Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Він створив сучасний теніс, а зараз навчає лузерів брати «Шоломи»

  1. Дитинство: страшний слон і сувора мама
  2. Характер: дивні жарти і тяга до контролю
  3. Гра: чемпіон, на якого всім начхати
  4. Маррей: наука перемагати
  5. Звєрєв: інший контекст, проблеми ті ж

Великий і могутній Іван Лендл.

21 серпня четверта ракетка світу Олександр Звєрєв оголосив про те, що восьмикратний чемпіон турнірів «Великого шолома» Іван Лендл увійшов в його команду в якості другого тренера. Лендл і 21-річний німець почали працювати ще в кінці липня, але тоді Звєрєв говорив, що це тимчасово. До серпня їм вдалося домовитися про повноцінній співпраці.

Під час US Open Олександр пояснив, навіщо йому потрібен Лендл: «Ми працюємо над тим, щоб на корті я повністю розкрив свій потенціал. Його завдання - вивести мене на максимальний рівень, <...> щоб одного разу я міг вигравати «Великі шоломи». Всім відомо, що я тому його і запросив ».

Всім відомо, що я тому його і запросив »

Для вирішення таких завдань Лендл - один з кращих людей в тенісі. Тому що він вже зробив це як гравець і в історії чоловічого тенісу вважається найбільшим overachiever - людиною, який домігся набагато більшого, ніж від нього можна було очікувати. А в процесі вичавлювання з себе кожної крапельки фізичних та ігрових можливостей Лендл створив стиль, на якому збудований сучасний актуальний теніс.

Через 18 років після завершення кар'єри Іван став тренером і допоміг британцеві Енді Маррей перетворитися з вічного невдахи в триразового чемпіона «Великих шоломів», дворазового переможця Олімпіади і першу ракетку світу. Після успіхів Маррея Лендл в свою команду намагався заманити недораскрившійся Томаш Бердих, але Іван не знайшов часу.

А ось Звєрєву дуже пощастило, у нього тепер є людина, яка точно може зробити його чемпіоном.

Дитинство: страшний слон і сувора мама

Іван Лендл вважається одним з найжорсткіших мужиків в історії тенісу, і причини цього легко знайти в його дитинстві. Його батьки теж грали в теніс, а мама - Ольга Лендлова - навіть була другою в чехословацькому рейтингу. Життєве і тенісне виховання маленького Івана були дуже суворими. Кілька прикладів:

• Якщо він не хотів їсти овочі, мама засікала 10 хвилин і говорила, що коли час вийде, вона подзвонить в зоопарк, і за Іваном прийде слон. Це працювало, тому що хлопчик боявся слонів.

• У великій статті про Лендл в Sports Illustrated за 1986 рік розповідали, що в дитинстві вони з Ольгою постійно лаялися, а якщо Іван огризався, мама його била і одного разу навіть зламала про нього наручний годинник.

• Непохитність була головною рисою Ольги Лендловой. «Батько Івана був готовий здатися перед сильним суперником, а я ніколи. Мене противниця доводилося повністю вимотувати », - так вона розповідала про свій ігровий настрій.

Лендл вперше зміг вимотати маму тільки в 15 років, і вона після цього була дуже незадоволена. А він завжди мріяв, щоб вона була помягче: «Часом я хотів, щоб у мене були брати або сестри, щоб вона чіплялася до комусь іншому. <...> Іноді я намагався сам прибирати в квартирі або мити посуд, але вона ніяк на це не реагувала ».

• Ще одна важка цитата від Лендл: «Упевнений, іноді вона думала:« Я могла б стати відмінною тенісисткою, якби не ця дитина »».

З самого дитинства Ольга водила сина на корт, де перший час пов'язувала йому на пояс мотузку і чіпляла його до стійки, на яку натягується сітка - щоб нікуди не пішов. Після цього вона тренувалася, поки не сяде сонце.

� Як батьки ставилися до емоцій? Папа навчав не показувати супернику своє розчарування, а мама говорила: «Якщо будеш плакати, йди додому». Якщо матері щось не подобалося, вона виганяла Івана з корту або в гніві йшла сама.

