Главная › Новости

Body Flex (бодифлекс) – это решение или НЕТ. Очередной обман или эффективное снижение веса ?

Опубликовано: 02.11.2017

Какая же я жуткая лентяйка! Буду мечтать, буду строить планы о том, какая я стану красавица, когда, наконец, произойдёт желанное снижение веса , как мужчины будут терять дар речи, а женщины ГРЫЗТЬ НОГТИ при виде меня. Но, посмотрите, это всё время откладывается на потом. А  РАЗМЕРЧИК все больше, и если после родов я поправилась с 44го до 52го, и сбросить удалось до 48го за 3 недели при помощи "диеты моей бабушки" , то с возрастом худеть все сложнее. Эта диета уже почти не работает.  И тут я испугалась - в зеркало смотреть жутко. ПОКУПАТЬ ОДЕЖДУ НЕ ХОЧЕТСЯ! Благо, попалась на глаза книга Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день". Это был бодифлекс . Великолепная штука, впечатляет гимнастика, но есть свои "но"

Вы слышали? За две недели занятий только  15 минут в день Bodi Flex   запросто похудеешь в бедрах италии на 15 см . И что эта гимнастика  похожа на йогу и потому абсолютно безопасна.(хотя кто сказал, что йога безопасна?)

Правда ли, что эта: гимнастика вызывает зависимость, Перестанешь заниматься - лишний вес вернётся... А что такое   Bodi Flex на самом деле?

Что такое Bodi Flex?

Бодифлекс (Bodi Flex) — смеcь дыхательной гимнастики и растяжки.  Описала гимнастику— Грир Чайлдерс,  американка, похудевшая, благодаря этой системе с 52 го размера до 42го.

Родня BodY Flex  это йога, тайцзы-цюань, дыхательныая методика Бутейко и Стрельниковой,  подводное плавание без акваланга. Последователи — более 27000 женщин всего мира. Недруги— некоторые физиологи инструкторы по фитнесу врачи.

Главное в BodY Flex -  заниматься ежедневно.

Главный принцип BodY Flex  это просто особое дыхание в сочетании с растяжкой нужных мышц. Благодаря притоку кислорода к к мышечной ткани включаются процессы окисления жира и  стремительно запускается  похудение.

Многие  мамы,  после родов набравшие вес,, деловые женщины и домохозяйки, которых объединяет именно недостаток времени благодарны этой гимнастике, за то, что имеют возможность привлекателно выглядеть.

Опыт стран всего мира поддтверждает действенность упражнений Bodi Flex.

Главное —заниматься ежедневно.  Перерыв в несколько дней череват тем, что нужно будет начать всё сначала. Сначала учиться дышать, а после подключать к дыханию упражнения. Нопропускать станет, только катастрофический лентяй, ведь Bodi Flex требует  лишь15-20 минут в день. Мы не забываем чистить зубы, завтракать, умываться по утрам, точно так же входит в привычку и боди-Флекс

Важно то, что ни один а гимнастика или фитнесне даст такого  эффекта — улучшения виды, ка правило через 1,5-2 месяца, а  с bodi-flex уже через нелю фигура улучшается заметно.