спорту.

Так першим і єдиним тренером Каті стала її мама. З маминого «хвостика» Серебрянська перетворилася в перспективну спортсменку, а згодом стала заслуженим майстром спорту, абсолютною чемпіонкою Олімпійських ігор. Але це станеться пізніше ...

Кожен день, проведений разом, неймовірно зближували маму і доньку, але була й інша сторона медалі. Любові Овсіївни неймовірно важко було поєднувати роль доброї, турботливої ​​матері і суворого, справедливого тренера. А Каті, в свою чергу, - люблячої дочки і старанною учениці. Їх ролі були чітко розмежовані: в залі дівчинка зверталася по імені-по батькові до суворого тренеру, за його межами - дочка спілкувалася з ніжною і люблячою мамою. «У спортивному залі вона для мене завжди була Любов'ю Овсіївни. Я підходила до неї і нарівні з усіма гимнастками зверталася: «Любов Овсіївна, можна мені вийти» або що-небудь ще. Коли ми виходили за поріг, вона знову перетворювалася в маму, і ми спілкувалися як дочка з мамою. Іноді виходити з ролей не вдавалося і вдома я бувала гімнасткою, яка тренувалася не на повну силу, як того хотіла мама », - згадує Катерина.

Заняття художньою гімнастикою прийнято починати з чотирирічного віку. Катя прийшла в професійну гімнастику досить пізно, в 8 років. Однак її природні дані і бажання домогтися успіху були настільки сильними, що дуже скоро спортсменка голосно заявляє про себе на найпрестижніших спортивних змаганнях. Безтурботне дитинство на цьому закінчується. Щоденні 7-8-годинні тренування, які починалися в 6 ранку і закінчувалися о 8 вечора, не залишали часу на звичайні дівочі радості. У спортивному класі середньої школи №3 м Сімферополя, де вчилася Катя, замість перших двох уроків проходили тренування, потім - уроки і знову тренування. Занадто рано до великих фізичних навантажень додалися ще й психологічні, які значно підсилювалися в періоди виступів. Конкуренція шкіл з художньої гімнастики, м'яко кажучи, не найкращим чином позначалася на емоційному стані дівчинки.

Незважаючи ні на що, старанно тренуючись, Катя йшла до своєї мети. Уже в 10 років юна гімнастка завоювала першу перемогу на турнірі «Олімпійські надії України», в 11 років - вона перемогла на Всесоюзній спартакіаді школярів і на Кубку СРСР серед дітей молодшого віку, а в 13 років - здобула першу перемогу на міжнародному турнірі у Франції. Катерина згадує: «Точно пам'ятаю, що на зборі молодіжної збірної СРСР в Клайпеді на своє 12-річчя, яке я відзначала на тренуванні, раптом усвідомила, що моє дитинство закінчилося і почалося доросле життя. Мені не вистачало часу просто балуватися, дуріти! Занадто рано з'явилися відповідальність, гіпернагрузкі, як фізичні, так і психологічні ».

Каті вдається успішно долати всі труднощі. На чемпіонаті Європи серед юніорів в Португалії у складі збірної СРСР 13-річна спортсменка завоювала «золото» у вправі з м'ячем і «срібло» за вправу з обручем.

У 14 років Катя спостерігала по телевізору за Олександрою Тимошенко, яка стала абсолютною чемпіонкою на Олімпійських іграх-1992 у Барселоні. У момент нагородження української гімнастики наша героїня впевнено шепоче мамі: «Я теж буду олімпійською чемпіонкою! Я це бачу з висоти п'єдесталу І місця! ». Любов Овсіївна не надає словами дочки значення, ніжно погладив мрійницю по голові, але бачення дівчинки стане пророчим.

Під час нового олімпійського циклу 1992-1996 рр. Катерина виходить в лідери світової художньої гімнастики і стає №1 у збірній України. У цей період сім'я Серебрянських активно співпрацює зі старшими тренерами збірної команди України Альбіною Миколаївною і Іриною Іванівною Дерюгіними, які вносять свою професійну лепту. Однак за рік до Олімпіади трапляється великий конфлікт між Серебрянська та Дерюгіними. «Чесно кажучи, я не дуже люблю згадувати ті часи, - розповідає Серебрянська, - для мене це далеке минуле, хоч і хворобливе. Моя мама витратила надто багато свого здоров'я, щоб утримати ситуацію під контролем і дозволити мені зробити те, заради чого я тренувалася багато років ».