• Уже дорослим Іван боявся під час матчів дивитися на батьків, тому що вони з дитинства привчали його цього не робити. А якщо він і кидав на них погляд, то його чекали кам'яні обличчя.

• У 19 років Лендл знявся з турніру у Франції через травму гомілкостопа. Але його батько вважав по-іншому: «Він сказав, що я злякався грати з Янніком Ноа. Я ніколи його за це не прощу », - розповідав Іван в 1986-му.

Через багато років він зрозумів уроки матері і розповідав журналістові Sports Illustrated про розмову з нею: «Мама, тепер я розумію. Раніше я сумнівався, але тепер бачу, що ти дала мені дуже багато корисного. Тепер я розумію, що ти робила це з любов'ю. Я люблю тебе".

Як вона відреагувала? "Як зазвичай. Ніяк. Мені це здалося смішним ».

Характер: дивні жарти і тяга до контролю

До «Ролан Гаррос» -1984 Лендл вважався слабохарактерною чокером, який віддає вже виграні матчі. Він програв перші чотири фінали на «Великих шоломах», і US Open-1983 був з них найболючішим: він подавав на те, щоб повести 2: 1 по сетах, зробив подвійну і розвалився. У підсумку він віддав третю партію, а четверту програв з бубликом. Артур Еш згадував, що сиділи на трибунах легенди були обурені і вимагали оштрафувати або дискваліфікувати Лендл за цей злив. Ніхто не знав, що після матчу він не міг розігнутися через судом м'язів живота.

Іван завжди знаходив логічні пояснення своїх поразок і вірив, що наполеглива праця в результаті приведе його до перемог. Він продовжив працювати над грою і фізичною підготовкою і через рік в Парижі таки взяв перший «Шолом», відігравшись у Джона Макінроя з 0: 2 за сетами. З тих пір він став залізним, його називали Іваном Грозним і Термінатором.

Крім впертість, в характері Лендл завжди виділялося прагнення до контролю. На корті він ставив власний ритм і якби грав зараз, то постійно отримував би попередження за затягування часу. Згадує колишній тенісист, а тепер тренер і експерт Бред Гілберт:

«Я вже готовий приймати, але у нього спершу інші справи. Починає він з вій - ви це бачили по телевізору. Він висмикує вію, дивиться на неї. Потім ще одну і знову дивиться. Потім ще одну. Звідки у нього до цих пір є вії, я не знаю. Він уже 15 років висмикує і розглядає їх. Потім Іван починає стукати нарешті обраним м'ячем. Раз. Два. Стукає три рази. Чотири рази. Секунду. Здається, піт потрапив в очі. Він витирає його і протирає брови напульсники.

Іван залазить в кишеню і дістає щіпку тирси. Втирає їх в ручку ракетки. Я стою в позиції, готовий до прийому. Він пару разів прокручує ракетку. Плескає по кросівку. Ще разок стукає м'ячем. Дивиться на мене. Я ще на місці. Подає. Ейс! Лендл веде 15: 0. Я все ще стою в позиції ».

Джоковичу таке і не снилося.

За межами корту Лендл контролював оточення інакше. Якщо на майданчику він був непробивним і кам'яним, то в житті любив жарти. Журнал New York в 1989 році так описував гумор Лендл: «Він жартує про євреїв, поляків, італійців, геїв. Здається, що гумор служить йому в декількох цілях. Наприклад, допомагає зберігати контроль. А ще жарти допомагають справлятися з ситуаціями, в яких він інакше відчував би себе незручно або невпевнено. Але що ще важливіше, підколки і сарказм Лендл здаються його дивним способом висловлювати симпатію ».

Через специфічність і (на перших порах) не найсильнішого англійського гумор Лендл заходив не всім і не завжди. Наприклад, чемпіон «Вімблдону» -1987 Пет Кеш писав в мемуарах: «Більшість досі пристрасно ненавидить Лендл. Неважко зрозуміти чому: він був зарозумілим і, що разюче для прийняв американське громадянство чеха, безсумнівно расистом ».

