Главная › Новости

12 спортивных секций в зале для мальчика 4-7 лет – в какой спорт отдать ребёнка?

Опубликовано: 04.12.2017

В какую спортивную секцию в зале отдать мальчика 4-7 лет?

Слагаемых здоровья ребенка много. Это и питание, и режим дня, и свежий воздух. А также, конечно, движение и оптимальная физическая нагрузка. И если подросток уже сам знает, в какую секцию ему записаться, то малыши идут в спортзал «по велению» родителей.

Куда же отдать свое чадо 4-7 лет, чтобы не навредить его здоровью и разбудить спящего в ребенке спортсмена?

Содержание статьи:

Фигурное катание

Возрастные рамки. Оптимальный возраст — с 4-5 лет (при желании заниматься профессионально). Можно и после 6-ти, но вырастить спортсмена-профессионала будет сложнее.

В чем польза?

Тренировка координации движений, глазомера, связок, гибкости. Укрепление всех групп мышц. Повышение выносливости, иммунитета, работоспособности. Улучшение кровообращения, работы дыхательной и сердечнососудистой систем.

Недостатки:

Риск травмы, к сожалению, весьма велик. Фигурное катание — дорогой спорт! Готовьтесь к серьезным тратам, если решили отдать чадо в профессиональный спорт. Найти хорошего тренера — задача не из простых. А ведь именно от него зависит, как именно «встанет» ребенок на лед (исправить ошибки неграмотного тренера потом будет невозможно), понравятся ли ребенку занятия, и захочется ли ему преодолевать трудности, которых будет очень много.

Противопоказания:

Серьезная стадия плоскостопия или косолапости. Проблемы нервной системы. Нарушения зрения. Нарушения работы вестибулярного аппарата. Астма, болезни легких. Недавно перенесенная болезнь.

Экипировка — что нужно купить?

Спортивный костюм (для катания на закрытом катке). Термобелье, комбинезон (для катания на улице). Перчатки, носки. Непосредственно коньки и чехлы к ним. Доп/средства защиты. То есть, наколенники, налокотники (тонкие, не сковывающие движений ребенка) и шлем. Этот пункт — только для малышей, делающих 1-е шаги на льду. Для тренировок же данные средства защиты — лишнее. При желании: защитные шорты (прим. — защита копчика, бедер за счет спец/вставок). Для выступлений: костюм.

Лучшие детские программы фитнес-клубов — дети идут на фитнес!