19 Июня
2017

Дарина і Уляна Щебатуріни - 4 роки і 1 рік 6 місяців, займаються в Європейському Гімнастичному Центрі Лужники. Даша займається гімнастикою вже 2 роки і є прикладом для молодшої сестри Уляни, яка почала тренування 4 місяці тому.

Даша - смілива і спритна дівчинка, вміє робити стійку на руках, колесо, сальто, сідає на все шпагати. А Уляна в свої півтора року вже усвідомлено виконує всі вправи, на заняттях зберігає дисципліну і прагне за старшою сестрою.

Мама Даші і Уляни зазначає, що спорт відіграє важливу роль в житті дівчаток. Завдяки йому у них з раннього дитинства формується корисне захоплення, а також особисті якості, які в житті допоможуть їм бути щасливими і успішними.

- Скільки зараз років Даші і Уляні? У скільки вони почали займатися гімнастикою?

- Даші в даний час 4 роки 2 місяці, вона почала займатися гімнастикою в 2 роки 3 місяці.

Уляні в даний час 1 рік 6 місяців, вона почала займатися гімнастикою в 1 рік 2 місяці.

- Чому ви вирішили віддати дітей в спорт з раннього дитинства? І чому вибір зупинили на гімнастики?

- Я б хотіла, щоб мої діти були успішними і щасливими в майбутньому, протягом кожного етапу свого життя, починаючи з дитинства, продовжуючи непростим підлітковим періодом і переходом у доросле життя.

Серед численних складових успішності, на мій погляд, мають значення такі, як впевненість в собі, почуття власної гідності, сила волі і характеру, усвідомлення того, що в чомусь ти досягаєш успіхів.

Серед численних складових щастя, є й таке, як зацікавленість якоюсь справою, захопленість цікавою діяльністю.

Впевненість в собі і захопленість чимось також є свого роду страховкою для мене, як мами, від спілкування з людьми бездіяльними, даремно проводять час, від поганої компанії.

Майстерність в спорті, володіння своїм тілом на професійному рівні зміцнюють впевненість в собі і власних силах, допомагають впоратися із соромом.

Саме для того, щоб сформувати у дітей інтерес до спорту, до спортивних досягнень, до розвитку здібностей власного тіла, до отримання задоволення від такого проведення часу як фізична культура, ми з чоловіком вирішили віддати дітей в спорт з раннього віку. Крім того, умови Європейського гімнастичний центр ідеально для цього підходять, тому що спочатку, долаючи перешкоди і пустуючи на батуті, просто граючи, діти поступово переходять до нових досягнень і спортивним успіхам.

Ми зупинили вибір на гімнастики тому, що для дітей такого маленького віку просто немає аналогічних занять, крім гімнастики і плавання. Ми відвідуємо і то, і інше.

Крім того, і з Дашею, і з Уляною ми відвідували дитячий фітнес, але з точки зору фізичного розвитку заняття там менш цікаві й насичені, ніж в Європейському Гімнастичному Центрі.

Гімнастика сприяє з одного боку зміцненню м'язового корсета, а з іншого - розвитку гнучкості. Це те, що потрібно в дитячому віці, та й в будь-якому іншому.

Вибір спортивної гімнастики ще обумовлений тим, що дітям цікаво стрибати на батуті, крутитися на кільцях і брусах, забиратися на шведську стінку і долати смугу перешкод. На такі заняття їх легше мотивувати, ніж, наприклад, на заняття художньою гімнастикою, оскільки просто вправи на килимі дітям набридають, а переконати робити розтяжку, не обіцяючи потім гри в кубиках, взагалі, непросто.

- Багато батьків цікавляться, як привчити зовсім маленьких дітей до дисципліни на занятті, прищепити їм інтерес до спорту. У вас вже великий досвід в цьому питанні, тому могли б поділитися радою?

- Щодо дітей маленького віку від півтора років таке поняття, як «дисципліна» застосовувати складно. Є вправи і завдання тренера, які всі діти люблять і не ухиляються від їх виконання. Є вправи, які менш популярні. Саме на цьому етапі постає питання про слухняність. Для того, щоб мої діти не тікали від таких «нелюбих» вправ, я намагаюся якось їх обіграти, супроводити якимось дитячим віршиком або потішки (наприклад, на розтяжці, вправах на килимі), якщо вправи пов'язані з бігом, то пограти в догонялки і інше. Одним словом, захопити грою в форматі заняття, тому що основна діяльність дітей цього віку - гра. Однак, треба враховувати стан дитини, якщо він вже втомився робити вправи, я даю перепочинок: можна відійти попити водичку, посидіти в стороні трохи пограти в м'яч, або, якщо це можливо, позайматися на те снаряді, який дитина любить. Згодом, коли дитина звикає до тренера, я починаю приводити його в приклад, пояснюючи, як здорово він робить вправу і, пропонуючи спробувати, як тренер.

Примус у віці півтора - два роки, на мій погляд, не працює і виливається тільки в сльози і скандали.

