Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Салати з тунцем консервованим рецепти без майонезу

kamella

13 грудня 2016, 13:45

20 салатів з рибних консервів.

Салат мімоза 6 яєць зварених в круту 1 банка рибних консерв 1 цибулина 50-100 гр. твердого сиру 50-100 гр. вершкового масла Відварити яйця. Потерти всі на дрібну тертку. Попередньо відокремивши яєчні білки від жовтків. Далі викласти на блюдо шарами, змастивши кожен майонезом. Викладаємо в наступній послідовності: 1 шар - вилажіваем натерті на дрібну терку яєчні білки, змащуємо майонезом. 2 шар - складається з подрібнених рибних консерв (попередньо шматочки риби подрібнити або пом'яти); 3 шар - подрібнену цибулю; 4 натертий на ...

Читати повністю... Читати повністю Женька

24 грудня 2013, 16:16

Рецепт салату з тунцем

Середземноморська кухня хороша своєю легкістю і поживністю одночасно, свіжістю, великою кількістю овочів і молочних продуктів, ароматний і багатьом іншим. Хочу запропонувати рецепт салату з консервованим тунцем, який легкий і швидкий в приготуванні, не вимагає великих грошових витрат, при цьому смачний, поживний, корисний, не містить в собі зайвих калорій, що не важкий для шлунка. Його можна подавати і як повсякденне блюдо, також можна подати на стіл гостям, можна покласти в кишеню пітти (тобто це вже фастфуд в певному сенсі), він однаково добре йде ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Василиса

24 серпня 2011, 14:40

Моє меню вчора

Дівчата, давайте обмінюватися рецептами і меню. А то спільнота наше "сире". Доводиться ритися в інеті. Отже вчора (етап "Атака" у чоловіка і "Чергування" у мене) Сніданок омлет з крабовими палочкамікофе з цукрозамінників та молоком 1,5% (менше я поки не знайшла) Обедсалат з яйцем і тунцем консервованим + домашній майонез (низькокалорійний. Йогурт + гірчиця) курка маринована в соєвому соусі в духовкетворожние оладки + соус з йогурту (пекла в духовці на паперовому аркуші) БУЕЕ !!! більше не буду так заморочуватися. Краще сирні. запеканкаПерекуснізкокалорійний йогурт 2 шт (здається 1,5% ...

Читати повністю... Читати повністю Irina

30 грудня 2011, 16:09

Наше Новорічне і Різдвяне меню 2012 года!

Новий Рік 31.12.2011-01.01.2012Решілі святкувати на дві квартири. Спершу почнемо у бабусі-дідусі. Там буде те що зробить свекруха. Потім перемістимося пішки до нас, укладемо дит і будемо зустрічати НГ з нашими блюдамі.Закускі: лаваш з червоною рибкою, фаршировані яйця з тунцем, сирна тарілка (сир 4 видів, виноград, груша, оливки, маслини, волоські горіхи), канапе http: //www.say7.info/cook/recipe/485-Kanape.html, будерброди з ікрою - ми робимо, холодець - свекруха делает.Салати: 1) Олів'є з яловичиною - свекруха робить. 2) Цезар з куркою - теж свекруха робить. 3) Салат з креветками і ...

Читати повністю...

10 рецептів смачних закусок

1. Рулетики з баклажанів з сиром і часником Відмінна закуска - рулетики з баклажанів з сиром і часником. Її можна приготувати за кілька годин до приходу гостей, а можна і за добу. Залишається вона на наступний день в тому ж первозданному вигляді. Смак - незмінний. В якості начинки може виступати чорнослив з горішками, корейська морквина з часником, шинка з помідорами, злегка підсолений сир з рубаною зеленню. Будь-які рулетики з начинкою дуже смачні! Кількість рослинного масла зазначено приблизно, так як баклажан ...

Читати повністю...

ТОР - 10 Рецептів приготування чудових закусок

1. Рулетики з баклажанів з сиром і часником Відмінна закуска - рулетики з баклажанів з сиром і часником. Її можна приготувати за кілька годин до приходу гостей, а можна і за добу. Залишається вона на наступний день в тому ж первозданному вигляді. Смак - незмінний. В якості начинки може виступати чорнослив з горішками, корейська морквина з часником, шинка з помідорами, злегка підсолений сир з рубаною зеленню. Будь-які рулетики з начинкою дуже смачні! Кількість рослинного масла зазначено приблизно, так як баклажан ...

