Главная › Новости

Какой бывает атака в волейболе

Опубликовано: 20.10.2017

Обучение атаке в волейболе предполагает приобретение множества навыков, которые направлены на правильное построение алгоритма действий и оптимизации скорости движений. Важно знать правила группирования, особенности положения тела в пространстве для достижения успешного результата.

Для начала необходимо запомнить, что в этой игре есть 3 рабочие зоны удара:

центральная; лицевая; зона нападения.

Волейбольная атака осуществляется в определенной отдаленности от сетки. Это условие позволяет совершить разбег для достижения поставленной цели.

Техника атаки в волейболе

Чтобы научиться атакующему волейболу правильным навыкам, необходимо ознакомиться с алгоритмом действий. Для начала стоит принять удобную позицию – ноги согнуты в коленях, рабочая рука выставлена вперед.

Первый темп атаки применяется в то время, когда игрок-связующий делает пас. В данный момент необходимо внимательно наблюдать за мячом. Для выполнения правильных движений тело должно быть наполовину расслабленным.

Второй темп атаки предполагает стремительное ускорение. При этом руки должны быть максимально расставленными для совершения будущего замаха. Сконцентрируйтесь на действиях пасующего, чтобы спрогнозировать точную траекторию движения мяча.

На следующем этапе важно продумать последовательность шагов — стопорящих и приставных. После приближения игрок должен резко остановиться, слегка присесть и приготовиться к важному прыжку. При этом руки разведите в сторону вверху, а пальцы максимально растопырьте.

Обучение атаке в волейболе

Техника атаки в волейболе учитывает методику совершения удара. Во время ответственного момента игрок должен совершить разворот корпуса для удачной группировки. После этого активизируется плечо рабочей руки и совершается удар с максимальной силой.

При совершении удара важно учитывать рабочую руку противника – атака в пляжном или классическом волейболе делается в направлении слабой стороны врага. Очень важна коммуникация между участниками команды – существуют определенные символы и комбинации пальцев.

При приземлении важно всецело контролировать собственное тело. Ноги должны быть в полусогнутом положении. Категорически запрещается задевать сетку и заступать на площадку команды-конкурента.

Всем тонкостям игры в волейбол и приемам атаки в нём Вас научат наши тренеры в спортклубе Sunny Wind. Мы предлагаем интересные и разнообразные упражнения, удобный график занятий, доступные цены.