Багато спортсменів, які займаються різними видами спорту, не уявляють собі життя без такого спортивного аксесуара, як капа. Пов'язано це з тим, що на сьогоднішній день капа вважається одним з кращих спортивних аксесуарів, який здатний надійно захистити зуби, щоки і губи атлета від отримання будь-яких травм. Причому найважливіше в даному аксесуар - це правильно вибрати і підготувати його до використання. В цій статті клуб змішаних єдиноборств в Москві ZALEEV FIGHT TEAM, в якому ви можете почати ходити на тренування по грепплінг , бразильське джиу-джитсу , бойове самбо і ММА в Москві , Розповість про правила вибору капи і її підготовці до експлуатації.

Кілька правил, які дозволять вам вибрати капу

Кожен спортсмен, особливо той, хто тільки почав займатися змішаними єдиноборствами або боксом, повинен знати про те, що капу слід купувати тільки в спеціалізованому магазині, який займається продажем якісних, довговічних і оригінальних спортивних товарів. При цьому вибираючи капу, слід віддавати власне перевагу товарам, виготовленим відомими і перевіреними виробниками. Крім того, вибравши той чи інший захисний аксесуар, незайвим буде поцікавитися у продавця, для якого саме спорту розроблена виробником ця капа. Слід також сказати, що на сьогоднішній день більшість відомих виробників виготовляють два види кап:

1. одночелюстной капи, які призначаються для захисту тільки верхньої або нижньої щелепи спортсмена;
2. двощелепні капи - захисний аксесуар, надійно захищає обидві щелепи і має спеціалізоване отвір для дихання.

Вибираючи капу, необхідно також приділити підвищену увагу матеріалу, з якого виготовлений цей спортивний аксесуар. На думку більшості спортсменів, для боксерів любителів і бійців ММА, які виступають на аматорському рівні, найкращим варіантом буде капа, що володіє середнім рівнем жорсткості. Як правило, саме ці капи мають високий рівень захисту, привабливу вартість і виробляються з якісних матеріалів.

Як приготувати капу до використання?

Приготування капи - це досить складне завдання, яке вимагає від спортсмена наявності певних знань і умінь. Наприклад, для того щоб виконати підготовку даного аксесуара для використання на тренуваннях або змаганнях вам доведеться її «зварити». Для того щоб зварити капу знадобитися чайник з окропом, миска, яка містить холодну воду, глибока тарілка, а також невелика шумівка. Кип'ятимо воду в чайнику і наливаємо її в глибоку тарілку, після чого на 30 секунд обережно опускаємо туди куплену капу.

Після закінчення часу обережно виймаємо капу з гарячої води і кладемо її собі в рот. Зробити це необхідно для того, щоб капа в размягчнним стані максимально щільно прилягла до ваших зубах і «запам'ятала» ваш прикус. Варто пам'ятати, що тримати капу в такому положенні в роті слід не менше трьох - чотирьох хвилин, після чого, для того щоб аксесуар повністю прийняв необхідну вам форму, опустити її в миску з холодною водою.

Коментарі

Коментарів поки немає