Лапи - невід'ємний атрибут в тренуваннях, як для професійних боксерів, так і любителів. Чому? Все тому що боксерські лапи - це не просто тренувальний снаряд, але і помічник у розвитку точності удару, підвищення реакції, фізичної витривалості і координації рухів. Досвідчені боксери, вважають, що якщо не використовувати боксерські лапи в тренуваннях, то професіоналом в боксі ти не станеш. Тренування з лапами допомагають досягти приголомшливих результатів в боксі і навчитися правильно, розподіляти м'язове зусилля. На відміну від боксерського мішка або груші, лапи - найкраще підходять для імітації реального поєдинку. Одним з переваг боксерських лап - компактність. Вони легко помістяться в Ваш рюкзак, якщо Ви підете в пару денну поїздку, але при цьому бажаєте не залишати улюблене заняття спортом на кілька днів. Варто відзначити, що лапи - важливий компонент не тільки в боксі, але і кікбоксингу, тай-бо. Якщо Ви вирішили придбати боксерські лапи, то варто звернути увагу на їх класифікацію, форму, матеріал і дизайн снаряда.

Найпоширеніші боксерські лапи, які можна побачити в спортивних секціях, спортивних комплексах представлені в двох основних видів це прямі і гнуті.

• Прямі лапи - його ще називають класичним варіантом, який використовується для тренування ударів ніг і ру к. Матеріал, що використовується в прямому вигляді часто шкіра або еко-шкіра, а жорстка вкладка на лапах дозволяє відпрацювати техніку прямих ударів.

• Гнуті лапи (увігнуті / вигнуті) допомагають відточити швидкість і точність боксера. Головною особливістю цього виду є жорсткі вкладки з пінополіуретану, для того щоб тренування були більш комфортними, рекомендується займатися в рукавичках, щоб шкіра рук не мала ніяких можливих пошкоджень. Гнуті лапи робляться зі шкіри, а так само зустрічаються моделі, зроблені із замінника шкіри, але прибрати саме їх, розраховуйте на невеликий експлуатаційний термін. Використовуючи гнуті лапи, не зовсім зручно відточувати прямі удари, тому візьміть цей факт собі на замітку.

• Універсальними лапами вважається снаряд, який має зовнішню схожість з прямими і гнутими, але відмінністю є - посилена подушка і мішень у вигляді кола невеликого радіусу. Можливо, Ви коли-небудь чули про існування лап-Макивара , Так ось їх функціональність цінується боксерами за можливість кріплення на передпліччя і великим розміром в порівнянні з іншими видами. Лапи-Маківари ідеально рішення для тих, хто в своїх тренуваннях відпрацьовує удари ногами.

Форма боксерських лап - не універсальна, тому перш ніж зупинити свій вибір на що цікавить Вас моделі, потрібно розуміти їх призначення.

• Короткі округлі лапи потрібні Вам, якщо Ви бажаєте легко потрапляти в мішень і не промахуватися.

• Потрапляти по п родолговатим лапам, Вам буде складніше, а можливість отримання травм рук у тренера збільшується, працюючи саме з таким видом снаряда.

Основні рекомендації по вибору боксерських лап, які потрібно обов'язково врахувати:

• Головна помилка у виборі боксерських лап - неправильно підібраний розмір. Тільки уявіть, як не комфортно тренуватися з лапами, які тиснуть або тиснуть!

• Боксерські лапи повинні бути максимально міцними і зручними для Вас. Ви не повинні відчувати ніяких больових відчуттів під час тренувань.

• Займаючись на боксерських лапах, не забудьте про інших видах тренувань, таким чином, ефективність від Ваших занять буде максимальна.

• Слухайтеся в усьому тренера, так як неправильно виконані вправи можуть принести не бажані травми.

• Для тренерів, дуже важливим є захист рук і зап'ястя під час тренувань. Тому зверніть увагу на фіксацію лап на зап'ястях.

• Самий недорогий матеріал, який використовується в боксерських лапах - полівінілхлорид. Ціна на них буде доступна кожному.

• Зносостійким матеріалом боксерських лап - вважається кирза.

• Останнє, що має Вас хвилювати у виборі боксерських лап - це колір і дизайн снаряда. Серед безлічі виробників, виберіть те, що Вам обов'язково сподобається, так як займатися на боксерських лапах, будете Ви. Не забудьте врахувати головні рекомендації при виборі, і Ви обов'язково знайдете те, що Вам потрібно!