Як збільшити розмір грудей

Не можна заперечувати той факт, що багато жінок відчувають себе невпевнено через маленького розміру грудей . Однак, якщо виходить якимось способом збільшити груди, жіноча самооцінка підвищується. Великий розмір грудей дає жінкам більше впевненості в собі.

В даний час здається що єдиним способом збільшення грудей є хірургічне втручання з використанням силіконових імплантатів. Це не зовсім так. Є багато способів збільшити розмір грудей без хірургічного втручання, і якщо ви одна з тих жінок, які хочуть знати, як збільшити груди, ця стаття для вас.

1. бронзатор з ефектом засмаги.

Як збільшити груди без операції в домашніх умовах

Ви можете спробувати використовувати бронзатор в улоговинці між грудьми. Це один з найбільш ефективних способів, які миттєво змусять груди здаватися більше. Все що вам потрібно зробити, це додати кілька штрихів бронзатори з ефектом природного засмаги в улоговинку між грудьми. Якщо належним чином нанести бронзатор, він створить ілюзію того, що ваші груди більше, через частинок, що відображають світло.
Нанесіть бронзатор на суху поверхню, уникайте використання бронзаторами після застосування зволожуючого крему, так шкіра буде виглядати набагато темніше і менш акуратно. Улоговинка між грудьми повинна бути підкреслена так, щоб створювався ефект тіні. За рахунок цього миттєво створюється красива лінія декольте.

2. Зручний бюстгальтер.

Природні способи збільшення жіночих грудей

Завжди вибирайте правильний розмір бюстгальтера. Не варто економити на нижній білизні, якісний бюстгальтер буде підтримувати і піднімати вашу груди, візуально збільшуючи її. Ні в якому разі не купуйте бюстгальтери без примірки. Обов'язково вибирайте бюстгальтер з кісточками, він буде підтримувати груди, в той час як бюстгальтер без кісточок робить груди отвисшей і непривабливою. Спробуйте підкладки в бюстгальтер. Вони можуть бути силіконові або м'які тканини. Вони не будуть натирати ніжну шкіру грудей, вони м'які і зручно поміщаються всередину бюстгальтера. Розгляньте пуш-ап. Через зручних чашок, грудей піднімають і стають ближчими один до одного, в результаті чого створюється приваблива улоговинка.

3. Хірургічне втручання (НЕ імплантати).

Молочна залоза складається в основному з жирової тканини. Крім використання силіконових імплантатів існує метод липофилинга, при якому власні жирові клітини пацієнтки пересідають в груди, для того щоб збільшити її розмір і обсяг. Але є і негативні моменти - по-перше - це ціна, яка не по кишені багатьом жінкам, а по-друге - результати липофилинга не вічні, для підтримки результатів можливо доведеться повторювати операцію неодноразово.

4. Дієта.

5 способів збільшити свій розмір грудей

Дивно чути що дієта може впливати на розмір грудей? Більшість жінок вірить що їжа може вплинути на розмір грудей, але при цьому інші розміри тулуба теж будуть збільшуватися. Почасти це так. Але не зовсім. Якщо вживати продукти, багаті фітоестрогенами, це допоможе вам збільшити розмір грудей. Фітоестрогени присутні в певних продуктах , Їх вживання провокує збільшення жіночих гормонів - естрогенів. Збільшення естрогену в свою чергу впливає на розмір молочної залози.
Фітоестрогени містяться в сімействі бобових (сої, сочевиці, квасолі, горосі, горіхах, насінні, корені імбиру, цільних злаках, солоді, деяких лікувальних травах). кращими продуктами , Які потрібно включити в свій щоденний раціон, якщо ви хочете збільшити бюст, є пшениця, овес, ячмінь, горіхи, молочні продукти і імбир.

5. Вправи для збільшення розміру грудей.

Безопераційне збільшення розмір грудей

І, нарешті, найдешевший і найефективніший спосіб поліпшити свою лінію бюста - фізичні вправи. Виконуючи правильний комплекс вправ, ви будете зміцнювати грудні м'язи, які допоможуть грудей стати більш пружною. Є кілька комплексів вправ які допоможуть вам поліпшити свій бюст: вправи з гантелями, жим від грудей і віджимання.

На завершення хотілося б сказати , Що дійсно можливо отримати великий розмір грудей без хірургічного втручання, але всі ці методи вимагають достатніх часових витрат, Вищеперелічені методи природні, бюджетні і абсолютно безпечні для організму.

Цікава стаття? Поділіться нею будь ласка з іншими: