Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Body Flex (бодифлекс) – это решение или НЕТ. Очередной обман или эффективное снижение веса ?

Опубликовано: 02.11.2017

Какая же я жуткая лентяйка! Буду мечтать, буду строить планы о том, какая я стану красавица, когда, наконец, произойдёт желанное снижение веса , как мужчины будут терять дар речи, а женщины ГРЫЗТЬ НОГТИ при виде меня. Но, посмотрите, это всё время откладывается на потом. А  РАЗМЕРЧИК все больше, и если после родов я поправилась с 44го до 52го, и сбросить удалось до 48го за 3 недели при помощи "диеты моей бабушки" , то с возрастом худеть все сложнее. Эта диета уже почти не работает.  И тут я испугалась - в зеркало смотреть жутко. ПОКУПАТЬ ОДЕЖДУ НЕ ХОЧЕТСЯ! Благо, попалась на глаза книга Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день". Это был бодифлекс . Великолепная штука, впечатляет гимнастика, но есть свои "но"

Вы слышали? За две недели занятий только  15 минут в день Bodi Flex   запросто похудеешь в бедрах италии на 15 см . И что эта гимнастика  похожа на йогу и потому абсолютно безопасна.(хотя кто сказал, что йога безопасна?)

Правда ли, что эта: гимнастика вызывает зависимость, Перестанешь заниматься - лишний вес вернётся... А что такое   Bodi Flex на самом деле?

Что такое Bodi Flex?

Бодифлекс (Bodi Flex) — смеcь дыхательной гимнастики и растяжки.  Описала гимнастику— Грир Чайлдерс,  американка, похудевшая, благодаря этой системе с 52 го размера до 42го.

Родня BodY Flex  это йога, тайцзы-цюань, дыхательныая методика Бутейко и Стрельниковой,  подводное плавание без акваланга. Последователи — более 27000 женщин всего мира. Недруги— некоторые физиологи инструкторы по фитнесу врачи.

Главное в BodY Flex -  заниматься ежедневно.

Главный принцип BodY Flex  это просто особое дыхание в сочетании с растяжкой нужных мышц. Благодаря притоку кислорода к к мышечной ткани включаются процессы окисления жира и  стремительно запускается  похудение.

Многие  мамы,  после родов набравшие вес,, деловые женщины и домохозяйки, которых объединяет именно недостаток времени благодарны этой гимнастике, за то, что имеют возможность привлекателно выглядеть.

Опыт стран всего мира поддтверждает действенность упражнений Bodi Flex.

Главное —заниматься ежедневно.  Перерыв в несколько дней череват тем, что нужно будет начать всё сначала. Сначала учиться дышать, а после подключать к дыханию упражнения. Нопропускать станет, только катастрофический лентяй, ведь Bodi Flex требует  лишь15-20 минут в день. Мы не забываем чистить зубы, завтракать, умываться по утрам, точно так же входит в привычку и боди-Флекс

Важно то, что ни один а гимнастика или фитнесне даст такого  эффекта — улучшения виды, ка правило через 1,5-2 месяца, а  с bodi-flex уже через нелю фигура улучшается заметно.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...
     
rss