У той час відносини між спортивними школами були неймовірно розжареними, українські газети рясніли заголовками про хід розвитку конфлікту. На початку літа 1996 року майбутній чемпіонці навіть приставили охоронця через загрозу фізичної розправи і страху за здоров'я. Відчуваючи стрес і психологічне напруження, Катя не могла нормально спати більше трьох місяців.

Буквально за день до головного старту усього життя у спортсменки все валиться з рук, страшний мандраж не дозволяє виконувати елементарні вправи, вона не може зібратися. І тут, як провидіння, тренер-хореограф з Болгарії, яка захоплювалася астрологією, побачивши розгубленість Каті, підходить до неї і каже: «Ти будеш олімпійською чемпіонкою! У твоїй астрологічної карті є всі передумови до перемоги. Твоя задача тільки в тому, щоб вийти і зробити все, чого ти навчилася, тобто прожити цей момент ». Після цих слів Катерина збирає свою волю і докладає всіх зусиль, щоб вийшло так, як вона мріяла.

Пізніше гімнастка згадує:

«У фіналі багатоборства, коли розігрувався наш комплект медалей, потрібно було виступити з чотирма різними предметами: скакалкою, м'ячем, булавами та стрічкою. На останній вправі зі стрічкою зі мною трапився інцидент. Мені залишалося виконати останній елемент «три оберти під високо летить стрічкою». В один я зрозуміла, що у мене відняло рука, і я мало не зробила фатальну помилку, яка коштувала б мені олімпійського золота.

У якийсь момент я перестала відчувати праву руку від плеча, вона ніби була відсутня. Я повинна була зробити маленький подброс палички, перехопити за тканину своєї строкатої стрічки і кинути предмет високо по правильній траєкторії. Далі мої коронні три оберти і я закінчила б виступ на олімпіаді.

Я підкидаю паличку і не можу вхопитися за тканину, промахувався повз моєї стрічки. У цей момент мені здалося, що вона завмерла, зависла в повітрі, як у фільмі «Матриця», але я могла рухатися. Немов уві сні я повторно простягаю руку, ловлю тканину стрічки і з закритими очима кидаю її високо в стелю. За моїми відчуттями траєкторія польоту стрічки була не точною, і я розуміла, що один шанс на мільйон її зловити ... Перекиди з шаленою швидкістю ... За ці секунди перед очима пройшло все моє спорт івная життя, я тільки повторювала «Господи, допоможи! Господи, допоможи! ». Витягую руку і ніби вищі сили вклали мені в кисть паличку. Я змогла успішно закінчити свій виступ. «Золотий ключик» виявився у мене в кишені. Якщо чесно, я до сих пір не розумію, що тоді сталося. Чи то диво, чи то роки тренувань автоматизували мої рухи. А можливо, і те й інше ... У будь-якому випадку я щиро вважаю, що це був аванс для хороших вчинків у моєму житті ».

На піку спортивної кар'єри, в найбільш напружений період юності гімнастки збувається її заповітна мрія дитинства! На Олімпійських іграх в Атланті 1996 року Катерина Серебрянська отримує найвищу нагороду - золоту медаль в індивідуальному багатоборстві, державний хрест «За мужність», титул «Жінка року України» і, звичайно, визнання.

Каті 18 років. Вона досягла своєї мети!

Після тимчасової ейфорії в душі настає нестерпне спустошення. Що робити далі і куди йти? Але з п'єдесталу потрібно було спускатися, ставити нові цілі, знаходити нове покликання і рухатися вперед, створюючи себе заново.

Життя після великого спорту, або Пошуки нової ніші

Ще два роки після Олімпіади Катерина продовжувала активні виступи, але в якийсь момент вона зрозуміла, що досягла граничної висоти. Займатися далі художньою гімнастикою стало нецікаво. Їй захотілося вчитися чомусь новому, пізнавати інші сфери життя. Любов Овсіївна підтримала дочка: «Я, відверто кажучи, рада тому, що дочка пішла з гімнастики - надто вже багато тут нездорового напруження пристрастей, що вражають уяву закулісних ігор. Я рада, як мати, що зараз Катя обертається в колі куди більш доброзичливих людей, що вона зберігає найголовніше - своє здоров'я ». Зі сцени Національного палацу «Україна» 5 листопада 1999 року Єкатерина тепло подякувала своїх батьків і всіх, хто допомагав домогтися найвищого спортивного успіху.

