1. Яким єдиноборством зайнятися новачкові?

У нашому місті (Петербург) існує безліч видів єдиноборств для новачків і заняття єдиноборствами мають величезну популярність. Яким єдиноборством зайнятися новачкові, адже сьогодні можна знайти єдиноборства на будь-який смак і походження: східні, російські або європейські.

У зв'язку з цим буває досить важко прийняти рішення. Адже мало кому припаде до душі трата часу і сил на те, що йому насправді не підходить.

У даній статті, ви знайдете коротку інформацію про найбільш популярні види єдиноборств, які підійдуть для новачків. Крім того, ми зробили ще один важливий крок, створивши спеціальну тренувальну програму, дотримуючись якої ви зможете спробувати себе в кожному з видів єдиноборств, після чого зможете зробити правильний вибір!
Якщо Ви проживаєте в Петербурзі або його околицях, то Вам підійде наша спеціальна програма для новачків:

Більш докладно про базовому курсі єдиноборств для новачків

У базовий курс єдиноборств для новачків входить єдина базова техніка, яка включає в себе практично всі види популярних єдиноборств. Всього за два місяці ви зможете освоїти базову техніку ударів руками, ногами, кидків і різних задушливих прийомів і больових контролів.

Завдяки цьому, по-перше, ви зрозумієте різницю і визначитеся, в якому з видів єдиноборств ви найбільш впевнено себе почуваєте. Далі ви зможете продовжити тренування в одному конкретному напрямку.

По-друге, ви заощадите чимало часу за рахунок того, що виберіть саме той вид єдиноборств, який буде вам до душі. Це дозволить новачкові досягти результату в максимально короткі терміни.

По-третє, ви будете займатися єдиноборствами серед таких же новачків як і ви самі. Це дозволяє досягти психологічного комфорту в тренуваннях. У всякому разі, ви не будете відчувати себе білою вороною.

По-четверте, навіть освоївши базову техніку єдиноборств, ви вже перестанете бути новачком і ваш рівень підготовленості буде істотно вище, ніж раніше.

Якщо ви не плануєте займатися єдиноборствами тривалий час, але розглядаєте їх як перспективи підвищення рівня власної боєздатності, то нашого базового курсу єдиноборств для новачків вам буде досить.

Яким єдиноборством зайнятися новачкові?

Коротка довідка про різні види:

Східні бойові мистецтва

Джиу-джитсу засновано на стародавній техніці боротьби в обладунках і має багато спільного з карате, дзюдо, айкідо та іншими сучасними бойовими мистецтвами. У техніці переважають захвати, кидки і больові прийоми (включаючи вплив на больові точки суперника). Даний стиль єдиноборств відмінно підходить як для дівчат, так і для молодих людей.

Тайський бокс (Муай-тай) вважається одним з найбільш ефективних видів єдиноборств для новачків завдяки тому, що суперники задіють все своє тіло - ноги, руки, коліна та лікті. Від видовищності поєдинку часом захоплює дух!

Кудо - це суміш карате, дзюдо, англійської та тайського боксу. На офіційних змагання допускаються всілякі удари і кидки колінами, ліктями і головою (винятком є ​​удари в потилицю і горло). Благо, процес бою передбачає використання закритого шолома і захисних повстяних накладок на руки.

Однак при цьому сила удару практично не зменшується. Саме тому його відносять до числа найбільш жорстких видів бойового спорту. Даний стиль бойових мистецтв рекомендований для тих, хто хоче навчитися битися в повну силу і без будь-яких обмежень використовувати практично всі існуючі прийоми.

Російські бойові мистецтва

Рукопашний бій ввібрав в себе все найкраще з різних стилів єдиноборств, маючи на увазі використання ударної і кидкової технік руками і ногами.

Завдяки надійній екіпіровці і продуманим правилам ведення бою ймовірність отримання травм зведена до мінімуму. Рукопашний бій освоюється за досить короткий термін і підходить для всіх рівнів підготовленості.

Бойове самбо це «самооборона без зброї», де передбачається поділ суперників по вагових категоріях і поєднання ударів, підсічок, кидків, больових прийомів і роззброєння противника. Таким чином, бойове самбо є симбіозом кращих з усіх існуючих видів єдиноборств.

Найяскравішим представником бойового самбо є один з найвідоміших бійців змішаного стилю, наш співвітчизник - Федір Ємельяненко.

Європейські бойові мистецтва

Бокс є кулачним бойовим мистецтвом двох спортсменів, які перебувають в одній ваговій категорії. Що стосується правил проведення поєдинків, то з ними знайомі практично всі: поєдинок складається з 3-12 раундів, протягом яких противники намагаються завдати один одному якомога більше пошкоджень.

Бокс дуже ефективний в повсякденному житті, причому гідних результатів можна досягти в досить стислі терміни.

Кікбоксинг являє собою суміш боксу з елементами карате і тайського боксу (допускаються удари ногами і руками, але заборонені захоплення і удари ліктями, колінами і головою).

Обов'язковою умовою проведення поєдинку є використання захисної екіпіровки і боксерських рукавичок. Адже тут дозволено вкладати в удар всю силу, і навіть доводити суперника до нокауту.

Мікс файт (ММА, Змішані єдиноборства) являє собою поєднання безлічі технік, стилів і напрямків різних єдиноборств. Їх відносять до повно контактним боїв, в яких застосовуються ударна техніка, боротьба як в стійці, так і на підлозі.

Незважаючи на поширену думку про те, що ММА не має будь-яких обмежень на рингу, це зовсім не так. Більш того, сформований цілий стандарт, який захищає борців на рингу і запобігає безліч ушкоджень і травм.

Саме цей вид єдиноборств набирає шалену популярність у всьому світі.

Хочете практикувати удари ногами? Або вам більше припадають до душі кулачні бої? А, може, вас цікавить техніка кидків і захоплень? Який вид єдиноборств для новачка вибрати - вирішувати тільки вам!

Ми ж будемо раді запропонувати вам навчання не тільки кожному з перерахованих вище, а й багатьох інших видів бойових мистецтв. Не втрачайте часу і записуйтеся на безкоштовне пробне заняття в клуб «Алмаз»!