Главная › Новости

Силовая тренировка X-PUMP (Илья Супруненко, тренер X-Fit PRO)

Опубликовано: 25.10.2017

3 мес. назад

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок. AdMe.ru предлагает попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

3 г. назад

#долетаосталось построить рельефное тело Большинство женщин боятся силовых тренировок как огня. Вдруг после них вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потеряет женственность. Все это домыслы! Силовые тренировки делают тело не только стройным, но и рельефным. Пресс, упругие бедра – разве не это мечта любой поклонницы фитнеса? Силовые упражнения для женщин корректируют фигуру и проработывают проблемные зоны. Выполняйте 2 раза в неделю, совмещая с кардиотренировками и упражнениями для растяжки. Подписывайтесь на нас: YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1 ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/ Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/ Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout Music from http://bensound.com

4 г. назад

УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕСА #1 на базе ССК Olymp и Alex fitness http://vk.com/olympfitnesscoach Силовая тренировка в групповых программах, направленная на сжигание жирового компонента тела занимающихся за счет удержания рабочего пульса в ходе непрерывного выполнения силовых упражнений в течении всего занятия.