Главная |
Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)Наша совместная работа Bikinika.com.ua
Уважаемые посетители!
|
Раздел 5. Основные термины и понятия, определяющие направления (тренды) и программы в фитнесеОпубликовано: 03.11.2017 12 Марта 2012 ABT – групповые силовые тренировки для мышц ног и брюшного пресса. Аеростеп ( Aerostep ). Новый снаряд в аэробике, позволяющий развивать координацию, функцию равновесия и выполнять ряд упражнений в щадящем режиме оздоровительной тренировки для опорно-двигательного аппарата. Представляет собой невысокие раздвижные с хорошей амортизацией степ-ступеньки. Раздел девушку за 5 тыс рублей Активный баланс ( Power Balance ) – программа сенсомоторной (проприоцептивной) тренировки, направленной на совершенстсвование функции равновесия. Используется различные рода приспособления и снаряды. Наиболее перспективное направление - выполнение упражнений без обуви на специальном упругой подстилки (35Х35) и высотой 5 см. Активный стрейтч (Power Stretch, Super Flex). Программа, использующая статические и динамические упражнение на растягивание, а также упражнения на силу. аэробики для начинающих (into beginner,class introduction, basic class). занятия оздоровительной тренировки для новичков, ознакомительного и обучающего типов. Аллегро-Пилатес - программы по системе Платеса (см »Пилатес»)с использованием специальных тренажеров: «Реформер», «Трапеция», «Стул» и др. Апер боди (Upper Body). Силовой вид фитнеса, направленный на развитие исключительно мышц верхнего плечевого пояса и верхних конечностей. Программа состоит из шести прогрессирующих ступеней. Аэробика для начинающих (into beginner,class introduction, basic class). занятия оздоровительной тренировки для новичков, ознакомительного и обучающего типов. |
Направления:
Курсы, семинары
Новости
|
|
Направления: |
Контакты:
(098) 455-41-20 (095) 141-35-15 Собеседования, встречи проводятся по адресу: г. Киев, ул. Прорезная, 13 Подробнее... |
|