За часів нелегкій політичній і економічній ситуації в країні може загостритися криміногенна обстановка, а це значить, що будь-якій людині не завадило б вміння постояти за себе.

Вивчивши різноманіття бійцівських видів спорту, багато хто приходить до справедливого висновку, що перевірений часом бокс - найкращий вибір для новачка. Звичайно, щоб досягти позитивних результатів, початківець боєць повинен бути готовий до дотримання режиму, в який входять і тренування, і харчування, і своєчасний відпочинок.

Але не варто боятися труднощів - професійний тренер присвятить у всі деталі, а також допоможе плавно і безболісно увійти в режим реального боксера. Секція боксу для початківців дорослих орієнтована на індивідуальний підхід до кожного дебютанту в світі боротьби.

Відомо, що бокс розвиває практично всі групи м'язів, тому не соромтеся своєї непідготовленості і скромною фізичної форми. Тренер завжди працює на результат, а можливості у всіх різні, тому для вас буде підібрана особлива програма тренувань.

Якщо є якісь особисті уподобання та побажання, то вони теж будуть враховані. Школа боксу в Москві для початківців дорослих ставить собі за мету прищепити звичку займатися і отримувати від цього задоволення і задоволення.

Ніхто не зацікавлений в тому, щоб максимально навантажити і вимотати новачка - навантаження збільшуються поступово, наставник стежить за успіхами і коригує програму в міру необхідності, а поєдинки починаються тільки тоді, коли навчається до цього дійсно готовий.

Завжди можна домовитися про додаткове індивідуальному занятті з тренером, якщо ви відчуваєте, що це необхідно.

Систематичні тренування творять справжні чудеса, і ви переконаєтеся в цьому досить скоро. Перше, ніж радують заняття боксом для початківців дорослих - це поліпшення координації та збільшення психологічної стійкості.

Слідом за цими приємними дрібницями йде зміцнення впевненості в собі, що не менш важливо у всіх сферах життя. Підтягнуте тіло і підвищений тонус неминуче ведуть за собою відмінний настрій укупі з міцним здоров'ям.

Ну а коли все так добре, то і про стрес мови бути не може. Навіть якщо ви відвідали всього пару занять, заряд енергії довго не залишить ваше тіло, і це змусить вас виходити на ринг знову і знову.

Для успішних і комфортних тренувань необхідно особливу спорядження, в клубі є все необхідне, але буде краще мати своє. Багато спортивні заклади, в яких викладають бокс для початківців в Москві, надають рукавички і шоломи, але це не зовсім узгоджується з поняттями про особисту гігієну.

Отже, вам знадобляться зручна форма і спортивне взуття на нековзною підошві, снарядні рукавички (їх ще називають битками), боксерські рукавички (стандартна маса - 10 унцій), бинти, захист для зубів (капа) і шолом, щоб працювати в спарингу. Не рекомендується економити на екіпіровці, так як неякісний матеріал може викликати алергію, зайву пітливість і навіть травми. Наші тренери допоможуть підібрати якісну і недорогу екіпіровку.

Секція боксу для початківців дорослих в ЮАО Бойові Рукавички, як і будь-який серйозний спортивний клуб, стежить за чітким дотриманням режиму занять новачків.

На початку тренування проводиться обов'язкова розминка, щоб дихальна і серцева системи прийшли в тонус. Основна частина тренування не може перевищувати однієї години, а в кінці 15 хвилин віддають заминка, поступово виводячи організм зі стану підвищеної фізичної активності.

На групових заняттях тренер приділяє всю увагу учням і чуйно стежить за станом початківців, готовий надати допомогу в будь-який момент.

Адреса боксерського клубу: Москва, Вільхова, д. 2

Телефон: 8-925-4-800-800

E-mail: [email protected]

Карта проїзду