Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Скільки калорій в кавуні

Вікторія

26 квітня 2015 року, 23:40

Продукти, що містять менше 100 калорій.

Дієтологи всього світу радять харчуватися дрібно, щоб залишатися здоровим і мати підтягнутою фігурою. Така система передбачає поділ добового раціону на 5-6 рівних частин через кожні 2-3 години. Між основними прийомами їжі, як правило, присутні перекушування. Вони повинні бути не дуже калорійними і корисними. Я знайшла докладний список з 50 продуктів, які містять менше 100 калорій і відмінно підходять для смачного і поживного перекусу протягом дня.

Читати повністю... Читати повністю Kira

22 серпня 2011, 1:25

Консервовані кавуни !?

Дуже хочеться консервованих кавунчиків, і начебто в свіжому вигляді вони не калорійні, а ось в маринованому не знаю ... Може хтось знає скільки калорій в крнсервірованних кавунах і чи можна їх їсти сидячи на дієті ????

Читати повністю...

Супчик.

Жиросжигающее СУП. -8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 ...

Читати повністю...

Супчик.

Жиросжигающее СУП. -8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Ельмірочка

3 вересня 2014 року, 13:45

дієта Сінді Кроуфорд,

Секрет полягає в тому, що ви спалюєте більше калорій, ніж отримуєте. Для того, щоб дієта була ефективною, ви повинні протягом всієї дієти утриматися від вживання алкоголю, інакше процес спалювання жиру не функціонує. Якщо Ви хочете вжити алкоголь, то за 24 години до цього дієта повинна бути припинена. У Вас може встановитися інший ритм травлення. Не хвилюйтеся про це, це абсолютно нормально. Головне: ніякого хліба, ніякого алкоголю, ніякого лимонаду, в тому числі і дієтичного. • Пийте тільки чай, каву, фруктові соки ...

Читати повністю... Читати повністю Марія

25 вересня 2014 року, 14:24

моя дієта

Розповім свою історію про вагу і результати на сьогодні. Може, кому допоможе! Мене підтримував тільки чоловік, як і завжди, у всьому - і в наборі, і в скиданні ...

Читати повністю...

Дієта суп, що спалює жир

Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг. Дуже важливо, щоб ті продукти ...

Читати повністю... Читати повністю Oh! Eugenie

1 вересня 2014 року, 16:58

Розвантажувальний день або тримайте мене семеро!

Якщо багато жерти-це шкідлива звичка, то мені сюди. На тому тижні я при людно обіцяла влаштувати розвантажувальний день! Позавчора я купила в магазині відразу 4 пачки сиру, тому що він був свіжим. Відступати вже не куди, хоч у мене і залишалася жопки від дині, яка намагалася послужити виправданим перенесенням цього дня на наступний (мовляв, треба доїсти, але тоді справжнього сирного дня не вийде і т.д.) Раціон такий: підлогу пачки сиру залитого активів (в ідеалі для мене замість Активії використовується Закваска простоквашинського ...

Читати повністю...

Дівчатка, знайшлася відмінна дієта! Успіх гарантований, підтверджую особисто!

Розповім все по порядку. Один знайомий з дитинства страждав надмірною вагою. Перепробував, здається, всі дієти, які тільки знаходив. Ми з ним довго не бачилися і коли я його зустріла, навіть не визнала, як сильно схуд. Він і розповів про цю дієту. Її назва «Дієта клініки Майо», обіцяє скидання 8 кг за тиждень (легко можна знайти в просторах інтернету). Підсумок мого знайомого - мінус 30 кг менше ніж за півроку. Вибачте, фото прикладати не буду, без його на те дозволу ...

Читати повністю... Читати повністю elena

22 березня 2011, 22:28

Чисто для себе буду писати що їм ..