З дитинства звикла працювати без поблажок, Серебрянська після закінчення спортивної кар'єри починає пошуки себе і свого нового покликання в різних сферах. Були спроби займатися модельним агентством. Каті здавалося, що гімнастика і модельний бізнес співіснують десь поруч. Ті ж самі жінки, ті ж самі амбіції, приблизно однаковий «термін придатності» професії. Але коли вона завагітніла, то зрозуміла, що модельний бізнес не збігається з життєвими цінностями. У 1999 році вона «трансформує» модельне агентство Silver star в благодійну організацію «Фонд розвитку спорту», ​​який працює донині.

Влітку 2000 року у Катерини народжується син Євген та з цього моменту вона починає успішно поєднувати нові обов'язки мами і бізнес-леді. Разом з Любов'ю Овсіївни в цьому ж році вони відкривають в Києві перший центр фізичного та естетичного розвитку дітей «Студія Серебрянських» . Процес занять Серебрянські побудували на системі гармонійного розвитку дитини. На противагу професійним секціях і виснажливим тренуванням, мама з донькою відкривають секцію для зміцнення і збереження здоров'я дітей. Примітно, що в «Студію Серебрянських» приймають дітей будь-якої комплекції і рівня підготовки.

Так на базі 20-ти річного досвіду підготовки професійних гімнасток створюється авторська програма навчання «Студії Серебрянських», де для дівчаток спеціально розроблені комплексні заняття з елементами гімнастики, спортивної акробатики, хореографії та танців. А для хлопчиків - спортивна акробатика і загальна фізична підготовка.

Мама з дочкою визначають головні цінності нової Студії. Для них важливо, щоб заняття подобалися дітям і допомагали дитині мати гарну поставу, струнку фігуру, міцне здоров'я, а також розвивали дисципліну і координацію. Такий підхід до розвитку дітей повністю себе виправдав і користується успіхом вже більше 14 років. До речі, головний «натхненник» створення «Студії Серебрянських» - улюблений син і онук Женя, який із задоволенням займався в молодшій школі «Студії Серебрянських», говорить: «Якщо ти займаєшся спортом з друзями, це приносить радість».

Далі з 2001 по 2003 роки у Катерини був цікавий і корисний період роботи директором спортивних передач на «УТ-1», де вона набуває досвід створення і просування ТВ-проектів. Однак трагічна подія в родині Серебрянських змінює хід життя Катерини.

9 липня 2003 після хвороби в клініці Дюссельдорфа вмирає мама і тренер Любов Овсіївна Серебрянська. Бачачи, як рак знищує її тіло, і ніхто не в силах зупинити цей процес, Катерина зрозуміла, що докладе максимум зусиль, щоб зберегти своє здоров'я і здоров'я своїх близьких.

Місія здійсненна, або Філософія здорового способу життя

Насилу впоравшись з гострим болем втрати найближчої людини, Катерина починає нову главу в житті. Вона створює власну «корпорацію» здорового способу життя, яку вибудовує, спираючись на своє кредо - «Триєдину гармонію душі, розуму і тіла».

З 2004 року і по даний момент Катерина є відомим експертом по здоровому способу життя, продюсером ТВ та інтернет-проектів, телеведучої, life couch (консультантом по досягненню успіху в житті). Їй вдалося подолати найвищу сходинку спортивного Олімпу і утримати цю висоту в своїй подальшій діяльності.

У 2006 році Катерина пробує себе в якості письменниці. Спільно зі своїми подругами Ольгою Сеймур і Ксенією Слюсар випускає першу книгу із серії «Жіночі секрети Катерини Серебрянської» «Будь у формі» , Скоро в світ вийде друга книга.

У 2008 році молода жінка закінчує «Школу коучів Вікторії Лисенко» - інструмент для швидкого і ефективного досягнення бажаних результатів в бізнесі і житті. Отримані методики і особистий досвід Катерина застосовує для теми «Успіх і нормалізація ваги».

Ще після закінчення спортивної кар'єри Катерина зіткнулася з несподіваною для себе проблемою зайвої ваги. Раніше струнка гімнастка стрімко почала набирати вагу, але способи боротьби із зайвими кілограмами, які допомагали в період інтенсивних тренувань, вже не діяли. Все це ускладнилося тим, що під час вагітності вона додала 23 кілограми.