Щодо дітей постарше, зокрема від трьох - трьох з половиною років, можна відзначити наступне. Говорячи про інтерес до спорту, то в такому віці значення має вже не тільки процес, але і результат. Щоб дитині було цікаво тренуватися, потрібно робити акцент на його успіхи: на минулому занятті важко було підтягуватися, не виходило виконати який-небудь стрибок, до шпагату було далеко, та й до містка теж, а на наступному вже краще, і стрибнув здорово, і перекинувся, і в стійку на руках встав і т.д. І дитина розуміє, що починає краще володіти своїм тілом, починає застосовувати отримані навички не тільки в гімнастичному залі, але і на дитячому майданчику, в іншому дитячому колективі. Вже йде процес захоплення, прагнення навчитися робити більше. Зі старшою донькою ми дивимося змагання з різних видів спорту, разом захоплюємося спортивними досягненнями молодих гімнастів або плавців. І на гімнастики, і в басейні, коли дочка починає чинити опір, боїться спробувати нове вправу, я згадую спортсменів, яких ми бачили і кажу, що їм теж було непросто, але коли вони навчилися, все стало легко, для нас цей прийом працює.

Але, як і з малюками, все-таки 3 4 роки це ще маленька дитина, якщо я бачу, що вона переживає, що щось не виходить, я нагадую, що не тільки результат, але і процес має значення, розповідаю про тому, що не дивлячись на те, що вправа поки не виходить, вона стає сильнішою, спритнішим, зміцнюється здоров'я. Нагадую, що в першу чергу, вона повинна отримувати задоволення від заняття і не засмучуватися, якщо щось не виходить, тому що вона ще маленька дитина. Цей прийом теж працює.

- Які помічаєте фізичні або психологічні зміни у дітей під впливом занять спортом?

- Уляна: незважаючи на невеликий стаж тренувань, я вважаю, що вона дуже розвинена фізично для свого віку. Коли ми починали заняття, вправи робилися не усвідомлено. Зараз це зовсім інший рівень. Вона тягне ручки, готуючись до шкереберть, перекидається; стрибає на батуті, навчилася стрибати на попу і навіть намагається встати з стрибка, навчилася ходити приставним кроком і інші успіхи. Всі вправи вона робить усвідомлено, повторює їх будинку, вона стала краще володіти своїм тілом, краще ходити, стрибати і забиратися на різні перешкоди. Я дуже задоволена результатом. Крім того, поки вона не втомлюється, вона добре займається, не тікає, вона уважно дивиться на тренера. Це велике досягнення в 1 рік і 6 місяців.

Даша: не можна не відзначити великі успіхи і у Даші. У фізичному плані я дуже Горожене її досягненнями. В 4 роки вона вміє самостійно робити стійку на руках, освоює колесо і навіть сальто, села на шпагати. Вона сильна, спритна, швидка для свого віку. Вона любить повторювати вправи вдома і на майданчику. Показує колесо всім друзям і родичам.

Що стосується психологічних змін: коли ми прийшли на заняття, вона не давала тренеру до себе доторкнутися і навіть близько підійти. Даша завжди з дуже великим побоюванням ставилася і зараз відноситься до незнайомих людей, до дорослих особливо. Однак, з часом при відвідуванні групових занять, особливо після переходу в групу без батьків, почалося взаємодія з дітьми, з тренером. Тобто групові заняття - це додаткове спілкування, що особливо актуально дітям, які не ходять до дитячого садка. Відвідувати заняття без батьків Даша стало ще до того, як пішла в садок. На момент, коли ми пішли в дитячий сад, у неї вже був досвід взаємодії з дорослим без мами, це в тому числі допомогло легко пройти адаптацію в саду.

Як я вже зазначала, Даша досить сором'язливий дитина, але гімнастика допомагає їй з цим впоратися. У садку вона із задоволенням розповідає про свої заняття, показує свої успіхи, навіть в ігровій формі проводить заняття з дітьми. Тобто досягається мета, яку я поставила, за допомогою контролю над своїм тілом і захопленістю якоюсь справою додати дитині впевненості в собі. Це дуже великий успіх, на мій погляд.

- Як Даша і Уляна відносяться до занять гімнастикою?

- В цілому, обидві із задоволенням йдуть на заняття, чекають їх. Крім того, вже навіть разом займаються вдома, оскільки Даша навчає Уляну своїм навичкам. Для Даші це вже невід'ємна частина життя. Все-таки два роки занять з чотирьох років життя - це відчутно. Якщо ми з якихось причин пропускаємо заняття, вона, щонайменше, дивується. Але, щоб зберегти хороше ставлення до занять, до дітей треба прислухатися і враховувати їх стан здоров'я і настрій при відвідуванні занять.

- Чи є у Даші і Уляни улюблені гімнастичні вправи?

- Як не дивно, на мою думку, улюблені вправи у них збігаються: вправи на батуті, кільцях, брусах, всілякі перекиди.

- Демонструють вони свої нові гімнастичні навички перед батьками, друзями?

Так, в обов'язковому порядку, всім, хто приходить до нас додому, показуються шпагати, перекиди на кільцях і перекладині.

- Мотивує чи Даша своїм прикладом Уляну? Може бути вже чогось вчить з гімнастики?

- Так, заняття гімнастикою одна з улюблених домашніх ігор, в якій беруть участь і діти, і ляльки. Даша в ролі тренера займається з Уляною, навчаючи робити метелика, місток, шпагат, перекиди і, звичайно, стрибки на імпровізованому батуті в вигляді ліжка.

- Які у вас подальші спортивні плани?

- Оскільки мені б хотілося, щоб діти займалися спортом досить серйозно, то, швидше за все, ми з часом перейдемо на професійний рівень в спорт школу. Але поки, нам підходить саме формат занять Центру з урахуванням індивідуального підходу тренера до дітей.