Меню сьогодні. сніданок: Вівсянка і кави з молоком. ланч: Картопляне пюре, салат з солоних огірків і горошку, скибочку помідори, тортилью-чіпси з діпом з авокадо. десерт: фісташковиі пудинг. вечеря: салат зелені, чаї з пудингом. Зарядка сьогодні не зробила, сиджу на сонечку і потею .. Завтра еше буде такои легко день, а післязавтра ДР- їстиму. От цікаво скільки калорії в кавуні? Вчора на вечерю з'їли капустниі рол і кавуна чашку.

Читати повністю...

мммммм)

Який чудовий день) Вітаю всіх зі святом Великої Трійці! Ми сьогодні всім сімейством на великах їздили на природу. В результаті близько 15 км по пересіченій)))) Не далеко. Але я ледве додому дісталася (у мене жахливо розболілася голова ((((а я таблетки не взяла (((Але все по порядку.

Читати повністю...

для себе..

діетку)) нога по тихоньку заживає .. але тепер проблема-треба терміново скидати зайві кг .. вообщем починаю знову худнути і тренуватися .. поки без будь-якої системи .. значить дієта на найближчий тиждень - гречана .. Гречана дієта популярна і не раз довела свою ефективність. Але витримати її може не кожен. Гречана дієта відноситься до монодієти і щодо строга. У гречці багато корисних вітамінів і мікроелементов.Всю тиждень доведеться, є одну гречку зроблену за наступним рецепту.Насипьте в ємність стільки каші, скільки Ви плануєте з'їсти на наступний день ...

Читати повністю... Читати повністю Євгенія

4 січня 2014 року, 21:29

Що їсти вагітним можна, а що - не можна?

Що їсти вагітним можна, а що - не можна? Навіщо вагітним жінкам забивати собі голову різними правилами на тему, що можна їсти, а що - не можна? Та потім, щоб своєю халатністю не зробити зі здорової дитини (плода) - інваліда. Адже якщо під час вагітності не є фолієву кислоту, що міститься у великій кількості в свіжої зелені (петрушка, кріп, цибуля, салат), то у малюка можуть бути потім проблеми з хребтом, а якщо протягом останнього триместру не їм м'яса і яєць, то можливі проблеми ...

Читати повністю...

10 простих порад для проходження 6-тижневому планом

10 простих порад для проходження 6-тижневому плану1. Запам'ятайте: зелень - це основне блюдо. Їжте її на сніданок, обід і ужін.Із через який проявляється почуття голоду ви будете їсти більше, ніж раніше. Сирі продукти швидко проходять через шлунково-кишкового тракту, вони насичують вас і стимулюють зниження ваги. Їх неможливо переїсти. Як ви вже знаєте, успіх в довгостроковому контролі ваги і здоров'я, пов'язаний з кількістю споживаних сирих зелених овочів і зелені. Це самі здорові продукти в світі. Багато з моїх пацієнтів з ожирінням або діабетом їдять ...

Читати повністю... Читати повністю Олюшка

30 березня 2016, 15:06

вода - це життя

Всі ми знаємо, що вода - це життя і для прекрасного самопочуття нам необхідно випивати свою денну норму, яку, на жаль, більшість з нас не пересилює навіть наполовину. Багато людей твердо впевнені, що якщо пити соки, газовані напої, чай і кава, то можна заповнити недолік рідини в організмі, але це помилка не має нічого спільного з дійсністю ...

Читати повністю... Читати повністю Анечка

2 грудня 2012, 18:43

Як спалити жир на животі: список потрібних продуктів

Як спалити жир на животі: список потрібних продуктів Інтеграція в раціон продуктів, що спалюють жир на животі, необхідна і тим, хто намагається схуднути, і тим, хто хоче поліпшити своє здоров'я. Є безліч продуктів, які збільшують ймовірність втрати жирового прошарку. Насамперед потрібно вибрати продукти для сніданку, який запускає метаболічні процеси в організмі - це цільнозернові злаки і білки. Численні дослідження вчених показали: пропуск сніданку може призвести до збільшення ваги, пише Raut.ru.

