Главная |
Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)Наша совместная работа Bikinika.com.ua
Уважаемые посетители!
|
Универсальные возможности мышц спиныОпубликовано: 29.10.2017 Мышцы спины — важная неотъемлемая часть активной двигательной функции позвоночника . Без них никакое бы его движение не было бы возможным. В то же время они используются человеческим организмом не только для движений, но играют и важную статическую опорную роль, поддерживая и фиксируя между собой как отдельные элементы позвоночника — позвонки, так и в целом позвоночник, задавая и поддерживая его природные изгибы. Таким образом, мышцы спины ни на минуту не отдыхают у активного бодрствующего человека, находящегося в вертикальном положении. Можно представить себе, сколь утомительно тяжела их работа. Обзор силового комплекса . Часть 1 Турник . Мышцы выполняют не только двигательную, а поддерживающую и фиксирующую функции Систематизируем выше сказанное, перечислив основные функции, которые выполняют мышцы спины: Постоянная фиксация позвонков между собой для обеспечения неподвижной опоры. Без этого никакие бы наши повороты и наклоны, сгибания и разгибания не были бы возможны Поддержание спины и шеи вертикально Обеспечение двигательной активности всех позвоночных отделов Удерживание естественной кривизны спины (шейного и поясничного лордозов и грудного кифоза) в нужных пределах Амортизация позвоночника при активных движениях, приводящих к сотрясениям, толчкам и вибрациямМышцы спины — это не однородная мышечная масса. Их много, и они разных размеров, типов и функций. Они бывают поверхностными и глубокими. Оба типа состоят из двух слоев. Рассмотрим мышцы спины с анатомического ракурса и выделим самые важные из них.Самой главной из них, поддерживающей позвоночник вертикально, является мышца-выпрямитель (выпрямляющая) :Это мощная мышца, расположенная на поверхности глубоких, проходящая вдоль всего позвоночного столба и заполняющая все углубления от остистых отростков до реберных поверхностей. Все мышцы спины имеют свои характеристики, главными из которых являются: начало крепление функции, ею осуществляемыеИтак, характеристики выпрямляющей мышцы спины. |
Направления:
Курсы, семинары
Новости
|
|
Направления: |
Контакты:
(098) 455-41-20 (095) 141-35-15 Собеседования, встречи проводятся по адресу: г. Киев, ул. Прорезная, 13 Подробнее... |
|