1. Потрібно боротися з целюлітом - назад не повернути

Рідко сьогодні якась жінка не замислюється про те, що пора б, нарешті, почати боротьбу з целюлітом. Але чи то часу не вистачає, чи то бажання ніякого немає. сьогодні сайт Позбутися від целлюліта.ру розповість про те, чому потрібно боротися з целюлітом і як це правильно зробити.

Целюліт - жіночий ворог N1

Апельсинова шкірка, звичайно, хвилювало людства і сотні років тому. Але тоді їй не надавалося такого великого значення, як сьогодні. Були часи, коли целюліт вважався гідністю жіночої краси, а самі представниці слабкої статі навіть пишалися ямочками на стегнах і сідницях. У наш же час целюліт - це справжній ворог мільйонів жінок.

У чоловіків він також є, але ті не особливо з цього приводу турбуються. І боротися з целюлітом не входить в їх плани. Але жінки, їм-то завжди потрібно бути на висоті! Краса для них - це в якійсь мірі сенс життя. Що вже тут говорити про целюліт, якщо навіть маленький прищик, який сів на обличчі, може неабияк зіпсувати настрій.

Насправді, целюліт не такий вже й нешкідливий. Належить він до косметичних дефектів, і хворобою його практично ніхто не вважає. Але тут, як подивитися. Справа в тому, що апельсинова кірка є результатом якихось змін або навіть порушень в організмі. Наприклад, целюліт практично завжди з'являється при ожирінні і навіть незначному зайвій вазі.

Ці два поняття тісно взаємопов'язані між собою, тому практично завжди доводиться боротися не тільки з целюлітом, але із зайвими кілограмами. Целюліт може бути спадковим. Якщо у матері він був, то і її дочка легко може їм обзавестися.

Правда, багато лікарів вважають, що целюліт є у кожного з нас. Тільки у кого-то він знаходиться в першій стадії, тобто практично непомітний, а у кого-то яскравому виражений і нагадує про своє існування кожен день. Загалом, може і не в прямому сенсі, але целюліт можна по праву вважати хворобою 21 століття. Тому приводу б'ють на сполох в різних куточках світу, жінки втомилися бачити в дзеркалі не дуже гарне тіло з ямочками і нерівностями. Ось тому певний відсоток їх думок і зайнятий одним питанням - як боротися з целюлітом?

Потрібно боротися з целюлітом - назад не повернути

Якщо ви, нарешті, усвідомили для себе, що апельсинова кірка не може красуватися на вашому тілі, тоді негайно, не відкладаючи на завтра, приступайте до війни. Саме до війни, так як целюліт - дуже небезпечний ворог, і так просто його перемогти не вдасться. Ви повинні усвідомити і той факт, що часу знадобиться вам дуже багато. Це не тиждень, і навіть не місяць. Боротися з целюлітом іноді доводиться і рік, два. Тут багато що залежить як від особливостей вашого організму, так і від старань, які ви будете прикладати.

У цій справі, як то кажуть, всі засоби хороші. Але тільки не той засіб, який називається: «щось робити, склавши руки і сидячи на дивані». Целюліт дуже улюблених ледачих і недієвим, тому поки ви не зміните амплуа, у вас нічого не вийде. Ну а тепер безпосередньо поговоримо про те, що нам може допомогти ефективно боротися з целюлітом.

1. Антицелюлітна дієта. Вона має на увазі вживання в їжу певних продуктів, а також виключає солодке, жирне, копчене, солоне. Ознайомитися з її меню ви зможете докладно на сайті Позбутися від целлюліта.ру тут: http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/dieta-ot-cellyulita-osobennosti/ . Якщо з яких-небудь причин ця дієта вам не підходить, тоді просто почніть правильно харчуватися. Виключіть з раціону заборонені продукти, в першу чергу ті, які призводять до набору зайвої ваги.
2. Активність. Боротися з целюлітом - це означає перестати валятися на дивані і більше рухатися. Ходіть пішки кожен день, і бажано по кілька годин. Обов'язково почніть виконувати хоча б найпростіші вправи. Наприклад, присідання, стрибки через скакалку, «велосипед», «кішечка» та ін. Багато корисних вправ, які дозволять вам позбавитися від апельсинової кірки, ви завжди зможете знайти на цьому сайті.
3. Антицелюлітний масаж. Якщо ви любите масаж, це дуже добре. Але доведеться вас трохи засмутити, так як масаж від целюліту досить болючий, і не важливо, чи збираєтеся ви робити його руками або за допомогою вакуумної банки. У будь-якому випадку вам доведеться терпіти, адже, як відомо, краса вимагає жертв. Ще один вид масажу - з медом . Мабуть, найболючіше, але дуже ефективний.
4. Обгортання також допоможуть вам боротися з целюлітом. Найкраще, якщо для їх проведення ви будете використовуватися водорості, але вже готові препарати, які сьогодні не складе великих труднощів купити, також підійдуть.
5. Народні засоби. від целюліту їх створено величезну кількість. Ми неодноразово вже говорили про те, як позбутися від апельсинової кірки за допомогою кавового скрабу, яблучного оцту, контрастного душу.

Повірте, тільки від вас залежить, чи зможете ви раз і назавжди позбутися від целюліту. Головне, мати велике бажання, а решта додасться!

Карпова Наталія для сайту Позбутися від целлюліта.ру