Що таке бодібілдинг?

Бодібілдинг (він же культуризм) в широкому сенсі - це ланцюжок різних дій, спрямованих на, як і випливає з назви, побудова тіла за рахунок роботи з обтяженнями, дотриманням дієти і прийняття різних препаратів.

Змагальний і професійний бодібілдинг - це коли пацани і дівчата старанно качають м'язи, а потім виходять на сцену, демонструють всім свої голі тілеса, прикривши лише причинні місця, а судді їх оцінюють за певними критеріями.

Фу, гейство якесь!

Чи не гейство, а шановний спорт, що межує з мистецтвом, а також величезна індустрія, родоначальником якого, між іншим, вважається наш (наполовину) співвітчизник Євген Сандов родом з сучасного Калінінграда.

Бодібілдинг сьогодні асоціюється з величезними біцепси і анаболиками, але так було не завжди. Перші ентузіасти конструювання власного тіла взагалі орієнтувалися на античні скульптури різних Геркулесів і Самсонов (хоча той же Лаокоон теж був у відмінній навіть за сучасними мірками формі). Є думка, що після падіння Західної Римської імперії культура розвитку власного тіла без професійної на те потреби занепала і відродилася лише через багато століть.

В кінці позаминулого - початку минулого століття навіть у простолюдинів з'явилася така раніше дивовижна річ як дозвілля. І вони стали витрачати його на розваги: ​​ходили, наприклад, в цирк. У цирках крім усього іншого пропонували поглянути на силачів, які гнули сталеві прути, піднімали величезні штанги і жонглювали важкими гирями.

Тут Росії однозначно є чим пишатися: Григорій Русаков, Олександр Засс, Іван Шемякін, Іван Піддубний, Сергій Єлісєєв і його учень Климентій Буль, а також багато інших - земля руська завжди плодила силачів з надлишком. Євген Сандов (він же Фрідріх Мюллер) виявився найбільш комерційно успішним атлетом свого часу і сьогодні називається основоположником бодібілдингу як виду спорту.

Приблизно за півстоліття дивовижні циркові диваки перетворюють потіху для народу в серйозне заняття. Образ м'язистого тіла все більше асоціюється з ідеалом мужності, починають з'являтися перші конкурси на кшталт «Містер Всесвіт»: свого роду формат «конкурсу краси для чоловіків».

А, бодібілдинг - це де прославився Арнольд Шварценеггер, так?

Ну да, так чи інакше, в розмові про бодібілдинг всі дороги ведуть до Арні.

Взагалі-то прабатьком моди на мишцастость в Америці вважається Чарльз Атлас, який був видатним культуристом в 1920-х і переможцем конкурсів «Найкрасивіший чоловік» і «Найдосконаліший чоловік». Російська Вікіпедія навіть обзиває Атласу «творцем бодібілдингу», хоча Атлас і народився майже на тридцять років пізніше того ж Сандова.

Важливу роль у становленні бодібілдингу зіграв Стів Рівз, який після Другої світової щосили гойдався і в 1947 році у віці 21 року став «Містером Америка», а в 1958 році знявся в значущу для нашої дискусії італійському фільмі «Подвиги Геракла» в ролі, власне, Геракла. З тих пір, як то кажуть, і понеслося. Хороших культуристів вже в 50-е було багато (той Джон Гримек неодноразово перемагав Рівза на різних конкурсах), але саме Рівз став культурним феноменом і проторував доріжку для майбутніх поколінь красивих мужиків з м'язами без акторських здібностей.

Його прикладом надихався і всім відомий австрійський персонаж. Завдяки Шварценеггеру бодібілдинг вийшов на новий рівень, а після прем'єри документального фільму «Качаючи залізо» в 1977 році цей вид спорту породила істерію навколо естетики людського тіла, яка не припиняється й донині.

Сьогодні люди стають знаменитими і багатими за рахунок власних м'язів, пружних дуп і кубічних м'язів живота. І в якійсь мірі за це відповідальний цирковий силач з Калінінграда.

Навіщо ви мені все це розповідаєте?

З двох причин. По-перше, я не втомлююся дивуватися, що на sports.ru немає розділу про бодібілдинг і ніхто його не обговорює. Є тільки тег, за яким немає ніякої інформації про бодибилдерских турнірах і життя спортсменів, обговорень смерті Річа Пиана або Далласа Маккарвера, немає ніяких новин про місцеві / федеральних / світових турнірах. Ось і прийшла в голову ідея перевірити, чи цікаво тут це комусь взагалі.

Благо і привід є (друга причина). Уже сьогодні починається «Містер Олімпія» - головний щорічний турнір в світі бодібілдингу. Це те саме змагання, з якого і почалося сходження Арнольда до слави. Шварценеггер вигравав цей конкурс сім разів і його тінь маячить над усім видом спорту, а у багатьох асоціюється безпосередньо з дядьком Арні.

«Містер Олімпія» був заснований в 1965 році і за 50 з гаком років існування конкурсу титул «короля бодібілдингу» приміряли всього 13 чоловік. Найчастіше це вдавалося Хейни (перемагав в турнірі з 1984 по 1991 роки) і Ронні Коулманом (1998-2005) - вони пішли на пенсію в статусі восьмиразових чемпіонів. Чинним чемпіоном є Філ Хіт. У разі тріумфу цієї неділі він стане семиразовим переможцем і наздожене за кількістю титулів Арнольда.