І ще одна історія про те, як Іван захоплював контроль над ситуацією. Андре Агассі розповідає про перший матч проти Лендл в 1987 році, коли той був першою ракеткою світу:

«Десь за годину до матчу Лендл ходить по роздягальні, з одягу на ньому тільки кросівки. Побачивши його прямо перед матчем таким спокійним, таким примітно голим, я зрозумів, що мене чекає. Дуже жорстоке побиття. Я програю в трьох сетах. Але все одно після матчу я натхнений, тому що взяв другу партію. Півгодини я влаштовував краще в світі солодке життя. Це можна використовувати як фундамент. Я задоволений.

Але тільки до тих пір, поки не побачив в газеті, що Лендл про мене сказав. На питання про мою гру він шмигнув носом: зачіска і форхенд ».

Гра: чемпіон, на якого всім начхати

До речі про Форхенд.

Сучасний чоловічий теніс будується на вмінні диктувати гру з задньої лінії за рахунок форхенда. І саме Лендл одним з перших практично не виходив до сітки, будував гру на потужному ударі справа, постійному тиску і витривалості. За часів, коли більшість розіграшів вигравали у сітки, він на задній лінії в русі лупив божевільні удари по лінії і регулярно забігав під зворотний крос справа. Зараз це звичайна справа, але в кінці 70-х-початку 80-х це було проривом.

Проблема в тому, що ракетками тих часів Лендл не міг пробивати навиліт так, як люди це роблять сьогодні. Тому розіграші були затяжними, і багатьом його стиль здавався невигадливим, передбачуваним і нудним. На US Open про нього говорили, що коли починаються його матчі, стадіон порожніє. А Sports Illustrated називав його «чемпіоном, на якого всім начхати».

Зате старими ракетками Лендл прекрасно лупив в виходять до сітки суперників і дуже це любив. Особливо часто діставалося Джон Макінрой, з яким у Івана були погані відносини: Мак постійно сміявся над грою Лендл, а той недолюблював його за вічні суперечки з суддями. У 1983 році після одного з матчів Іван розповів, як в подальшому буде боротися з витівками суперника: «Звичайно, якщо він скаржиться, і я не хочу бити його кулаком, я буду бити в нього м'ячем».

Одного разу Лендл так прошив Макінроя в груди, що той довго не міг встати . А ще розповідають про інший випадок, коли йому довелося відвернутися від збитого з ніг Джона, щоб той не бачив, як він сміється. «У мене хворе почуття гумору. Я сміюся над багатьма речами, які іншим не здаються смішними », - розповідав Іван. Ось вже правда.

У всьому іншому Лендл насправді не був шоуменом в дусі Макінроя або Коннорс, тому що його гра вимагала повної зосередженості - він просто не міг дозволити собі жартувати, посміхатися, проявляти хоч якісь емоції. У нього був сумний досвід злитих фіналів, тому успіх будувався тільки на беззастережне зануренні, і він навіть ніколи не відпочивав від тренувань більше тижня, щоб не випасти з ритму, не втратити ігрову форму.

У нього був сумний досвід злитих фіналів, тому успіх будувався тільки на беззастережне зануренні, і він навіть ніколи не відпочивав від тренувань більше тижня, щоб не випасти з ритму, не втратити ігрову форму

Основних успіхів Лендл домігся на грунті і харді: тричі брав «Ролан Гаррос» і US Open (в Нью-Йорку він взагалі вісім разів поспіль грав у фіналі), два рази перемагав на Australian Open. Чи не підкорився тільки «Вімблдон», який під кінець кар'єри став мрією Івана. Щоб перемогти на швидкій траві, він навіть навчився постійно ходити до сітки, хоча батьки з дитинства просили цього не робити, щоб не бути вразливим. Виконаної роботи вистачило тільки на два фінали.

Але методична робота для вирішення конкретних завдань - це взагалі характерна риса Лендл. Наприклад, він спеціально найняв тренера Тоні Роча, тому що той лівша і допомагав йому готуватися до матчів з принциповими суперниками, Коннорсом і Макинроєм. А для підготовки до US Open він стелив у себе вдома в Коннектикуті точну копію нью-йоркського корту.

