Кияни батько і син Олег і Богдан Буряки - учасники восьмого сезону «зваження та щасливих» (СТБ). Вони прийшли на проект не тільки, щоб схуднути, але і дізнатися один одного. Коли Богдану виповнилось три роки, батько пішов з сім'ї і не бачився з сином сімнадцять років! До того моменту, поки не зрозумів, що Богдан як дві краплі води схожий на нього і потребує його допомоги і радах. На час старту шоу обидва велетня важили під 170 кілограмів, при зрості 190 сантиметрів. вони увійшли в команду Марини Узєлкова , Ставши одними з найбільш «важких» учасників змагання товстунів. Зараз все герої знаходяться на домашньому схудненні. Богдан Буряк визнається, що мріє з'явитися в фіналі реаліті-шоу з вагою 90 кілограмів.

- Богдан, що змусило вас прийти в проект?

- Я сам прийняв таке рішення. Хоча, бувало, друзі часто жартома підколювали, що відправлять на «Зваженi та щаслівi». Говорили, я такий великий, що мене ніхто не зможе змінити. Спочатку планував брати участь з мамою. Якось на Різдво зустрілися з батьком, і я розповів, що ми реєструємося на участь в шоу. Він лише посміявся, і на цьому розмова закінчилася.

Коли мама стала подавати заявку, виявилось, що я підходжу для участі в проекті і можу приїжджати на кастинг, а у мами недостатню вагу - у неї було навіть менше 80 кілограмів. Сказали, що їй нікуди худнути і запитали, чи є найближчі родичі, яким дійсно потрібно позбутися від зайвих кілограмів. Тоді мама і розповіла про батька.

- У нього теж були проблеми із зайвою вагою?

- Так, мабуть, я пішов в його рід. Але батько пішов з сім'ї, коли я ще був маленьким, 17 років ми практично не спілкувалися. Але все-таки вирішили з мамою запропонувати йому взяти участь. Він дуже довго відмовлявся. Говорив, що проект не на один день, а у нього сім'я, яку потрібно годувати - дружина і неповнолітній син. Батько працює на фірмі, він зварювальник і сантехнік.

Але врешті-решт папа погодився прийти на кастинг. І коли мова зайшла про те, щоб мене підтримати, у нього в голові немов щось переключилася. Батько несподівано погодився, мабуть, вирішивши, що у нього з'явився шанс налагодити наші відносини.

* І батько, і син перед проектом важили по 170 кілограмів кожен

- Ви пам'ятаєте себе худим?

- Уже з десяти років я був у вазі від 100 кілограмів. Такий вгодований хлопчик. Але вдома ніхто особливо не звертав на це уваги - я адже високий і міцний. Так що моя вага і повинен був бути вище середнього.

- І ви не відчували ніяких незручностей ?!

- Відчував себе цілком комфортно. І навіть підколки друзів не сприймав як щось образливе. Перший раз всерйоз задумався про те, що зі мною щось не так, коли стало важко ходити. Пройдеш 100 метрів і потрібно вже присісти на лавочку, 15 хвилин віддихатися. І мені стало страшно! В один з таких моментів я і вирішив, що необхідно йти на проект.

- Намагалися якось самі впоратися з вагою?

- Знаєте, моя мама з 1991 року маніакально-залежна від правильного харчування. Різкий набір ваги у мене пішов, коли почав самостійно заробляти гроші і міг дозволити собі все що завгодно. З дитинства у мене була заборона на шкідливу їжу. Я просив гроші на воду, але мама знала, що я не буду її купувати, а візьму сухарики. А така їжа була у нас під забороною. Ось я терпів-терпів, і як тільки у мене з'явилися власні гроші, став відіграватися за дитинство. На той час мама вже вплинути на мене не могла.

- І що ви робили?

- Чи міг прийти додому після гулянки і з'їсти кілограма три жирного м'яса! Мама говорила: «Я зробила салатик з селерою, яблучком і морквою - співаєш». Але для мене це була не їжа. Мама їсть небагато - у неї шлунок, напевно, з кулачок. А у мене був шлунок, який може вмістити відро їжі. І я хотів тільки м'яса. Дійшло до того, що важив 150 кілограмів. Потім знизив вагу до 125-ти, але знову почав набирати.

