Планинарење се може сматрати првим од екстремних хобија човечанства. А ако је превазилажење планинских баријера и стена испрва било од практичног значаја, до краја 20. века то се претворило у опасан и тежак спорт. Изузетак је индустријски алпинизам, али сада се не ради о њему.

Пре него што одете до продавнице да купите опрему потребно је да одлучите коју врсту планинарења да преферирате: пењање, планинарење или спорт. У другом случају, најбоље је почети са профилним клубом. И да запамтите да је спортско пењање најтравматичнија такмичарска дисциплина.

Нажалост, не постоји комплетна база планинарских школа у Русији. Али врло често такви одсеци постоје на основу високошколских установа као што су МСУ, МЕИ, ЛЕТИ. Такође треба да посетите сајтове Руске планинарске федерације или једноставно потражите отворени клуб у вашем граду.

Пењач мора бити издржљив. Није јак или брз, али издржљив. Стога, главни тренинг пењача: трчање, скијашко трчање, скијашко трчање, пливање. Техника успона и спуштања на зиду за пењање. Клуб се 1-2 пута годишње бави спортом колекција са одласком у праве планине у пратњи инструктора.

Роцк цлимбинг је фокусиран искључиво на пењање по стијенама. Укључен је у часове планинарства, али је намијењен за одвојени спорт и активности на отвореном.

Реад алсо

Пењање укључује редовне тренинге током целе године. Слазите у планине једном, направите паузу до следеће сезоне неће радити чак ни за искусног спортисте. Хоне вештине и технике безбедности треба стално да се користе.

Обично, прије уписа у клуб за стални тренинг, будућем планинару се нуди да дође на пробни тренинг. Многи, гледајући совјетске (“Вертикалне”) или холивудске (“Вертикалне границе”) филмове, овај хоби је превише романтичан, и морате им омогућити да осете сложеност надолазећег посла. Ако након пробног тренинга, жеља за пењањем по планинама није нестала, онда ћете морати платити накнаду, купити препоручену опрему и почети предавања.

Током успона морате се придржавати свих сигурносних правила. У супротном, постоји опасност од сусрета са Црним пењачем, гласине о којима је било још од времена совјетског планинарења. Ова фигура човека са маском на лицу сматра се духом некада изгубљеног пењача. Научници сматрају да је појава легенде посљедица системских халуцинација због недостатка кисика у разријеђеном зраку на великој надморској висини. И то се мора запамтити ако постоје проблеми са респираторним системом.

У професионалном жаргону, “црни” је пењач који не користи осигурање или само шетње на падини.