Ще Лендл виділявся фізичною формою. Піт Сампрас розповідав про те, як тренувався в гостях у Івана в 1988-му: «Він змушував мене їздити на велосипеді по 15-20 миль в день». Лендл сам постійно шукав нові способи поліпшити фізичну форму і Сампрасу надавав багато порад. В результаті на початку 1990 року американець поїхав в академію Ніка Боллетьері, де три тижні працював з найнятим тренером з фізпідготовки і орав на корті по шість годин на день. В кінці року 19-річний Піт на US Open виграв перший «Великий шолом», по шляху в п'яти сетах перемігши свого наставника, а в фіналі розгромивши Агассі. Андре згадував у мемуарах: «На матч вийшов інший Піт. Який ніколи не помиляється. Ми проводимо затяжні розіграші, вимотують, і він бездоганний. Він тягне все, пробиває все, носиться туди-сюди, як газель ».

Через чотири роки в Нью-Йорку Лендл провів останній матч у кар'єрі. Через хронічну травму спини він не зміг дограти друге коло і в грудні пішов на пенсію. Він один з найуспішніших тенісистів в історії: вісім «Великих шоломів», 94 титулу АТР, 270 тижнів на першій сходинці рейтингу і рекордні для тих часів 21 мільйон доларів призових. За сучасними мірками це, звичайно, не смішні гроші, але вони не відображають масштаб особистості і досягнення. Наприклад, Федерер, Надаль і Джокович вже заробили більше 100 мільйонів кожен, а в піковій формі забивають більше 20 мільйонів за два сезони. Всього на даний момент Лендл по призовим обходять вже 13 осіб. А якщо збережуться нинішні тенденції, то 21-річний Саша Звєрєв заробить більше нього вже через пару років.

З 1995 року він виховував дочок, грав в гольф і збирав колекцію робіт чеського художника Альфонса Мухи. А в тенісі в цей час почали домінувати прихильники створеного ним стилю на чолі з Агассі, Федерером, Надалем, Джоковичем. І свій перший «Шолом» намагався виграти британець Енді Маррей.

Маррей: наука перемагати

Лендл вперше увійшов в команду Маррея в кінці грудня 2011 року (потім пішов в 2014-му, повернувся перед «Уімблдоном» -2016, і вони остаточно розлучилися в 2017-м). До моменту перших спільних тренувань Іван уже прекрасно розумів, як британцеві потрібно змінюватися, щоб стати чемпіоном. Показова цитата з інтерв'ю 2010 года:

«Енді грає в стилі десятирічної давності, коли можна було просто тримати м'яч в грі. По-моєму, в фіналі Australian Open він був мінімум нарівні з Федерером, але Роджер виграв, тому що ризикував. А Енді немає.

А Енді немає

Можливо, у нього такий характер, але потрібно трохи підлаштовувати його, виходити із зони комфорту. Я вважаю, що йому потрібно створювати собі можливості, і коли вони з'являються - атакувати. В такому випадку він ще виграє своє. Я б сказав, що він візьме три-чотири турніри «Великого шолома» ».

Іван навіть число титулів назвав поки що точно.

У гру Маррея Лендл вніс кілька конструктивних змін, які з одного боку зберегли фундамент, але з іншого - зробили його майже що іншим тенісистом. Іван змусив британця грати агресивніше, і в першу чергу це було помітно по Форхенд: до приходу Лендл середня швидкість удару справа становила 119 км / год, а в 2012-2014 роках - 127 км / ч. За рахунок більш сильного форхенда і більш частих перекладів по лінії з обох сторін Маррей зміг краще диктувати гру, створювати і реалізовувати ті самі можливості, про які тренер говорив ще в 2010-му.

Але куди важливіше була психологічна допомога Лендл. Як говорила мама Маррея Джуді: «Енді не потрібно було вчити грати в теніс. Йому була потрібна людина, який допоможе краще підготуватися до ключових моментів, важким матчів на фінальних стадіях «Шоломів» ». І коли британські ЗМІ осмислювали вплив Івана на Маррея, всі сходилися в одній думці: він вчить перемагати.

