Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

EMS тренировки в Новосибирске - Электрическая мио стимуляция в ЖиваГО

Опубликовано: 03.11.2017

В фитнес-индустрии недавно появилось совершенно новое направление – EMS тренировки, что переводится как «электрическая мио стимуляция» и «электромышечная активация». Достигается все с помощью специального тренажера. Для желающих сбросить лишние килограммы, накачать мышцы и просто поддерживать фигуру в тонусе это настоящее открытие, которое позволит добиться результата более быстро и эффективно.

  Какую пользу приносят EMS/EMA занятия

Всего 20 минут и в организме будет сожжено до 1000 калорий. За это короткое время возможен сброс веса от 1-го килограмма. Общее физическое состояние сопровождается приятными ощущениями и приливом сил. Тренируются даже мышцы, которые невозможно задействовать никакими упражнениями. Кожа становится гладкой. Это объясняется тем, что клетки во время тренировки активируются и начинают легче усваивать питательные вещества, обновляться, а также выводить токсины из организма. Повышается выносливость. Возможно естественное восстановление после родов. Исчезают боли в спинном отделе, суставах, приходит в норму давление, ускоряется метаболизм, укрепляются мышцы. И все это без болевых ощущений, которые можно получить при обычных спортивных тренировках. С помощью тренажеров легче восстанавливаться после травм, держать тонус и поддерживать себя в форме при лечении. Отсутствуют нагрузки на кости и суставы.

Как проходят EMS тренировки

Тренировка проходит с учетом индивидуальных особенностей организма. Для занятий необходимо иметь с собой одноразовое белье и воду. Процедура делится на 3 этапа:

Первое, что важно – надеть и плотно застегнуть EMS-костюм. Далее тренер будет показывать простые упражнения для разминки. Их следует выполнять. В теле может ощущаться легкое покалывание. После следует силовая нагрузка с преобладанием более мелким и точечным импульсом. Это своего рода шоковая терапия для мышц. В завершении проводится лимфодренажный массаж. Клиент ложится на коврик и через костюм получает более легкие импульсы, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов. Этот этап способствует выведению токсинов.

Пару слов об оборудовании

В нашей студии для занятий используется германский тренажер Amplitrain. Это устройство не имеет достойных аналогов. Работает на средних частотах и обеспечивает зарядом бодрости вместо раздражения от тренировок на приборах, которые задействуют низкие и высокие частоты. Amplitrain – признан лучшим во всей Европе. Тренажер неоднократно завоевывал высшие звания на выставках и конкурсах.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...
     
rss