Все залежало від активності на роботі. У вазі 125 кілограмів я працював продавцем-консультантом, потім вантажником, експедитором, помічником менеджера. Весь час бігав на роботі, не сидів на місці, не було часу навіть перекусити і віддихатися. Тому вага тримався в рамках, хоча і був не маленький. За півтора року піднявся по кар'єрних сходах, ставало менше активної фізичної роботи. Я став менеджером з оптових продажів в гіпермаркеті, сидів за комп'ютером, спілкувався з людьми. Пішов поїв, покурив - і знову за комп'ютер. Вага знову почав рости.

Читайте також: Практично на кожному тренуванні хтось плакав, - тренер «зваження та щасливих»

- Який у вас був режим харчування до проекту?

- Вранці дві чашки кави з двома ложками цукру і дві-три сигарети. Потім я їхав на роботу, спілкувався з людьми. Коли виходив перекусити, купував кілька величезних булок і запивав їх кавою. Потім знову за комп'ютер. Під час обіду брав в кафе грамів 300 салату з майонезом, кілька сосисок, булок, цукерок і обов'язково солодку воду. На «перекус» купував плитку шоколаду. Після роботи, годині о шостій вечора, зазвичай зустрічався з друзями. Ми брали по 6-7 пляшечок пива на кожного, пляшку горілки - і вели бесіди. Звичайно, розгорявся апетит, тому по дорозі додому я заходив в кіоск за шаурмою і припасав собі ласощів на вечір - печиво, цукерки, чіпси. Справжній бенкет влаштовував собі на вихідний - випивав літри чотири кока-коли і з'їдав півтора кілограма курячих стегенець. Потім міг прокинутися вночі абсолютно голодним, піти до холодильника - і з'їсти величезний шматок торта.

- На вас звертали увагу дівчини?

- Зізнаюся, для мене зайву вагу ніколи не був перешкодою в особистому житті. У мене багато друзів і знайомих. Дівчата в тому числі. Всі ставилися до мене добре. Я адже веселий і товариський. Ніхто не звертав уваги на мій вага. Може, і звертали, але серйозно про це не говорили, крім жартівливих підколів, які я пропускав повз вуха.

- Що стало переломним моментом, коли ви зрозуміли - треба терміново щось міняти?

- Я зважився на роботі на технічних вагах, дивлюся - 140 кілограмів. Мама відразу компліменти робила: «Ой, ти так схуд, що речі висять на тобі». Через якийсь час знову став на ваги - 155 кілограмів. Мама мені абонемент в тренажерний зал подарувала на день народження. Але куди мені йти - я завжди хотів відпочити після роботи. Бажання поїсти перевищувало необхідність позайматися в залі. Знаєте, якось ми трохи випили з друзями і вирішили навіть зателефонувати до кол-центру «зваження та щасливих». Але менеджери ввічливо попросили нас передзвонити в грудні, коли почнуться кастинги.

- У перші тижні на проекті, що було найскладнішим?

- Абсолютно всі! Це ж новий світ. До того ж мені доводилося налагоджувати відносини з татом, з яким я раніше не жив разом. У нього свої правила життя. Важко було емоційно. Плюс важкі тренування. Я дев'ять років займався боксом, але у мене ніколи не було таких складних вправ. Хоча і ваги такого раніше не було. Загалом, перші тижні я ніяк не міг зібратися і налаштуватися на роботу. А ще навколо весь час знаходяться сто осіб знімальної групи, які стежать за кожним твоїм рухом. Але у мене була мета - я хотів схуднути, тому все інше відійшло на задній план. У тата виходило навіть краще, ніж у мене, і це мотивувало. Просто треба було дотримуватися правил, які встановлював тренер.

- Ведуча шоу, консультант по харчуванню Мирослава Ульянина розписала ваше меню?

- Так, а потім вносила в нього коригування. Справа в тому, що ми з татом обидва близько двох метрів ростом. Якщо з ранку нормально не зазіхає, не зможемо добре працювати в залі. При інтенсивних тренуваннях нам було недостатньо легкого сніданку, тому Мирослава переробила наш раціон. Додала м'ясо, сир і ягоди. Мої кілограми йшли поступово. Порції ставали менше, шлунок почав звикати до них, і я помітив, що втрачаю вагу. Як казав тато: «Домашні пиріжки вийшли, і почалося схуднення».

