Як відучити дитину від нічних годувань.

Новонароджений малюк їсть кожні 2,5 - 3 години, вночі ці проміжки трохи більше, але, тим не менш, нічні годування все ж присутні. Звичайно молодій матусі найбільше на світі після пологів, днів проведених в пологовому будинку хочеться спокійно поспати протягом всієї ночі, але варто пам'ятати про те, що здоров'я і правильний розвиток дитини набагато важливіше.

Отже, коли ж молода мама зможе зітхнути спокійно і спати без пробуджень протягом всієї ночі?

Раніше відучення від нічних прийомів їжі загрожує малюкові і його мамі серйозними проблемами. Дитина може стати неспокійним і примхливим і перестати набирати вагу. Для мами раніше відучення від їжі в нічний час теж може обернутися проблемами. Наприклад, зниженням кількості молока, адже саме вночі виробляється гормон окситоцин, який стимулює припливи. Нічні годування позитивно позначаються на кількості молока.

Малюкові вік якого до 3 місяців, необхідні часті прийоми їжі. Мамі доведеться прокинутися і погодувати дитину 3-4 рази за ніч. Благо нічні годування відрізняються нетривалістю. Дитина трохи поїсть крізь сон і продовжує спати далі. До речі, найкраще, якщо молодий тато новонародженої дитини буде вас страхувати, особливо якщо ви годуєте сидячи. Бувають випадки, коли від накопиченої втоми мами засипають, а це може бути небезпечно. Якщо втома бере своє, то краще заберіть дитину до себе в ліжко.

З 3 до 6 місяців малюкові вже вистачає 1-2 годувань. Мамам стає значно легше.

У віці до року багато дітей кидають їсти вночі самостійно і без будь-яких складнощів.

Якщо ваш малюк не перестав їсти сам, то є кілька ознак, за якими ви можете визначити чи готовий він до безперервного нічного сну.

1. Малюк добре їсть протягом дня і отримує повноцінний прикорм за віком з каш, овочевих і фруктових пюре і супів. Найкраще якщо на ніч ви будете годувати його більш калорійною їжею, наприклад, кашею, а не пюре.

2. Дитина набирає вагу по нормі.

3. Під час нічних годувань дитина не з'їдає всю порцію, а з'їдає трохи і знову засинає. Під час годування дитина дуже часто відволікається.

Всі ці ознаки говорять про те, що дитину вже можна сміливо пробувати відучити їсти вночі.

А тепер про правила отучения:

1. В першу чергу варто трохи збільшити порцію під час кожного денного годування. Це дозволить зберегти добову норму калорій.

2. Не відучувати хворої дитини або під час прорізування зубів.

3. Не вставайте відразу, коли ваша дитина заворушився вночі. Якщо малюк починає хникати, то спробуйте запропонувати йому води.

4. Якщо ж дитина почала плакати і заспокоїти його вдалося тільки, давши поїсти, то відучення від нічних годувань краще перенести на більш пізній вік, дитина до цього просто не готовий.

Крім цього важливо стежити і за емоційним станом дитини, якщо капризи долають протягом дня і пробудження проходить вже в поганому настрої, то мабуть, поки відучувати дитини вам рано. Ну і звичайно, для спокійних ночей не варто забувати і про японські підгузники , Які забезпечать спокійний сон.

Прочитайте ще міфи про грудне вигодовування після року