Альпінізм можна вважати першим з екстремальних захоплень людства. І якщо спочатку подолання гірських перешкод і скель мало практичне значення, то до кінця 20 століття перетворилося в небезпечний і складний спортив. Виняток становить промисловий альпінізм, але зараз мова не про нього.

Перед тим, як бігти в магазин купувати спорядження потрібно визначитися який альпінізм віддати перевагу: скелелазіння, гірський туризм або спортивний. В останньому випадку почати найкраще з профільного клубу. І пам'ятати, що спортивний альпінізм - самий травмоопасная змагальна дисципліна.

Повної бази шкіл альпінізму по Россі, до жалі, поки немає. Але дуже часто такі секції існують на базі вищих навчальних закладів на зразок МГУ, МЕІ, ЛЕТІ. Ще варто відвідати сайти Федерації альпінізму Росії або просто пошукати відкритий клуб в своєму місті.

Альпініст повинен бути витривалим. Чи не сильним або швидким, а саме витривалим. Тому основні тренування альпіністів: біг, кроси, лижні кроси, плавання. Техніку підйому і спуску відпрацьовують на скеледромі. 1-2 рази на рік клуб проводить спортивний збір з виїздом в справжні гори в супровід інструкторів.

Скелелазіння орієнтований винятково на лазіння по скелях. Воно входить в заняття з альпінізму, але виділено в окремий вид спорту і активного відпочинку.

Читайте також

Альпінізм має на увазі регулярні цілорічні тренування. Злазити в гори один раз, зробити перерву до наступного сезону вийде навіть у досвідченого спортсмена. Відточувати майстерність і техніку безпеки потрібно постійно.

Зазвичай перед записом в клуб на постійне навчання майбутнього альпіністові пропонують прийти на пробну тренування. Багато, подивившись радянські ( «Вертикаль») або голлівудські ( «Вертикальна межа») фільми, про це хобі, налаштовані зайві романтично, і потрібно дати їм відчути всю складність майбутньої роботи. Якщо після тестової тренування, бажання піднятися в гори не зникло, то потрібно буде сплатити внесок, придбати рекомендовану екіпіровку і приступати до занять.

Під час сходження потрібно виконувати всі правила по техніки безпеки. Інакше є ризик зустрітися з Чорним альпіністом, чутки про який ходять ще з тимчасовий радянського альпінізм. Це фігура людини з маскою на обличчі вважається духом колись загиблого альпініста. Вчені вважають, що виникнення легенди є наслідок системних галюцинацій через нестачу кисню в розрідженому повітрі на великій висоті. І про це теж треба пам'ятати, якщо є проблеми з дихальною системою.

У професійному ж сленгу «чорним» називають альпініста, який не використовує страховку або ходить по схилу в поодинці.