1. Боксерські рукавички
2. боксерська капа
3. бинти
4. боксерський шолом
5. боксерські груші
6. боксерські лапи
7. боксерські тренажери
8. тренажерні комплекси

Вид єдиноборства, основою якого є наносяться удари за допомогою кулаків, прийнято називати боксом. як вид спорту бокс відомий з 688 року до н. е. після включення його в змагання Олімпійських ігор. Новий поштовх популярності боксу дала Англія почала XVIII століття. Сучасний, ще називають - англійська бокс, веде відлік з 1867 року. В цьому році Джон Грехем Чемберс обгрунтував звід правил для проведення боксерських змагань в Лондоні, а Джон Шолто Дуглас маркіз Куїнсберрі надав йому матеріальну підтримку і допомогу в популяризації цих правил. У зв'язку з цим утворився якийсь набір атрибутів, інвентарю, елементів екіпіровки .

Боксерські рукавички

застосовуються для захисту від травм на тренуваннях і в поєдинках . Шиються рукавички з двох частин. Одна для кисті і чотирьох пальців, інша - для великого пальця. Матеріалом служить м'яка шкіра або її замінник. Між зовнішньою і внутрішньою частиною рукавички прокладається кінський волос та поліуретан для пом'якшення удару. На руці рукавичка фіксується манжетою на шнурівці або велкро. Обов'язковий контроль ваги рукавичок. Його прийнято проводити в унціях. Рукавички покуття - червоні, синього кута - сині. Ударна поверхня найчастіше біла. Існують рукавички тренувальні, бойові, професійні, дитячі.

боксерська капа

Виріб з гнучкої пластмаси або силікону. Надівається на зуби з метою запобігання тяжких травм, захисту трахеї від вибитих зубів. Є капи односторонні і двосторонні. Двосторонні надійніше, але ускладнюють дихання. Більш поширені однобічні. Підігнати капу можна нагрів кип'ятінням і одягнувши на щелепу.

бинти

Довгі і широкі, до 5 см еластичні стрічки. Використовуються для запобігання травм, розтягувань, вивихів зап'ястя і кисті руки. Надають руці жорсткість. Велике значення має правильна намотування бинтів .

боксерський шолом

Матеріал шолома - шкіра або шкірозамінник, з наповненням з кінського волоса. Для кращої підгонки застосовується шнурівка. Шоломи бувають закриті - для тренувань і для змагань - відкриті. Відрізняються один від одного ступенем захисту голови спортсмена. Є тренувальні шоломи з посиленим захистом. Розміри шоломів обумовлюються окружністю голови і розділені на категорії: S, M, L. XL.

боксерські груші

поширена боксерська груша - це обшитий шкірою набивної, наливний або надувний снаряд, який використовується при відпрацювання ударів . Форма буває грушоподібної, у вигляді мішка і в вигляді манекена людини. Підвішується до платформи пневматична конусоподібна груша дозволяє легко тренувати точність і швидкість завдається удару. Пневматична груша на розтяжках удосконалює реакцію, виробляє постановку удару. Плитка на груша збирається на стійці з масивною підставою, що стоять на підлозі. Існують ще дитячі боксерські груші.

боксерські лапи

Боксерська лапа являє собою пенополиуретановую, обшиту шкірою подушку. Подушка має овальну форму і одягається на руку. Винахід радянського тренера Аркадія Георгійовича Харлампиева удосконалює техніку удару, точність, відчуття дистанції. За допомогою боксерських лап імітується можлива ситуація бою, тактика.

боксерські тренажери

Універсальний і незамінний боксерський тренажер - скакалка. У підготовці боксера активно використовуються гантелі, штанга, набивні і тенісні м'ячі, різні еспандери, гумові бинти.

тренажерні комплекси

Тренажерний боксерський комплекс складається з регульованою по висоті конструкції, на якій закріплені, що виставляються в різних позиціях, ударні подушки і Маківари. Найбільш популярні комплекси Cardio Boxer, Focusmaster.

На цьому у мене все. До зустрічі на сторінках мого блогу.

З повагою, Юрій Куценко

Всі статті блогу