Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Техніка Боксу і тренування | ExpertBoxing

Мені виповнюється 31 в цьому році, і прийшов час визнати кілька речей стосовно мого тіла

Мені виповнюється 31 в цьому році, і прийшов час визнати кілька речей стосовно мого тіла.

Ця стаття не могла вийти в більш відповідний час. Не кожен спортсмен хоче чути про це, але це правда. І навіть везунчики, які були здатні компенсувати свої спортивні спади завдяки поліпшенню техніки, ніколи не зможуть відмотати час назад. Будучи довічним спортсменом і учасником змагань високого рівня, є кілька болючих істин, з якими мені доводиться стикатися в дзеркалі.

Правда така:

  • Моє тіло вже не те, що було 10 років тому.
  • Я ближче до 40 років, ніж до 20.
  • Я не настільки невразливий, наскільки був раніше.
  • Одного разу мені доведеться піти з мого спорту (принаймні на високому рівні, або я ризикую зашкодити якості свого життя).

Хаха ... це було занадто драматично? Я занадто емоційно або надто чутливо ставлюся до свого віку і спаду фізичних результатів?

Хоча певні речі, такі як сила, можуть стати краще з віком, то ... міць, швидкість, і багато інших речей, не можуть. Я переконаний, що я не володію такою ж чистою силою і швидкістю, як це було раніше. Моя техніка все ж заповнює це, але я знаю, що я вже не такий, яким був раніше.

Одна річ, в якій немає сумнівів, це ... моє тіло вимагає більшої турботи і обслуговування. Краще харчування, краще відпочинок, більше обережності. І, нарешті ... існує реальність отримання травми. Для багатьох людей, які не використовують своє тіло до його повних меж, отримання травми означає нездатність щось робити протягом тижня. Але для спортсмена, травма це втрата свободи, втрата сили насолоджуватися життям, і навіть втрата ідентичності. Уяви, якщо відняти зір у художника. Я думаю, що всі травмовані спортсмени відчувають себе художниками, які трагічно втратили свій зір.

Я навіть не знаю, що гірше. Втрата функції повністю, або відновлення цієї функції, але не в повній мірі. Це кошмар для спортсмена! З мріями покінчено. Настає реальність. І ти більше не знаєш, що з собою робити. (Насправді, одна з причин, по якій я почав займатися танцями, це дати своєму тілу відпочити від усіх напружених боксерських активностей.)

Що ж, ця стаття про реальність. Про хворобливі правди. І вона також про надію.
Хочеш вір, хочеш ні ... наука і чудеса людського тіла знаходяться на твоєму боці.
Натисни, щоб читати далі ...

Е було занадто драматично?
Я занадто емоційно або надто чутливо ставлюся до свого віку і спаду фізичних результатів?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...