Читати повністю... Читати повністю Яблуня в цвіту

4 августа 2012, 17:25

Рецептики з сайту Мама.ру

ЛІНИВІ ВАРЕНИКИ Вам знадобляться: Пачка сиру (500 гр), 1 яйце, 1 ст.л. цукру, дрібку солі і 3-4 ст.л. муки. Готуємо: Змішую всі інгредієнти. Розкочую з отриманого тесту ковбаску і нарізаю на кружечки, які потім відварюю в киплячій воді протягом однієї хвилини після того, як вареники спливли на поверхню води.Все, вареники готови.Сверху їх можна поливати чим завгодно - сиропами, соусами, горішками, ягодами, варенням, вершками, сметаною, цукром, корицею. Загалом, всім тим, що ви любіте.Пріятного апетиту! *************** Вишневе ПЕЧИВО Вам знадобляться: 100 гр ...

Читати повністю... Читати повністю мати їжачиха

18 лютого 2011, 15:31

САЛАТИКИ до святкового столу

Основою, викладеної вісімкою, може бути будь-який відповідний салат або вінегрет, або оселедець "під шубою". Для утворення отворів в вісімці при викладанні салату в середину помістити стаканчики, потім вийняти. Круті яйця очистити, пофарбувати в бузковий колір соком буряка і хрестоподібно надрізати з гострого конца.Салат «Морська зірка» Інший варіант оформлення салату «Морська зірка»: Інгредієнти: • 1,5 огірка, (один для основи, решта - порізати) • 1 велика картоплина • кілька скибочок сьомги або форелі для шару • 10 скибочок сьомги або ...

Читати повністю... Читати повністю Ксюшка

17 жовтня 2013, 9:45

Здорове харчування

Вівсяний смузі з сухофруктами (100 гр - 154 ккал) Інгредіентикурага - ½ стаканаізюм темний - ½ склянки пластівці вівсяні - 3 столові ложки мед - 1 столова ложка кефір - 2 склянки Спосіб приготування Курагу і родзинки промити, залити 1 склянкою гарячої води. Як курага і родзинки стануть м'якими, подрібнити їх з іншими інгредієнтами в блендері до однорідного стану. Подавайте охолодженим. Лосось зі шпинатом і соусом з йогурту (320 калорій, білки 32 г / вуглеводи 3 г / жири 20 г / клітковина 3 г) Стейк ...

Читати повністю... Читати повністю Алінка

25 грудня 2016, 18:45

"GENESIS". №15. Контрольне зважування.

Ну що? Чи готові, мої красуні? Завтра з ранку чекаю від вас отчётік за вагою, а так же коротенько опишіть як пройшла цей тиждень. Чи були складнощі \ косяки \ відступи від основ проекту. Чи всі робили розминку і новий шматочок вправ і регулярно ли ??? Грейпфрут, цикорій? ЗАВТРА БУДЕ ПОСТ з новою порцією УПРАЖНЕНИЙ І КОРИСНИХ ЗАНЯТЬ ДЛЯ ДУШІ І ТІЛА! Сьогодні ділюся з вами смачними рецептами для свята: страви з м'яса, рибний салатик, всілякі жульени і тортик, кілька смачненьких закусок і пп-шний майонез. А ...

Читати повністю... Читати повністю Олена

2 апреля 2012, 22:01

меню при ГВ

Меню для мами при грудному вскармліванііВерсія для печатіАвтор: Lerara | Всі статті автора17.11.2010Во час вагітності мені не раз доводилося чути такі фрази: наїдатися, потім рік нічого не можна буде; Я їла при грудному вигодовуванні тільки гречку і каші на воді - жах; Ось закінчу годувати грудьми - наїмся всього і так далее.Неужелі дійсно, щоб дитина їв мамине молоко, необхідно мамі так жорстко себе обмежувати, невже різноманітна їжа мами так сильно йому шкодить? А як же досконалість природи, невже вона не передбачила ...

Читати повністю... Читати повністю Велта

12 січня 2012, 22:36

Вкусняшечкі

Сьогодні я не буду писати про квіти з фетру або міні фотоальбоми. Сьогодні мене пре на їжу. Тому мова піде про кольорах з помідорів, желейних салатах і красивих бутербродах)) Кому цікаво - під велкам кат))

Читати повністю... Читати повністю Олена

5 листопада 2013, 16:55

салат "гості на порозі"

У кожної господині є рецепт на "швидку руку", коли треба швидко-швидко, ситно і красиво! У мене таким є салат "гості на порозі", так я його називаю, хоча у нього напевно є назва. Все дуже просто: рис, консервований тунець (в маслі, в собст. Соку), яйце, кукуруза.Обично я беру два варених яйця, Мален. банку кукурудзи, 1 банку тунця і рис за смаком. Якщо тунець в олії (виливаю все масло в салат), то на це кількість інгредієнтів можна додати 1 ст.л. майонезу (можна ...

