любителі сирих продуктів стверджують, що з вживанням сирих овочів і фруктів вони отримують величезний прилив енергії і сонячне тепло . До овочам і фруктам вони додають рибу і м'ясо в такому ж вигляді, навіть ні дивлячись на те, що вони походять від тварин. Але основна частина поедальщіков сирого залишаються завзятими вегетаріанцями, відмовляючись від молочних продуктів, яєць, меду. Ви запитаєте - чому вони так вирішили? Та все дуже просто - сироїди вважають, що сирі тваринні продукти дуже погано перетравлюються в шлунку і кишечнику.
Типи харчування сирої їжею
На сьогодні існує п'ять типів сироїдіння:
- Класичний тип (веганські) - допускається вживання виключно продуктів рослинного походження і тільки в сирому вигляді.
- Фруторіанскій тип - дозволяється їсти тільки свіжі ягоди і фрукти.
- Вегетаріанський тип - до класичного типу можна додавати яйця в сирому вигляді, мед і молоко.
- Всеїдний тип - можна їсти всі можливі продукти харчування (навіть м'ясо і морепродукти), але лише в сирому вигляді.
- М'ясоїдний тип - даний тип дозволяє вживати лише свіжі, в'ялені м'ясні та рибні продукти.
користь сироїдіння
- Люди, які харчуються сирими овочами та фруктами, не так часто скаржаться на хвороби серця . Так само у них пропадає шанс захворіти раком .
- Сирі продукти добре очищають організм від непотрібних накопичень.
- У складі сирих овочів міститься велика кількість волокон, які відмінно допомагають у травленні і від запорів , Прибирають ознаки геморою, млявості стінок кишечника.
- Любителі сирих продуктів взагалі не вживають в харчуванні цукор, який прийнято ще називати білим отрутою. Ще вони позбавляються від консервантів, канцерогенів і барвників , Які так часто зустрічаються в повсякденному їжі.
- Сирі продукти набагато краще засвоюються, ніж ті продукти, які обробляються термічним процесам.
- Так як сирі продукти швидше засвоюються організмом, то це означає, що людина набагато швидше втрачає зайві кілограми .
Сироїдіння - шкода
- Сироїдіння призводить до великого дефіциту мінералів і корисних речовин.
- При постійному сироїдінні в шлунку і кишечнику може статися порушення травлення.
- Коли людина переходить на вживання сирих продуктів, у них може з'явитися оніміння в руках і ногах, запаморочення , часті головні болі .
- У сироїда дуже часто трапляються напади агресії . Він прибуває в поганому настрої, перестає спілкуватися з оточуючими з ним людьми (ці процеси тільки тимчасові).