ПІД ЧАС ПРОВЕДЕННЯ матчевої зустрічі СРСР - США НАПРИКІНЦІ 80-Х - ПОЧАТКУ 90-Х РОКІВ МОЖНА БУЛО ПОБАЧИТИ, ЩО Американський важковаговик БУЛИ КІЛЬКА «великовагових» НАШИХ, ТАК І КІЛЬКІСТЬ ПО-СПРАВЖНЬОМУ масивний культуріст В АМЕРИЦІ БУЛО ПРОСТО ВЕЛИЧЕЗНЕ, КОЛИ У НАС ВОНИ обчислюється одиницями. ЩОБ ПРОАНАЛІЗУВАТИ ПРИЧИНИ ЦЬОГО ЯВИЩА, МИ ВИРІШИЛИ ПОСТАВИТИ КІЛЬКА ЗАПИТАНЬ НА ТЕМУ ФАРМАКОЛОГІЧНОЇ «КУХНІ» хитавиця СРСР І США безпосередньо очевидців ТОЙ ЕПОХИ МИКОЛІ Ясинівський, ЛЮДИНІ, який не обмежує бути відвертим У ПОДІБНОЇ ТЕМІ.

ЗАЛІЗНИЙ СВІТ: Микола, який був «хімічний» раціон радянського качка кінця 80-х - початку 90-х, яка була доступність препаратів, які використовували схеми і комбінації, дозування?

МИКОЛА ЯСИНІВСЬКИЙ: Ну, по-перше, не було такого розкиду фармакології, як зараз, раніше вибір був набагато вже: ретаболіл, нероболил, метандростенолон, тестостерон енантат (10%), тестостерон пропіонат (5% і 1%), силаболин, сустанон 250, омнадрен 250. Ось і весь наборсоветского качка. Такі препарати, як стромба (станозолол), взагалі було дуже важко дістати. Купувалося все в аптеці легально, пам'ятаю, метан коштував 2 рубля 2 копійки за пачку, тестенат, який я вважав для себе найкращим, коштував 3 рублі 42 копійки за пачку з 10 ампул. Соматропін в той час ще не був в ходу. Те, що стероїди купувалися через аптеку, гарантувало їх справжність. А ось те, як їх вживати, було овіяне таємницею, більшість спортсменів приховували, що і як вживають, або взагалі заперечували факт вживання стероїдів, а могли і навмисно ввести в оману, сказавши, що місяць сидять на курсі, а потім три місяці відпочивають, щоб ніхто не домігся їх результатів. Чесно кажучи, я і сам нікому нічого не розповідав. Літератури, присвяченої цьому, само собою не було, тому доводилося методом «тику» підбирати під себе препарати і періодичність ін'єкцій. Тільки досить близька людина міг поділитися своїм досвідом, і то не завжди. Недолік інформації породжував багато дурості, наприклад, було прийнято робити ін'єкції в ті м'язи, які хотіли накачати. Так один спортсмен обколювати себе по всьому периметру тіла: і в трицепс, і в біцепс, і в плечі, і в грудні, і в ноги.

Що стосується тривалості курсу, то він, не скажу що для всіх, але для більшості качків становив 3-4 місяці і 1,5-2 місяці відпочинку ( «чистки»). На відпочинку кололи гонадотропін, а для печінки брали карсил, ЛІВ- 52, але особливою популярністю користувався есенціале форте, тому що містяться в ньому фосфоліпіди покращують проникність клітинних мембран, однак есенціале був в дефіциті, що було викликано попитом на нього у багатьох жінок, які прочитали вінструкціі про здатність препарату запобігати старіння. Дозування об'єктивно можу привести лише на своєму прикладі, хоча не можна назвати їх типовими, так як після того як я їх комусь озвучую, мені кажуть, що я практично «чистий». Я колов собі кубик тестостеронаенантата (100 мг) + кубик нероболила (25 мг) через день, а також використовував метан по 6 таблеток в день (30 мг). Таких же дозувань дотримуюся і зараз, але вже в моєму раціоні »присутній гормон росту, крім того, я вживаю багато спортивного харчування, яке допомагає збільшувати віддачу від тренувань і фарми, раніше цього, звичайно, не було.

Я не відчував ретаболіл, сустанон і омнадрен, але добре відчував дію тестостерону енантат пропионата, а також нандролона фенилпропионата, тому і будував свої курси з того, що

на мені працює. Препарати для набору маси і передзмагання були одні й ті ж, але перед змаганнями, за три тижні до них, спортсмени відмовлялися від прийому всехстероідов, так як вони затримували воду. Вода йшла, але разом з нею йшли і м'язові обсяги, оскільки дієта і тренування залишалися жорсткими.

Кленбугерола тоді не було, і не знали, що ефедрин можна використовувати в якості жиросжигателя, хоча його можна було придбати в складі деяких лікарських препаратів. Для посилення термогенеза випивали в день кілька чашок міцної кави і з таблеткою аспірину. Воду виганяли також в парній і за допомогою діуретиків, таких як верошпіроном.

Микола Ясиновський на Турнірі Скінхед-90

Ж. М .: Микола, яка була «кухня» американського качка того ж періоду, чому їх рівень був помітно вище нашого?

