Главная › Новости

Утренняя гимнастика в детском саду, ГБОУ Школа № 183, Москва

Опубликовано: 20.06.2017

Сегодня я расскажу Вам об особенностях проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах детского сада.

Утренней гимнастике принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль. Систематические занятия утренней гимнастикой способствуют развитию у ребят правильной осанки, тренируют и усиливают деятельность всех органов и систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и т.д.), подготавливают организм к тем нагрузкам, которые предстоит ему преодолевать в процессе деятельности в течение дня. Утренняя гимнастика включает в себя ходьбу, бег, подпрыгивание, общеразвивающие упражнения для разных мышечных групп, а также подвижные игры, полосы препятствий с использованием различного спортивного инвентаря.

Методика проведения утренней гимнастики во второй младшей группе.

Продолжительность гимнастики составляет 5-6 мин. и состоит из 3-4 упражнений, которые повторяются 4-6 раз. После ходьбы и непродолжительного бега (за первым, за последним, врассыпную), проводятся общеразвивающие упражнения. Для выполнения упражнений дети строятся в круг. Амплитуда движения рук определяется самим ребёнком. Каждый выполняет это в меру своих сил. Амплитуда туловища незначительна, в связи с неустойчивостью ребёнка и слабостью мышц. Большинство упражнений выполняется из исходного положения стоя. Амплитуда движения ног мала, дети невысоко поднимают колени. Все упражнения усваиваются малышами только в процессе многократного повторения, каждое упражнение выполняется целиком, в неизменном виде. Обычно упражнения состоят из двух частей (показали - спрятали; сели – встали). После упражнений вместо бега в заключительной части можно дать прыжки (6-8 раз) на двух ногах, затем следует непродолжительная ходьба на месте и вновь повторяются прыжки.