Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Велоодежда для осени

Опубликовано: 02.11.2017

видео Велоодежда для осени

Как одеваться на покатушки в холодную осень!

Ранее я уже писал о том, насколько специальная велоодежда удобнее старых джинсов и футболки, особенно для активных велосипедистов. Но тогда речь шла о летней одежде. Теперь же пришло время узнать, что собой представляет велоодежда для осени .



За основу мы возьмем продукцию компании Craft, одного из мировых лидеров в производстве термобелья, спортивной одежды для бегунов, лыжников и велосипедистов.

Вероятно, вы знакомы с трехслойной концепцией одежды, разработанной специалистами Craft? Если нет, то я вкратце ее озвучу.


Как продлить велосезон в холодное время года? Выходом будет велоодежда, она защитит от ветра и воды.

Задачи осенней спортивной одежды заключаются в следующем:

- отвод пота спортсмена наружу;

      - сохранение тепла;

      - защита от ветра и дождя.

В результате исследований было установлено, что с этими задачами наиболее оптимально справляется не одна супер-куртка или мега-ветровка с подкладкой, а три независимых слоя одежды, каждый из которых выполняет свою функцию.


Мужские велоштаны Rogelli. Комфортная велоодежда для осени и весны.

Вот как эта концепция реализовывается на практике:

Первый слой – термобелье , осуществляет первичный отвод пота от кожи велосипедиста. Термобелье практически не намокает, а если и намокнет, то очень быстро высохнет. В некоторой мере, термобелье сохраняет тепло.

Второй слой – свитер из флиса (синтетическое полотно из полиэстера). Такой свитер обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, отлично отводит влагу, быстро сохнет и не требует специального ухода. Основное предназначение флиса – сохранение тепла и дальнейший отвод влаги.

Третий слой – ветровка. Но не простая, а высокотехнологичная. С одной стороны, она защищает от ветра и не пропускает влагу внутрь (дождь), а с другой – эффективно отводит пот спортсмена наружу. Такой фокус объясняется просто: ветровка сшита из специальной мелкопористой ткани, а молекула пара намного меньше молекулы воды. Поэтому испаряющийся пот беспрепятственно выходит наружу, но вода внутрь не попадает.

Что касается защиты ног велосипедиста от холода, то существуют утепленные велорейтузы из лайкры с флисовой подкладкой. Правда у них есть один серьезный недостаток: от дождя они не спасут. Для гарантированной защиты от атмосферных осадков лучше использовать велосипедные брюки из мембранных тканей. На ноги – велобахилы.

На руки осенью одеваем велоперчатки уже с длинными пальцами.

Теперь очень важный момент: защита головы и шеи. Осенью воздух холодный и шея продувается в момент, поэтому ее необходимо защитить флисовым шарфом или баффом , а на голову одеть подшлемник. Также можно приобрести «все в одном» - специальный бафф (Hood Buff), который имеет такую себе универсальную форму «шапкошарф». Главное, чтобы на него нормально одевался велошлем.

Должен сказать, что вся эта велоодежда для осени стоит весьма и весьма недешево. Но лично мне она позволила продлить велосезон в полтора раза (я катаюсь с апреля - по ноябрь включительно).

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...
     
rss