1. Айкідо: історія створення, основні принципи і прийоми навчання
2. Чи існує кращий бойове мистецтво? Плюси і мінуси айкідо
3. Вивчити айкідо самостійно з відео та фотографій
4. Сучасні школи айкідо

Ефективна техніка, що дозволяє швидко знешкодити противника, не завдавши при цьому ніякої шкоди - ось що таке айкідо. Уроки цього єдиноборства зараз пропонує практично кожна школа бойових мистецтв, так що навчатися йому може будь-хто. Але навіть при відсутності в місті спеціалізованої секції все-одно можна вивчати айкідо - відео, по урокам он-лайн в інтернеті, де вчителі добре демонструють всю необхідну техніку.

Айкідо проти насильства, так що це найкраще бойове мистецтво для тих, хто бажає навчитися самооборони, але при цьому не хоче травмувати супротивника. Айкідо прийоми дозволяють м'яко нейтралізувати нападника.

Айкідо: історія створення, основні принципи і прийоми навчання

У 1922 році Моріхей Уесіба вирішує створити власний стиль будо, і називає його айкідо. На уроки до майстра вже незабаром починає ходити безліч учнів. Основна техніка стилю - захоплення, больові прийоми, кидки. Вивчається робота проти збройних супротивників, а також проти декількох суперників одночасно. Сила противника використовується проти нього ж самого - це один з головних принципів айкідо (відео з Уесібою, що збереглися до наших днів, це наочно демонструють).

Крім виконання різних фізичних вправ і тренування прийомів айкідо, в уроки школи включені вправи для розвитку духу і поліпшення свідомості. Уесіба вважав, що в реальному бою морально-психологічні якості набагато важливіше фізичної сили.

Чи існує кращий бойове мистецтво? Плюси і мінуси айкідо

Найкраще бойове мистецтво, яке б однаково добре підходило всім, не існує. Кожен стиль має як свої плюси, так і мінуси. Айкідо - не виняток.

Плюси айкідо:

Мінуси айкідо:

• - айкідо для новачка, який не має досвіду в інших єдиноборствах - складний стиль. Прийоми вивчити дуже нелегко
• - щоб техніка айкідо почала працювати в реальних ситуаціях, потрібно вивчати це японське бойове мистецтво багато років

Вивчити айкідо самостійно з відео та фотографій

Вивчати айкідо самостійно - погана ідея. Відео та фото допоможуть освоїти лише самі ази цього бойового мистецтва. Просунута ж техніка айкідо може бути освоєна тільки під керівництвом досвідченого наставника.

Але якщо ж ви все-таки твердо вирішили вивчати айкідо безкоштовно, проблем з навчальним матеріалом не буде. На даний момент в інтернеті є велика кількість якісних фотографій та роликів, на яких детально демонструється різна техніка. Потрібно лише уважно дивитися відео уроки айкідо, і намагатися повторювати все демонстровані руху.

Сучасні школи айкідо

Всього на даний момент існує понад 30 різних напрямків айкідо. Ось деякі з них:

Реальне (бойове) айкідо. Всі прийоми, які пропонує ця школа бойових мистецтв, виконуються в більш жорсткій формі (в порівнянні з класичною школою). стиль призначений для самооборони в реальних вуличних і бойових ситуаціях . У ньому також використовуються і інші види бойових мистецтв - прийоми і рухи з боксу, джиу-джитсу, дзюдо. Заснував реальне айкідо сербський майстер Любомир Врачаревіч.

Психологічне айкідо. Уроки цього напрямку не включають в себе відпрацювання рухів і прийомів. Таке айкідо не є єдиноборством - від нього тут тільки назва. По суті - це набір психологічних технік, які дозволяють управляти агресією супротивника, і вирішувати конфлікти ще на стадії словесного протистояння.

Айкідо айкікай. Це школа бойових мистецтв, що відрізняється плавністю техніки. Заняття айкідо айкікай проходять так: тренер демонструє рух, а учні повинні його повторити. На тренуваннях багато часу приділяється вправам для розвитку почуття дистанції і таймінгу. Тим, хто бажає вивчати класичне айкідо, кращого бойового мистецтва годі й шукати - з усіх існуючих на даний момент стилів, саме айкікай найбільш наближений до айкідо, яке викладав Моріхей Уесіба.

Айкідо - ефективне японське бойове мистецтво, відмінно підходить для самооборони. Але для його освоєння потрібні роки важкої роботи - подумайте, чи готові ви до цього. Якщо готові - записуйтеся в хорошу секцію айкідо, дивіться відео з майстрами, регулярно тренуйтеся - і результати обов'язково будуть. Може це і займе роки, але якщо займатися наполегливо, в кінцевому підсумку ви гарантовано досягнете майстерності. Доктор обіцяє!