Читати повністю... Читати повністю Савушка

16 квітня 2013, 1:04

Марафон "На Зад увагу, марш!" день 15

Дівчатка, щось я сьогодні зовсім закрутилася. Я все коментарі до вчорашнього посту прочитала, як тільки буде вільніше за часом обов'язково всім відповім. Дівчатка, часом не умолімо. Воно нас не чекає і не чекатиме. Життя нам дала не так вже й багато часу, щоб виглядати приголомшливо. Років 10 ну може бути 20 це максимум. Давайте не будемо їх витрачати на проїдання життя, нарощуючи жир і шкодуючи себе. Докладаємо максимум зусиль, кожен день. Коли я шукала інфу про розтяжки, побачила ось ...

Читати повністю...

Дієта клініки Майо (- 8 кг за тиждень)

<! - [if gte mso 9]> <xml> </ xml> <! [Endif] -> Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 ...

Читати повністю...

жиросжигающий суп

Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів сбросіте.Прі точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг. Дуже важливо, щоб ті продукти, які рекомендуються дієтою, ви їли саме в ті дні, в які їх потрібно їсти. Якщо протягом тижня ви втратили 7 кг і більше, потрібно зробити перерву в дотриманні дієти на 2 дні ...

Читати повністю... Читати повністю Надія

12 квітня 2013, 3:20

З понеділка сідаю на діетил.

Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів сбросіте.Прі точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг. Дуже важливо, щоб ті продукти, які рекомендуються дієтою, ви їли саме в ті дні, в які їх потрібно їсти. Якщо протягом тижня ви втратили 7 кг і більше, потрібно зробити перерву в дотриманні дієти на 2 дні ...

Читати повністю... Читати повністю Катрін

31 січня 2013, 20:03

вирішено - сідаю!

Дієта Боннський суп.Ета дієта є однією з систем швидкого спалювання жиру. Секрет полягає в тому, що ви спалюєте більше калорій, ніж отримуєте. Для того, щоб дієта була ефективною, ви повинні протягом всієї дієти утриматися від вживання алкоголю, інакше процес спалювання жиру не функціонує. Якщо Ви хочете вжити алкоголь, то за 24 години до цього дієта повинна бути прекращена.У Вас може встановитися інший ритм піщеваренія.Не хвилюйтеся про це, це абсолютно нормально.

Читати повністю... Читати повністю Олена Дем'янова

28 грудня 2014 року, 13:23

Харчування під час вагітності

Харчування під час вагітності Все, що необхідно для росту, дитина отримує з крові матері: кальцій, білки, залізо, жири, вітаміни, фосфор і т.д. Значить, харчування під час вагітності слід приділити особливу увагу. Чи потрібно їсти більше? Або треба якісно змінити харчування? Поговоримо спочатку про кількість. Це перше питання, яке зазвичай задають майбутні матері. Цілі покоління вважали, що вагітна жінка повинна їсти за двох. В результаті накопичувалася зайва маса тіла. З іншого боку, в останні роки так багато говорилося про небезпеку систематичного ...

Читати повністю... Читати повністю Марія

10 квітня 2013, 12:33

Діви, відгукніться ті, хто худнув на такому супчику

Як вам такий супец? На мою думку, під час посту на такому супчик відмінно можна схуднуть. хіба що яловичину я б замінила квасолею, наприклад. Може варто спробувати? У кого які думки? Жиросжигающее СУП (до -8 кг за тиждень!) Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як Вам хочеться. Чим більше Ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень Ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг.Вам знадобиться: 6 ...

Читати повністю... Читати повністю Олександра

23 лютого 2013, 9:55

ДІЄТА клініки Майо (- 8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ)

Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг. Дуже важливо, щоб ті продукти, які рекомендуються дієтою, ви їли саме в ті дні, в які їх потрібно їсти. Якщо протягом тижня ви втратили 7 кг і більше, потрібно зробити перерву в дотриманні дієти на 2 дні ...

Читати повністю... Читати повністю Maryam

10 жовтня 2012 22:05

dieta

ДІЄТА клініки Майо (- 8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ) Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 ...