Читати повністю... Читати повністю Angel

10 листопада 2016, 00:05

СМАЧНІ І ГАРНІ СВЯТКОВІ САЛАТИ ДЛЯ новорічного СТОЛУ!

СМАЧНІ І ГАРНІ СВЯТКОВІ САЛАТИ ДЛЯ новорічного СТОЛУ! ТОП -21 смачних і красивих салатів. 1. Листковий салат серце 2. Листковий салат з куркою родзинками і волоськими горіхами 3. Салат "Два серця" 4. Салат "Часточка апельсина" 5. Салат "Крапля води" 6. Салат "Мій генерал" 7. Салат "Грибний пеньок" 2 варіанти 8. Салат "торт ікорно-креветковий" 9. Салат "корраловий браслет" 10. Салат "Рибний торт" 11. Салат "Принцеса" 12. Салат "Бангладеш" 13. Салат "Від Тіффані" 14. Салат "Нептун" 15. Салат "Жаннат" ...

Читати повністю... Читати повністю Олік

26 лютого 2015 року, 11:33

Салати. Підбірка рецептів.

Для себе вирішила зробити добірку рецептів салатів з сайту странамам. Пост буду доповнювати. Якщо є бажання поділитися зі мною цікавим рецептом салату, пишіть в коментах, буду дуже вдячна! салат Французький

Читати повністю... Читати повністю Наталі

27 грудня 2016, 9:13

Меню на 2017 Новий Рік (рік Півня)

Голову я ламала майже тиждень. Начебто все - всім догодила. Відзначаємо, як зазвичай, зі свекрухою і дідом чоловіка. Перший рік, взагалі, не орієнтувалася на меню свекрухи - буде взаємний сюрприз)) Буде гаряче (риба і м'ясо), 4-5 легких салатів з мінімум майонезу (майонез салатний рідкий домашнього приготування на перепелиних яйцях), домашня консервація (не дарма я майже все літо провела на кухні))))), швидка домашня консервація замість магазинної, на солодке - пиріг з ананасами і десерт із заварним кремом. Детальніше прошу під кат ...

Читати повністю... Читати повністю Олена

8 жовтня 2014 року, 20:33

15 салатів на ПП

Рецепти салатів правильних. Якщо хочете сметану в деяких замінюйте на йогурт 1. Салат з курки і свіжих овочів - відмінний і швидкий вечерю! 60 ккал на 100 гр Інгредієнти: Куряче філе - 1 шт. Показати повністю .. Вечірні помідори - 3-4 шт. Огірки - 1-2 шт. Листя салату Зелена цибуля - 3 стебла Петрушка - 3-4 гілочки Оливкова олія - ​​1 ч.л. Сіль, перець, прянощі - за смаком

Читати повністю... Читати повністю ModnayaMamochka

11 листопада 2013, 10:22

Сендвічі - роли. А ви такі любите?

Коли в 2004-му році я вперше спробувала шаурму, то просто закохалася в це що то там загорнуте в хлібну корж. А час ішов і ці сендвічі стали настільки різноманітні і на будь-який смак, що мало кому, я думаю, вони не сподобаються! Я фанат цих сендвічів готую їх з різними начинками і їм на сніданок, обід і навіть вечеряю ними іноді ...

Читати повністю... Читати повністю Олена

29 грудня 2015 року, 14:54

Багато варіантів начинок для тарталеток.

Начинка для тарталеток Невеликі, чарівні і дуже смачні тарталетки з різноманітними начинками можна по праву назвати «принцесами на тарілочці». За однією версією, тарталетки з'явилися на півдні Італії в Неаполі, за іншою - у Франції, і тарталетки - це не що інше, як зменшувальне від «тарт» (французький відкритий пиріг). Однак незалежно від історії їх появи жоден наш святковий стіл сьогодні без них не обходиться. Нарядні тарталетки з різними начинками - це чудова закуска до будь-якого застілля. Зараз нескладно вибрати і ...

Читати повністю... Читати повністю Лілу

15 грудня 2012, 13:26

Наше меню на 3-річчя Данилка)))

Для святкування в сімейному кгругу з бабусями, дідусями, тітками, дядьками поки що. Вже точно визначилася з десертом і салатами: 1. Салат з тунцем і селерою. Взято тут http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1715741

Читати повністю...
Ну що?
Чи готові, мої красуні?
Чи всі робили розминку і новий шматочок вправ і регулярно ли ?
Грейпфрут, цикорій?
Неужелі дійсно, щоб дитина їв мамине молоко, необхідно мамі так жорстко себе обмежувати, невже різноманітна їжа мами так сильно йому шкодить?
А ви такі любите?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-03-28
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...