Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Волейбольний майданчик - ігрове поле для любителів командних ігор

  1. Відео: Волейбол: схема 5-1 Що таке волейбол? Це одна з найпопулярніших ігор в усьому світі. У...
  2. Відео: Відкриття футбольного майданчика в Слов'янську
  3. Відео: Спорткомплекс БГУИР відкрили після ремонту

Відео: Волейбол: схема 5-1

Що таке волейбол? Це одна з найпопулярніших ігор в усьому світі. У перекладі з англійської її назва означає «літаючий м'яч» або «ширяє м'яч». Волейбол - командна гра. Суть її полягає в тому, що дві рівні за кількістю гравців команди змагаються на спеціальному полі або майданчику, розділеною сіткою. Гравці намагаються направити м'яч в сторону противника так, щоб він торкнувся землі, або суперник зробив фол. При цьому під час атаки гравці не мають права зробити більше трьох торкань м'яча підряд. Волейбольний майданчик - це своєрідне поле бою між гравцями команд, що змагаються. Крім професіоналізму і досвіду волейболісти повинні мати гарну стрибучістю, щоб мати можливість високо підстрибнути над сіткою, а також координацією, швидкою реакцією, витривалістю, високою концентрацією уваги, фізичною силою для вдалого атакуючого удару. Що таке волейбол

Відео: Боротьба інтересів і битва за очки в п. Кингисеппский. KINGISEPP.RU

У сучасному спорті існує кілька різновидів волейболу: пляжний, японський (міні), парковий, пионербол. Природно, волейбольний майданчик для кожної з цих ігор індивідуальна за розмірами, обладнання та покриттю, однак загальні характеристики збігаються. Поле для волейболу повинно мати ігрову і вільну зони. Воно повинно бути прямокутної форми. Ширина вільної зони по периметру майданчика становить не менше трьох метрів. Для того щоб волейболістам було зручно грати, поверхня майданчика повинна бути рівною, горизонтальною і однорідною. Проводити змагання на нерівній і слизькій поверхні строго заборонено. Виняток становить відкрита волейбольний майданчик, де кут ухилу для дренажу може становити 5 мм на 1 м площі. У сучасному спорті існує кілька різновидів   волейболу: пляжний,   японський (міні), парковий, пионербол

Відео: Відкриття футбольного майданчика в Слов'янську

Ігрове поле в залі забарвлене в світлі тони. Розмічальні лінії мають білий колір або інший світлий відтінок, що відрізняється від статі. Ширина розмітки становить 5 см. Волейбольний майданчик з чотирьох сторін обмежується двома бічними і двома лицьовими лініями, які входять в розмір поля. Середня лінія розділяє майданчик для волейболу на дві рівні частини. Вона проводиться прямо під сіткою, поєднуючи бічні. Смуга атаки позначає передню зону на кожній ігровій площадці. Ігрове поле в залі забарвлене в світлі тони

Відео: Спорткомплекс БГУИР відкрили після ремонту

Волейбольне обладнання для спортивних майданчиків:

  1. Сітка. Її встановлюють над середньою лінією. Висота розміщення сітки залежить від того, яка гра має бути, жіноча чи чоловіча. Вимірюється вона в центрі ігрового майданчика. Також висота повинна бути абсолютно однаковою над обома бічними лініями. Довжина сітки залежить від того, які розміри спортивних майданчиків.
  2. Антени. Це гнучкі стрижні, виготовлені з міцного матеріалу, наприклад, з скловолокна. Вони кріпляться до бічних стрічок і розташовуються по обидва боки сітки. Зазвичай антени пофарбовані смужками червоного і білого кольору. Вони вважаються частиною сітки.
  3. Стійки. Вони служать для підтримки сітки. Встановлюються стійки за бічними лініями. Висота їх регулюється.
  4. Суддівська вишка. Це необхідний елемент волейбольного професійного інвентарю.
  5. Волейбольний м'яч. Для кожного різновиду волейболу вони дещо відрізняються. М'яч для звичайного волейболу і пионербол може бути білим або різнобарвним. Важить він від 260 до 280 грам, довжина його окружності - 65 см. Для пляжного волейболу беруть м'ячі побільше, але з меншим внутрішнім тиском. Гравці в міні-волейбол використовують м'ячі вагою в 50 грам, діаметром в 35 см в спущеному вигляді.

Увага, тільки СЬОГОДНІ! Поділися в соц.сетях:

Відео: Волейбол: схема 5-1 Що таке волейбол?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...