В рамках турніру «Містер Олімпія» судді визначать кращого атлета в безлічі номінацій:

• чоловіча абсолютна категорія (найбільші накачані мужики без ліміту по вазі)
• чоловіки до 212 фунтів (до 96 кг)
• чоловіки в категорії «Менс фізики» (наголос на другому складі, змагаються не дуже масивні чоловіки, упор при суддівстві йде на естетику, а не розміри)
• чоловіки в категорії «Класик фізик» (нова багатообіцяюча категорія, щось середнє між «абсолютке» і «пляжниками»)
• чотири жіночих категорії (відрізняються різним ступенем мускулистості дівчат, нормами позування і критеріями оцінки)

Подивився в інтернеті нинішніх бодібілдерів. Одні пузаті перекачані негри!

До сучасного бодібілдингу дуже часто пред'являють претензію, мовляв, «я погуглити нинішніх чемпіонів, а вони все виглядають якось неприродно». «Надути» нинішнього культуризму дійсно ставить в тупик і тому багатьма сприймається як «виставка досягнень спортивної фармакології». Не без цього, звичайно.

Нинішній бодібілдинг грає за правилами професійного спорту 21 століття: будь-які засоби хороші. Все чим тільки не колються, але всіляко уникають цієї забороненої теми: заперечують все до останнього. У 1990 році Міжнародна федерація бодібілдингу вирішила спробувати пробитися в програму Олімпійських ігор і влаштувала тестування на допінг перед турніром. У підсумку, велика частина атлетів або відмовилася від участі, або була дискваліфікована, а що залишилися спортсмени виглядали досить блідо у порівнянні з попередніми роками.

Сьогодні на професійному рівні на кожного атлета працює цілий хім. завод. Існують і конкурси «натурального бодібілдингу» з допінг-контролем, але широкої аудиторії нецікаво дивитися на проміжні варіанти розвитку м'язів, тому глядачі радіють, побачивши нахіміченних по самі вуха «фріків», які при середньому зростанні і мінімальній кількості жиру на тілі важать по 120 140 кг.

Нам же всім цікаво бачити, як людина долає кордони власних можливостей, так? У світі бодібілдингу, по крайней мере, в цьому питанні набагато менше лицемірства і не може статися такого, що великий велогонщик / біатлоніст / легкоатлет через роки позбудеться всіх своїх досягнень через допінг. Бодібілдинг - це відмінний приклад того, що було б зі спортом, якби всім дозволили вживати будь-які препарати.

Який тоді сенс все це дивитися?

Щоб побачити можливості розвитку людського тіла і самих накачаних чоловіків і жінок в 2017 році. Щоб оцінити, наскільки монструозні може бути тіло (див. Мамду «Біг Рамі» Елссбіай), наскільки приголомшливим може виглядати чоловічий торс з вузькою талією і широченними плечима (див. Джеремі Буендіа) або наскільки незвично може виглядати мускулисте тіло жінки.

І якщо ви готові приділити «Олімпії» мінімальна кількість уваги і хочете визначити для себе, чи варто воно того, то обов'язково придивіться до нової категорії «Класик фізик». Цю категорію ввели всього два роки тому у відповідь на скарги глядачів про те, що в стандартних видах бодібілдингу все атлети стали занадто масивними, а «менс фізик» - це якось недостатньо по-чоловічому. Представники «Класик фізик» в своїй підготовці орієнтуються на бодібілдерів «старої школи» і так званої «Золотої ери» з 70-х, коли бодібілдери робили ставку на естетичність тіла і такі особливості як пропорції, симетрія, а також старанно працювали над позування.

Поки що не дуже зрозуміло, які саме вимоги судді будуть пред'являти до учасників цієї категорії, але вже зараз ясно, що «класик фізик» - це золота середина для бодібілдингу та саме в ній проявляється вся суть процесу побудови максимально красивого атлетичного тіла (див. Кріс Бамстед, Садик Хадзовік).

А наші тут є?

По-перше, чемпіона «абсолютке» на «Олімпії» нагороджують статуеткою із зображенням Євгена Сандова, так що якась частка «наших» буде присутній на найпрестижнішому турнірі світу завжди.

По-друге, представники Росії вже домагалися серйозних успіхів у бодібілдингу на топ-турнірах і продовжують боротися за перемоги і зараз. На цьогорічному конкурсі «Олімпія-2017» Росію своїм тілом будуть прославляти відразу кілька дівчат в різних категоріях (легенда спорту Оксана Гришина, а також Наталія Забавіна, Яна Кузнєцова, Христина Здорікова) і один чоловік - Микола Кулешов в «Менс фізик».

Де дивитись?

Офіційно - на сайті amazon.com.

Неофіційно - на піратських інтернет або Ютуб-стрім.

Коротенькі думки / огляди російською - на каналах типу GoB Channel або Sportfaza Перезавантаження

Щось ще?

Сер Артур Конан-Дойл був приятелем Євгена Сандова і суддею одного з перших в історії турнірів з бодібілдингу.