Стрип-пластика - це мікс фітнесу і танцювальних елементів, комплексна, інтенсивна тренування тіла, що дозволяє не тільки підтягти весь силует, але і розвинути справжню граціозність, високу гнучкість і гармонійність тіла. Це модний і ефективний спосіб зробити чудовою фігуру, навчитися мистецтву витончено і спокусливо рухатися під музику.

Стрип-пластика, мабуть, самий чуттєвий стиль фітнесу, який виконує, проте, свою основну функцію - підтримання м'язи тіла в високому тонусі. Під час тренування максимально задіяні і навантажені м'язи рук, ніг, живота, сідниць, стегон і грудей. Школа танців Харкова «Health Dance» пропонує вам записатися на безкоштовний пробний урок по стрип-пластики і відчути себе по-справжньому розкутою, чарівною і граціозною.

За своєю суттю стрип-пластика - це інтенсивна кардіонагрузку, тому це відмінний спосіб спалювання зайвих калорій і хороша тренуванням серцево-судинної системи. Тренери нашої танцювальної студії гармонійно об'єднують розтяжку, танцювальні рухи і силові навантаження на основні групи м'язів для тог, щоб ваше тіло ставало сильним, пружним і гнучким.

Що допомагає розвинути стрип-пластика:

• координацію
• відчуття ритму
• почуття власного тіла
• пластичність
• гнучкість
• граціозність рухів в повсякденному житті

Елементи танцю в стрип-пластики плавно і ритмічно переходять з однієї площини в іншу, тому тренуються практично всі м'язи тіла, що позбавляє вас затискачів, як на психологічному, так і фізичному рівні. Танець, якому на заняттях приділяється велика увага, допоможе вам максимально розвинути вашу здатність до імпровізації. А гарний настрій, як незмінний ефект від танцювальних рухів, посприяє зміцненню імунної системи і підвищить вашу стійкість до щоденним стресам.

Досвід хореографів нашої студії танців дозволяє проводити заняття з будь-віковою категорією і при будь-якому рівні фізичної підготовки. За умови послідовності занять і дисциплінованості це не матиме абсолютно ніякого значення для кінцевого результату.

Стрип-пластика дозволить вам повною мірою розкріпачитися і навчитися виражати емоції за допомогою танцю, а також позбутися від бар'єрів щодо ставлення до власного тіла. Наш фітнес-клуб буде радий бачити вас на пробному занятті.

Записатися на тренування >>>