Ось тут відбулося злиття набутих знань в школі коучів і багаторічного досвіду професійної спортсменки. У 2010 році Катерина Серебрянська створює програму «Онлайн схуднення» , За допомогою якої бажаючі можуть привести себе в форму без дієт, завдяки здоровому способу життя. Для знайомства з автором підходить «Вступна сесія» . Далі можна вибрати найбільш підходящий пакет консультацій і підтримки «План схуднення на 4 тижні» для клієнтів бажаючих скинути від 3-6 кг або «Оптимальне схуднення на 3 місяці» від 5-15 кг зайвої ваги.

Крім індивідуальних консультацій, популярністю користуються групові тренінги , Виступи на конференціях і корпоративних заходах. компанії AVON, VISA, Макдональдс, оператор мобільного зв'язку Life :) і багато інших на практиці вже переконалися, що виступи Катерини надихають співробітників на досягнення успіху.

Катерина і її команда продовжують розширювати сімейний бізнес, відкриваючи нові центри «Студії Серебрянських» для дітей.

На сьогоднішній момент в Києві вже працюють три Студії: на Печерську, Оболоні та в Кончі-Заспі. У 2014 році планується відкриття нового центру на Харківському масиві.

Для сімейного відпочинку влітку 2011 року команда «Студії Серебрянських» спільно з туристичною компанією «Сита» організувала сімейний літній табір Family Club, а з компанією «Анімар тур» -Сімейне табір Sport & fun.

В якості благодійної допомоги дітям, спільно з компанією Макдональдс, з 2008 року по сьогоднішній день викладачі «Студії Серебрянський» проводять заняття за програмою «Студії Серебрянських» в інтернатах для дітей сиріт в місті Києві.

З 2010 року «Студія Серебрянських» для всіх дітей міста Києва реалізує соціальну програму для учнів молодших класів «Ранкову гімнастику для школярів 1-4 класів міста Києва» . Весела ранкова гімнастика перед уроками стає новою здорової звичкою для дітей.

Набутий досвід роботи продюсером на державному телебаченні, Катерина успішно застосовує в своєму ТV & Internet продакшн. Багато телевізійні та інтернет-проекти встигли завоювати довіру серед прихильників здорового способу життя:

2004 р «Ранкова гімнастика» на каналах TK ICTV ,

2006 р «Ранкова гімнастика» на TK «Інтер»,

2007-2009 рр. щоденна ранкова рубрика «Будь у формі» на TK1 + 1 .

В період 2007-2010 рр. Катерина випускає серію з 7 фітнес DVD «Ранкова гімнастика з Катериною Серебрянської» , Які б'ють рекорди продажів і стають для багатьох жінок України потужною мотивацією до зміни своєї фігури.

Високі рейтинги серед глядачів мали багато проектів Серебрянської:

2010 г. Перша інтернет реаліті-шоу «Розмір має значення»,

2011-2012 рр. ранкова рубрика «Розмір має значення» на ТК «Інтер »,

2012 р TV-шоу «Весільний розмір» на ТК «Інтер ».

Особливу любов Катерина відчуває до інтернет-проектам для здоров'я і стрункості.

В кінці 2013 року Серебрянська переїжджає з сином в Лондон c метою вивчити досконало англійську мову і вступити в Коледж натуральної медицини для подальшого поглиблення, а також систематизації своїх знань про здоровий спосіб життя. При цьому продовжує керувати своєю «корпорацією» і розвиває її.

Кожна людина має право вибирати, ким бути і чим займатися в житті. Катерина Серебрянська вибрала свій шлях до Триєдиної гармонії душі, розуму і тіла. Вона відкрито ділиться своїми досвідом і знаннями з однодумцями.

PS «Можливо, прочитавши стислу історію мого життя, ти дізнався / ла мене ближче і до тебе прийшло розуміння, що твоїй душі співзвучні мої принципи і цінності. Я буду рада, якщо ти приєднаєшся до мене у спільнотах:

Facebook

ВКонтакте

Linkedin

Twitter

Я впевнена, що тобі буде цікава інформація, якою я і мої колеги ділимося. І ти зробиш для себе відкриття, які поліпшать твоє життя. Дякую за твій час і увагу. Бажаю тобі щастя!"

Твоя, Катерина Серебрянська