Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото | СЬОГОДНІ

  1. Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото Запечене філе в духовці...
  2. Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото
  3. Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото
  4. Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото

Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото

Запечене філе в духовці

Фото: depositphotos.com

Якщо ви не хочете готувати в спеку важкі ситні блюда, запечіть в духовці куряче філе з лимоном, часником і зеленню.

Куряче філе в лимонах і зелені

Складові:

  • 600 г курячого філе
  • 1 лимон
  • 3 зубчики часнику
  • 1 ст.л. свіжого нарізаного чебрецю
  • сіль
  • мелений чорний перець

Рецепт приготування:

  1. З лимона зняти цедру і вичавити сік. Якщо лимон дуже великий, досить буде приблизно 3 ст.л. соку.
  2. Часник очистити і пропустити через прес.
  3. Свіжу пряну траву вимити, обсушити і дрібно нарубати.
  4. Змішати все в сковороді або формі для запікання, в якій будете готувати курку. Приправити сіллю і перцем за смаком.
  5. Курячі грудки вимити й обсушити. Покласти її в маринад і обваляти в ньому з усіх боків.
  6. До цього часу у вас вже повинна розігрітися духовка, до 180 градусів. Поставити в неї сковороду або форму з куркою на 30 хвилин. Подавати курку гарячої.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати курячий рулет з морквою . Сайт "Сегодня" також розповідав, як приготувати чахохбілі з курки . Ми також ділилися рецептом ідеальної запеченої курки від колишнього королівського шеф-кухаря .

Дивіться відео, як приготувати дієтичну курячу грудку:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото

Запечене філе в духовці

Фото: depositphotos.com

Якщо ви не хочете готувати в спеку важкі ситні блюда, запечіть в духовці куряче філе з лимоном, часником і зеленню.

Куряче філе в лимонах і зелені

Інгредієнти:

  • 600 г курячого філе
  • 1 лимон
  • 3 зубчики часнику
  • 1 ст.л. свіжого нарізаного чебрецю
  • сіль
  • мелений чорний перець

Рецепт приготування:

  1. З лимона зняти цедру і вичавити сік. Якщо лимон дуже великий, досить буде приблизно 3 ст.л. соку.
  2. Часник очистити і пропустити через прес.
  3. Свіжу пряну траву вимити, обсушити і дрібно нарубати.
  4. Змішати все в сковороді або формі для запікання, в якій будете готувати курку. Приправити сіллю і перцем за смаком.
  5. Курячі грудки вимити й обсушити. Покласти її в маринад і обваляти в ньому з усіх боків.
  6. До цього часу у вас вже повинна розігрітися духовка, до 180 градусів. Поставити в неї сковороду або форму з куркою на 30 хвилин. Подавати курку гарячої.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати курячий рулет з морквою . Сайт "Сегодня" також розповідав, як приготувати чахохбілі з курки . Ми також ділилися рецептом ідеальної запеченої курки від колишнього королівського шеф-кухаря .

Дивіться відео, як приготувати дієтичну курячу грудку:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото

Запечене філе в духовці

Фото: depositphotos.com

Якщо ви не хочете готувати в спеку важкі ситні блюда, запечіть в духовці куряче філе з лимоном, часником і зеленню.

Куряче філе в лимонах і зелені

Інгредієнти:

  • 600 г курячого філе
  • 1 лимон
  • 3 зубчики часнику
  • 1 ст.л. свіжого нарізаного чебрецю
  • сіль
  • мелений чорний перець

Рецепт приготування:

  1. З лимона зняти цедру і вичавити сік. Якщо лимон дуже великий, досить буде приблизно 3 ст.л. соку.
  2. Часник очистити і пропустити через прес.
  3. Свіжу пряну траву вимити, обсушити і дрібно нарубати.
  4. Змішати все в сковороді або формі для запікання, в якій будете готувати курку. Приправити сіллю і перцем за смаком.
  5. Курячі грудки вимити й обсушити. Покласти її в маринад і обваляти в ньому з усіх боків.
  6. До цього часу у вас вже повинна розігрітися духовка, до 180 градусів. Поставити в неї сковороду або форму з куркою на 30 хвилин. Подавати курку гарячої.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати курячий рулет з морквою . Сайт "Сегодня" також розповідав, як приготувати чахохбілі з курки . Ми також ділилися рецептом ідеальної запеченої курки від колишнього королівського шеф-кухаря .

Дивіться відео, як приготувати дієтичну курячу грудку:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото

Запечене філе в духовці

Фото: depositphotos.com

Якщо ви не хочете готувати в спеку важкі ситні блюда, запечіть в духовці куряче філе з лимоном, часником і зеленню.

Куряче філе в лимонах і зелені

Інгредієнти:

  • 600 г курячого філе
  • 1 лимон
  • 3 зубчики часнику
  • 1 ст.л. свіжого нарізаного чебрецю
  • сіль
  • мелений чорний перець

Рецепт приготування:

  1. З лимона зняти цедру і вичавити сік. Якщо лимон дуже великий, досить буде приблизно 3 ст.л. соку.
  2. Часник очистити і пропустити через прес.
  3. Свіжу пряну траву вимити, обсушити і дрібно нарубати.
  4. Змішати все в сковороді або формі для запікання, в якій будете готувати курку. Приправити сіллю і перцем за смаком.
  5. Курячі грудки вимити й обсушити. Покласти її в маринад і обваляти в ньому з усіх боків.
  6. До цього часу у вас вже повинна розігрітися духовка, до 180 градусів. Поставити в неї сковороду або форму з куркою на 30 хвилин. Подавати курку гарячої.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати курячий рулет з морквою . Сайт "Сегодня" також розповідав, як приготувати чахохбілі з курки . Ми також ділилися рецептом ідеальної запеченої курки від колишнього королівського шеф-кухаря .

Дивіться відео, як приготувати дієтичну курячу грудку:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Соковите куряче філе в духовці з лимоном, часником і зеленню - рецепт з фото

Запечене філе в духовці

Фото: depositphotos.com

Якщо ви не хочете готувати в спеку важкі ситні блюда, запечіть в духовці куряче філе з лимоном, часником і зеленню.

Куряче філе в лимонах і зелені

Інгредієнти:

  • 600 г курячого філе
  • 1 лимон
  • 3 зубчики часнику
  • 1 ст.л. свіжого нарізаного чебрецю
  • сіль
  • мелений чорний перець

Рецепт приготування:

  1. З лимона зняти цедру і вичавити сік. Якщо лимон дуже великий, досить буде приблизно 3 ст.л. соку.
  2. Часник очистити і пропустити через прес.
  3. Свіжу пряну траву вимити, обсушити і дрібно нарубати.
  4. Змішати все в сковороді або формі для запікання, в якій будете готувати курку. Приправити сіллю і перцем за смаком.
  5. Курячі грудки вимити й обсушити. Покласти її в маринад і обваляти в ньому з усіх боків.
  6. До цього часу у вас вже повинна розігрітися духовка, до 180 градусів. Поставити в неї сковороду або форму з куркою на 30 хвилин. Подавати курку гарячої.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати курячий рулет з морквою . Сайт "Сегодня" також розповідав, як приготувати чахохбілі з курки . Ми також ділилися рецептом ідеальної запеченої курки від колишнього королівського шеф-кухаря .

Дивіться відео, як приготувати дієтичну курячу грудку:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-04-25
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...