Читайте також: Як правильно худнути: поради консультанта з харчування проекту «Зважені та щасливі»

- Був момент, коли вам хотілося все кинути і повернутися додому?

- Ні, іноді лише дуже хотів зустрітися з мамою, розповісти їй про все. Але поруч був тато, ми підтримували один одного, дізнаючись сильні і слабкі сторони один одного. Пам'ятаю, на п'ятнадцятому тижні у нас був дуже складний конкурс. Було дано три спроби, щоб його виконати. Через наших фізичних особливостей мені і татові було складно його пройти. І ось тоді я запанікував. Деякі з першого разу проходили, а ми ні. Папа намагався підбадьорити, але у мене почалася справжня істерика - як у дівчати! І врешті-решт мені вистачило сил взяти себе в руки.

* На проекті «Зваженi та щаслівi» учасникам доводилося виконувати складні завдання - одне з них для Богдана і Олега Буряків стало справжнім випробуванням

- Пам'ятайте, що відчули, коли втратили перші десять кілограмів?

- Знаєте, коли знову прийду початковому вазі і таких фізичних навантаженнях, коли крепатура практично не сходить, 10 кілограмів взагалі не відчувалися. Ось коли моя вага наблизився до 100 кілограмів, я відчув нові можливості свого тіла. Мені стало легко! Ніби скинув з себе важку ношу, яку тягав на спині все життя.

- Адже головне було утримати отриманий вага.

- Тепер я постійно ходжу в зал, веду активний спосіб життя. Займаюся на біговій доріжці, орбітрек, велотренажері. Уже навіть почав кайфувати від цього процесу. Зараз ми з татом знаходимося в Вінниці, у тренера Марини Узєлкова, яка стежить за змінами нашого тіла, підтримує.

* Для Богдана та Олега тренер Марина Узєлкова - просто пушинка

- Що входить в ваш денний раціон?

- Постійно присутні сир, яйця, кефір, салатики, куряча грудка. Чесно скажу, що дозволяю собі все потроху, але нічим не зловживаю. Якщо з'їм трохи чогось шкідливого, обов'язково йду в зал. Пам'ятаю, в перший день, коли повернувся з тренувального табору, з'їв сосиску. Чомусь мріяв саме про неї. Просто шалено захотілося. Але це на мені не відбилося, тому що тут же пішов займатися в зал.

Уже півроку не їм макарони і картоплю. Немає сильного бажання з'їсти сковорідку смаженої картоплі, але ж раніше міг запросто це зробити. Алкоголь не вживаю. Тільки в перший тиждень, коли у моєї тітки народилася дочка, я випив келих вина. А тато поїхав з друзями в Баварію і там випив келих пива.

- Вам вдалося налагодити відносини з батьком?

- У таборі все було відмінно. Там не потрібно думати про побутові проблеми, немає ніяких спокус, нічого відволікаючого. Це ідеальна обстановка, щоб змінитися як зовні, так і внутрішньо. І звичайно, це був прекрасний шанс, щоб налагодити відносини. Що ми і зробили - підтримували один одного, дізнавалися.

Коли приїхали додому, почалася робота, заробляння грошей. Побут часто з'їдає відносини. Але нам вдалося налагодити їх в таборі, тому, після повернення додому вже легше було спілкуватися. Ми багато знаємо один про одного, ділимося проблемами. Навіть встигли попрацювати разом. Я був помічником тата при виконанні одного замовлення. Спільних захоплень у нас немає. Раніше була випивка, але зараз ми обидва не п'ємо.

Правда, одне нове захоплення все-таки з'явилося - тренажерний зал. Я прийшов в проект з вагою 170 кілограмів. Зізнаюся, у мене не було чіткої мети, на скільки хочу схуднути. Але тепер мрію до фіналу «зваження та щасливих» в грудні вийти з вагою не більше, ніж 90 кілограмів.

Раніше «ФАКТИ» публікували інтерв'ю з переможцями сьомого сезону «зваження та щасливих» 25-річним жителем Дніпра і його 35-річною дружиною Наталією .

фото СТБ

Читайте нас в Telegram-каналі , Facebook і Twitter