На думку британських вчених бокс є одним з найпопулярніших нині і в той же час дуже давнім видом бою. Крім того, це відмінний спосіб зняття стресу, позбавлення від нервових розладів і очевидна користь для здоров'я.

Існує інформація про походження боксу, яка стверджує, що першоджерелом його став кулачний бій, супутній людині протягом тисячоліть. Ще в Стародавній Греції на Олімпійських іграх виступали кулачні бійці. Бокс як сучасне поняття виник в 1867 році, коли скасували удари ногами, а обов'язковим атрибутом бійців стали рукавички. У нашому столітті бойовий запал і дух старовини ідеально поєднуються з елегантністю і прогресивністю боксу в сучасному світі.

Боксерський поєдинок має на меті за найкоротший термін позбавити противника дієздатності. Тому в основі цього бою лежить вміння ухилятися від ударів суперника, після чого в вирішальний момент всього одним сильним рухом закінчити поєдинок. Головні атрибути класного боксера - це витривалість, рухливість і сила удару, який нокаутує.

Заняття боксом дозволяють спалити величезна кількість калорій. Під час тренувань задіюються всі групи м'язів. Старанна робота над собою призведе до пружності і підтягнутості тіла. Бій тренує все тіло одночасно, що забезпечує максимальний витрата калорій.

Щоб почати навчання боксом, не потрібно мати певний рівень фізичної підготовки. Прийти в клуб може будь-хто і в будь-якому віці. Правильно розрахувати навантаження допоможе досвідчений тренер, з огляду на ваші фізичні дані. Вам запропонують індивідуальні заняття боксом або груповий курс. Незважаючи на ваш вибір, результат все одно буде вражаючим.

На перший погляд в боксі досить знати тільки деякі види прийомів. Але без певного рівня фізичного розвитку теорія нічого не дасть. Тому на кожному занятті робляться загальні вправи для тіла, які розвивають спритність, вчать наносити точні удари, маневрувати і опановувати технікою ведення бою в повній мірі.

В Україні навчитися боксувати можна без проблем. Існує безліч професійних клубів в Одесі, Києві, Харкові, Дніпропетровську та інших містах, де ви зможете освоїти не тільки бокс, а й джиу джитсу , Тхеквондо, айкідо, дзюдо, карате і т.д. Правильно обладнані зали, досвідчена група тренерів, ваше бажання і прагнення дадуть в недалекому майбутньому відмінний результат. Навчившись прийомам бою, ви не тільки зможете постояти за себе, але і підкачаєте тіло, позбудетеся від зайвої ваги і забудете про стрес.

Одеса Борцівський зал Одеської державної академії будівництва та архітектури (Будівельного інституту) Україна

096-567-50-40

097-542-84-65

093-828-73-53

2 дан Кіукусінкай карате
1 дан Комбат дзю-Дзуцев
Неодноразовий призер чемпіонатів світу

тел. 0994914874