Читати повністю... Читати повністю Женя

3 грудня 2013, 14:30

Як треба їсти. Система мінус 60.

Автор системи: Катерина Мірімановой не випадково написала - "як треба їсти", а не "що потрібно їсти". Справа в тому, що якщо ви вирішили керуватися системою, то вам ні від чого не доведеться відмовлятися. Однак, перш за все, вам доведеться "виправити помилки" в системі свого харчування. Сніданок і додаткова інформація по пітанію.Еслі якогось продукту немає у списку дозволених продуктів на обід або вечерю, значить його їсти не можна! 1) До 12 можна їсти абсолютно все, не рахуючи розмір порції, і вже тим більше калорії (їх .. .

Читати повністю... Читати повністю аня

7 вересня 2012, 18:50

спробувати ?!

ДІЄТА клініки Майо (- 8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ) Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 ...

Читати повністю... Читати повністю Анастасія

31 березня 2014 року, 17:15

дієта при СПКЯ

Дієта при поликистозе - зовсім не вигадка, а необхідна складова вашого лікування. Система харчування потрібна для правильної вироблення потрібних гормонів, зменшення зовнішніх проявів полікістозу, підтримки ваги і, в кінцевому рахунку, для прискорення одужання. На превеликий жаль, наші лікарі - гінекологи не дають рекомендацій по харчуванню при поликистозе, як втім, і не лікують його ...

Читати повністю...

чого не вистачає в організмі, якщо хочеться ...

Інформація в пості зібрано з кількох джерел Хочеться солодкого - нестача магнію. пиколинат хрому Хочеться оселедця - нестача правильних жирів (в оселедця і інший морський жирній рибі багато корисної Омеги 6). Хочеться хліба - знову не вистачає жирів (організм знає, що зазвичай ви мазали щось на хліб - і жадає: на-маж !!). Увечері тягне випити чаю з бубликами-печенюшками - вдень не добрали правильних вуглеводів (нестача вітамінів групи B і ін.) Хочеться кураги - нестача вітаміну А Хочеться бананів - недолік калію ...

Читати повністю... Читати повністю Анютка

15 січня 2013, 11:19

Дієта клініки Майо

Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг. Дуже важливо, щоб ті продукти ...

Читати повністю...

План на залишок літа :))

Снідай ті на балконі. Коли місто тільки прокидається ся, а ви з чашкою кави, зеленого чаю або какао, з теплим круасани м або з зелененький їм яблучком. Може для цього вам знадобиться ся прібратьс я на балконі, чим не варіант? Сумісний приємне і корисне, можна Почувство вать себе постояльців їм готелю або героєм фільму, повседнев ве удовольст віє)

Читати повністю... Читати повністю Марія

19 грудня 2013, 00:01

Система харчування для схуднення «Мінус 60». Як харчуватися? Автор системи: Катерина Мириманова

Система харчування для схуднення «Мінус 60». Як харчуватися? Автор системи: Катерина Мириманова Я не випадково написала - "як треба їсти", а не "що потрібно їсти". Справа в тому, що якщо ви вирішили керуватися системою, то вам ні від чого не доведеться відмовлятися. Однак, перш за все, вам доведеться "виправити помилки" в системі свого харчування. Сніданок і додаткова інформація з харчування. Якщо якогось продукту немає у списку дозволених продуктів на обід або вечерю, значить його їсти не можна! 1) До 12 можна їсти ...

Читати повністю...
Може хтось знає скільки калорій в крнсервірованних кавунах і чи можна їх їсти сидячи на дієті ?
От цікаво скільки калорії в кавуні?
Що їсти вагітним можна, а що - не можна?
Навіщо вагітним жінкам забивати собі голову різними правилами на тему, що можна їсти, а що - не можна?
Чи потрібно їсти більше?
Або треба якісно змінити харчування?
Може варто спробувати?
У кого які думки?
Може для цього вам знадобиться ся прібратьс я на балконі, чим не варіант?
Як харчуватися?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-03-29
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...