Лендл допомагав Енді давити тарганів в голові: наприклад, через величезні очікувань британських уболівальників Маррей дуже переживав, як перемога на «Шоломі» може вплинути на його особисте життя. Іван допоміг йому відкинути зайві думки, які тільки заважають на шляху до мети. Знаменитий Нік Боллетьері, з академії якого вийшли Агассі і Шарапова, так описував підхід Лендл: «Мені плювати, чи подобаюся я уболівальникам, мені насрати. Головне - перемога ». Цьому він учив і Маррея, який під його керівництвом перейняв у нього коронний прийом і почав нещадно бити в виходять до сітки суперників.

Крім того, Іван вносив стабільність, яка дуже потрібна шалено емоційного на корті Маррею. Якийсь час в тенісному світі гуляв мем: кам'яне обличчя Ленда, з яким він переживає різні емоції і ситуації - щастя, печаль і навіть смерть Енді.

Якийсь час в тенісному світі гуляв мем: кам'яне обличчя Ленда, з яким він переживає різні емоції і ситуації - щастя, печаль і навіть смерть Енді

Але це кам'яне обличчя не було тільки присвятою батькам або виразом байдужості, воно було символом контролю, спокою і впевненості. Іван переживав те, що відбувається на корті не емоційне, а інтелектуально і постійно робив висновки про те, над чим працювати далі.

Все це вкупі з величезною повагою Маррея до Лендл призводило до того, що в період їх спільної роботи британець майже не кричав на свою ложу. Для нього це досягнення, яке можна порівняти з перемогою на «Великому шоломі».

І один раз Енді все ж змусив Івана посміхнутися на трибунах - коли виграв перший «Вімблдон». В той момент Лендл теж нарешті взяв головний турнір планети і вибухнув емоціями.

Звєрєв: інший контекст, проблеми ті ж

Для Звєрєва Лендл ідеальний тому, що той зараз практично в тій же ситуації, що Маррей в кінці 2011 року. Так, в команду британця Іван увійшов, коли той вже три рази програв фінали на «шолом», а Звєрєв поки що тільки один раз дістався до чвертьфіналу. Але проблеми на ТБШ у них майже однакові.

У грі Олександра дуже багато хорошого , Але він занадто часто скочується до пасивного тенісу і біганині в трьох метрах за задньою лінією. На турнірах «Великого шолома» ця хвороба особливо загострюється, і він наривається на агресивних суперників, які його забивають.

Крім того, такий стиль дуже неефективний в рамках довгого і фізично вимотує турніру: наприклад, на кращому в кар'єрі «Ролан Гаррос» -2018 Звєрєв дійшов до першого в кар'єрі чвертьфіналу через три п'ятисетового матчах, після яких у нього вже не залишилося сил. Хоча німець і працює з колишнім тренером Маррея з фізичної підготовки, в цьому плані до Енді йому поки дуже далеко, і він не може за рахунок оборони вийти в фінал «Шолома».

Нарешті, пасивність Олександра щільно пов'язана з проблемами з форхенда, за яким Лендл справжній фахівець.

Нарешті, пасивність Олександра щільно пов'язана з проблемами з форхенда, за яким Лендл справжній фахівець

І як и в випадка з Маррея, Величезне роль буде играть психологія. Але якщо в британця потрібно було виховувати впевненість в собі, то Звєрєву Іван повинен прищепити спокій і дисципліну, щоб він не істерія і не розсипався по ходу важких матчів. Досвід подібної виховної роботи у Лендл є. Одна з його п'яти дочок розповідала, що в їх дитинстві він встановив жорсткий відбій (в 10 вечора) і змушував їх здавати мобільні телефони і комп'ютери. Режим послабився, тільки коли він зрозумів, що дівчатка здатні самостійно приймати правильні рішення.

Так що якщо Олександр зробить над собою зусилля і буде слухати нового тренера, відносини з Лендл можуть стати визначальними для його кар'єри. У всіх інших випадках Іван просто зробить як раніше: відпрацює своє, забере чек і сховається за двометровим парканом, де все під його контролем.

фото: globallookpress.com / Juergen Hasenkopf, imago sportfotodienst, ZUMAPRESS.com, CTK, Vladislav Galgonek, Sportfoto Zimmer; en.wikipedia.org / Anefo / Croes, RC

? Як батьки ставилися до емоцій?
Як вона відреагувала?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-04-24
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...