Н. Я .: Дійсно, в Америці культуристи були масивніше наших, при тому, що тренувалися вони набагато менше і менше інтенсивніше, ніж ми. Тут грають роль відразу кілька факторів. На відміну від СРСР, в США був куди більший вибір препаратів. Переїхавши е Америку, я дізнався осуществованіі Фінаджекта, еквипойз, чеки- дропси, який я вважаю стероїдів всіх часів і народів, з нього можна зробити за місяць стільки, скільки з іншими - за півроку. Основна маса стероїдів поставлялася в Америку з Мексики, і хочу зазначити, що вже тоді зустрічалися підробки. До речі, коли я познайомив американських качків з радянським метаном і тестостероном, вони стали віддавати перевагу їх мексиканської фарме, хоча їх бентежила невисока, в порівнянні з сустаном, концентрація тестостерону в тестенат. Відносно стероїдів, наше виробництво видавало хороший продукт. А інші препарати, такі як діуретики або трийодтиронін, працювали набагато менш ефективніше тих, що були в США. Альдасгон, новодекс і цітомель не можна було порівняти з радянськими аналогами. Наприклад, я ніколи не відчував трийодтиронін, але добре відчував жиросжигающее дію цітамелі, підключаючи її за тиждень до змагань. Крім більшого вибору фармакології, у американців була можливість використовувати різне спортивне харчування, а вибір натуральних продуктів був набагато ширше: в магазинах можна було придбати окремо курячі грудки і філе. Тренажерні зали в США набагато більше оснащені різноманітними тренажерами, що дозволяють локалізувати навантаження. Якщо радянський качок не мав інформації про стероїди, то американці могли прочитати про це в спеціалізованій літературі. Одним з поширених видань було Anabolic steroideguide, в якому описувалися різні препарати, схеми їх прийому, вартість на ринку, а також інформація про підробки. Пам'ятаю, з цього видання я дізнався про роль гормону росту в бодібілдингу, однак вартість його була 250 доларів за 4 од. Це було дуже дорого, і дозволити собі соматропін могли лише дуже забезпечені, тому основна маса качків гормоном росту не користувалася. По крайней мере, я не був знайомий ні з одним професіоналом, який би його використовував.

Окремо варто згадати і дозування, використовувані американськими культурістамі. Вони були значно вище, ніж у нас. Наприклад, якщо у нас було нормою робити 1 мл через день, то в Америці - 10 мл через день. Американці по духу максималісти, вже якщо щось робити, то робити по повній. Одного разу у мене жив протягом десяти днів Вик Річардс, один з найпотужніших культуристів того часу.

Я був свідком того, які дози стероїдів він використовував. Той набирав в десятікубовий шприц еквипойз (болденон 50 мг / мл) і ставив за раз все десять кубів, потім 7-8 кубів тестостерону, стільки ж деки плюс ще оксиметалона і метан. Уже через день він знову робив ін'єкції в таких же обсягах. Дози були такі, що мама не горюй! Звичайно, це коштувало великих грошей, але тоді вже Вик заробляв на рік по мільйону доларів на гостьових позування. Дивлячись на американців, я теж вирішив одного разу збільшити свої дозування. За півтора місяці до змагань я почав робити по сім кубів тестостерону і нероболила через день, але не скажу, що я домігся великих результатів.

Вік Річардс

Практикувалися в США і локальні ін'єкції. Точно знаю, що Кевін Леврон тоді використовував есціклен. Людина, яка мене тренував там, порівнював есціклен зі склоподібним тілом (препарат з склоподібного тіла ока худоби, в ампулах по 2 мл, застосовується для розм'якшення і розсмоктування рубцевої тканини, для прискорення утворення кісткової мозолі при переломах. - Прим. Автора). Після ін'єкцій склоподібного тіла відбувалося місцеве тимчасове збільшення м'язи в обсязі, але біль при цьому була нестерпна. В СРСР практикувалися ін'єкції цього препарату, в тому числі і мною, але через болі він не знайшов широкого застосування. Такі ж ефекти були від есціклена.

Кевін Леврон робив від 7 до 11 кубів в біцепс і стільки ж в трицепс. У Anabolic steroide guide було написано, що препарат здатний збільшити м'язи в обсязі за два тижні на 2,5 см, при цьому ніяких побічних ефектів, але як тільки припиняєш робити ін'єкції, за кілька днів все набрані обсяги пропадають. Що стосується відпочинку після курсів. Якщо у нас було прийнято відмовлятися від прийому стероїдів на період «чистки», то у тих американців, яких я знав, прийом фармакології не припинявся ніколи. Закінченням курсу вважалося значно знизився рівень дозувань. Наприклад, якщо використовувалося шість таблеток метану в день, то це кількість знижувалося до двох і приймалося через день. Якщо спортсмен колов по 4 куба тестостерону і нероболила через день, то починав робити по кубу раз в три-чотири дні. Виходить, що прийом стероїдів не припинявся ніколи, а лише переривався переходом на менші дози, щоб знизити навантаження на організм і дати йому можливість відійти від фармакологічного стресу.

Ще важливим фактором я вважаю комфортність проживання, менший рівень побутових стресів. Наприклад, якщо у нас піти в будь-який день в «Ашан», то створюється відчуття, що там завжди субота або неділя. А якщо зайдеш в американський супермаркет, то там начебто крім тебе всього 5-7 чоловік в будь-який день тижня, ніхто тебе не штовхає колясками, не кричить: «Дайте пройти, дайте проїхати». А адже це береже нерви, менше стресів - більше зростання. Все це в сукупності і може пояснити більш високий рівень атлетів США тієї епохи. Я завжди кажу: «Цікавіше жити в Росії, але в США комфортніше».

from your own site.