Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Витамин Е: польза для мышц

Опубликовано: 22.10.2017

видео Витамин Е: польза для мышц

Витамин Е, польза или вред? Пить ли витамин Е? Токоферол в капсулах?

Изучив результаты нового исследования, ученые подтвердили гипотезу о том, что витамин Е способствует укреплению мышц. Витамин Е уже давно известен как мощный антиоксидант, и теперь ученые доказали, что без него плазматическая мембрана, которая по существу сохраняет целостность клеток и обеспечивает транспортировку веществ внутрь клетки, не может должным образом поддерживать свою функциональность. Это большая проблема для многих клеток, таких как мышечные клетки, мембраны которых могут просто не использоваться.



«Каждая клетка в организме имеет клеточную мембрану, и каждая мембрана может быть порвана,» говорит д-р Пол Л. Макнейл, биолог медицинского университета в штате Джорджия (США) и соавтор исследования в журнале Free Radical Biology and Medicine.

Ученые установили, что ремонтное действие витамина Е имеет положительные последствия против мышечной дистрофии и мышечной слабости, а также при выздоравливании после черепно-мозговой травмы. В результате черепно-мозговой травмы, например, одним из первых негативных событий в организме является разрыв плазматической мембраны нейронов — ключевых клеток в центральной нервной системе.


Коротко о витамине Е

Связь между витамином Е и здоровьем мышц хорошо просматривается, но как именно данный витамин защищает мышцы раньше было неизвестно.

«Это означает, что впервые за более чем 80 лет после открытия витамина Е, мы узнали его клеточную функцию, и следующим шагом будет выяснение того, сможем ли мы применять эту функцию в соответствующих медицинских областях», говорит д-р Макнейл.


Допинг без купюр Витамин B12

В исследовании, проводимом на крысах, ученые разделили грызунов на две группы. Первую группу кормили нормальным кормом, но не содержащим витамин Е, вторую группу кормили тем же кормом, обогащенным витамином Е. Затем всех грызунов подвергли интенсивной нагрузке — бегу на специальной беговой дорожке по наклонной вверх. Упражнение способствует усиленной проработке мышц, что приводит к более полному повреждению мышечных волокон.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...
     
rss