1. В'яла шкіра: що робити
2. Маски для в'ялої шкіри
3. картопляна
4. білкова
5. Медова
6. лимонна
7. глиняна
8. трав'яні
9. морквяна
10. овочева
11. Хлібна
12. В'яла шкіра на животі
13. В'яла шкіра на шиї
14. Як підтягнути в'ялу шкіру

Знижений тонус і еластичність шкірного покриву призводить до утворення зморшок , Сухості і в'ялості шкіри. Причин тому може бути безліч. Атонічная шкіра, а саме так вона називається в медицині, проявляється в тому випадку, якщо втрачається зв'язок між нею і м'язами, які вона покриває.

В'ялість може з'явитися не тільки на обличчі, але і на шиї, животі, стегнах, руках і т.д. Як боротися з цим неприємним явищем, і які причини її утворення, ми розповімо сьогодні.

В'яла шкіра: що робити

Вікові зміни на шкірі помітні вже після 25 років . У цьому віці починають проявлятися перші зморшки, і продовжити молодість допомагають різні креми, масажі та інші омолоджуючі процедури. У 40 років шкіра втрачає потихеньку еластичність, її тургор слабшає і жінки помічають перші ознаки провисання. Однак вікові зміни не завжди починаються в цей період. Велику роль відіграє спадковий фактор, через який вони можуть початися набагато раніше. Крім того, основними причинами в'ялої шкіри можуть бути:

• Слабкий м'язовий тонус, так як він відбивається на кровопостачанні епідермісу і створює в'ялий вигляд.
• Народження дитини. Під час вагітності тіло в області живота розтягується і безпосередньо після пологів стає в'ялим. Але при правильному догляді воно швидко повертається до нормального стану.
• Різке зниження ваги може привести до обвисання покриву.
• Деякі захворювання і стреси, що негативно позначаються на здоров'ї організму, можуть викликати утворення атонічной шкіри.

Всі ці процеси, негативно відбиваються на епідермісі і призводять до його зневоднення, при цьому сповільнюється процес вироблення колагену і еластину, які відповідають за тургор шкірного покриву.

Щоб уникнути цих неприємностей необхідно:

• Регулярно робити підтягують маски, рецепти деяких з них ми наведемо нижче.
• Вмивайтеся вранці прохолодною водою, це допоможе вам уникнути дрібних зморшок.
• Прикладайте до очей чайні пакетики і обробляйте обличчя кубиками льоду, з приготованого заздалегідь трав'яного відвару. Для цього можна використовувати траву ромашки, кропу, петрушки і багатьох інших отворів. При цьому намагайтеся не морозити відразу багато льоду, так як після 7-10 днів зберігання, кубики втрачають більшість своїх корисних якостей.
• Не забувайте про самомасаж, цю нескладну процедуру можна робити в домашніх умовах, але пам'ятайте, що перед сеансом обов'язково потрібно очистити шкіру або зробити ванночку.
• Регулярні домашні вправи допоможуть зберегти молодість тіла надовго.

Салонні процедури, спрямовані на підвищення пружності епідермісу показують непогані результати. Але для цього потрібно пройти повний курс. Щоб визначитися яка саме процедура підходить вам, краще проконсультуватися з фахівцем. Сьогодні великою популярністю користуються:

• Мезотерапія, це лікування холодом, при якому роблять ін'єкції азотом, що сприяє оновленню шкіри.
• RF-ліфтинг - апаратне вплив на тіло з метою підвищення її тургору.
• Фракційний фототермоліз - лікування в'ялості за допомогою лазера, досить ефективний і популярний метод.

Якщо ви зважилися пройти курс салонних процедур, то необхідно проконсультуватися з фахівцем, оскільки не дивлячись на те, що вплив на шкіру відбувається поверхово, все ж є деякі обмеження, яких слід дотримуватися.

Зберегти молодість особи і декольте можна і вдома, виконуючи наступні вправи:

• Стисніть щоки пальцями рук і пробуйте посміхатися, не відкриваючи рота, спочатку однією стороною, потім інший. Повторіть вправу кілька разів.
• Напружте підборіддя і висунете його вперед на кілька секунд, потім поверніться у вихідне положення і повторіть рух вперед 20 - 30 разів.
• Стуліть і напружте губи, намагайтеся підняти нижню губу вгору, при цьому верхній тисніть на нижню.

Вправи необхідно робити до появи легкої втоми.

Маски для в'ялої шкіри

А зараз ми наведемо кілька варіантів масок, які можна зробити в домашніх умовах. Для отримання позитивного результату потрібно зробити 10-18 процедур, тривалість кожної близько 18-23 хвилини. По завершенні сеансу залишки суміші видаліть теплою водою.

картопляна

Очистіть сиру картоплю і натріть на тертці, влийте чайну ложечку оливкового масла. Крохмаль, що входить до складу володіє приголомшливим стягує ефектом, що надасть вашій шкірі більше пружності і свіжості.

білкова

Приготуйте білок, акуратно відокремивши його від жовтка. Потім збийте до утворення густої піни і накладіть на обличчя. Зверніть увагу, що для підвищення пружності особи використовується білок, а ось для харчування - незамінний жовток, так як саме в ньому міститься дуже багато корисних складових.

Медова

Мед не тільки підтягне шкіру, але і наситить її корисними речовинами. А додаткові компоненти, що входять до складу суміші посилять її ефект. Отже, збийте білок і з'єднайте його з ложечкою меду. Для додання густоти масці, додайте трохи перемелених вівсяних пластівців.

лимонна

Подрібніть трохи цедри і змішайте з лимонним соком в співвідношенні 1: 1. Додайте збитий білок і висівки (для більш густої консистенції).

глиняна

З'єднайте білу глину з лимонним соком і медом, в пропорції 1: 1: 1. Нанесіть суміш на обличчя.

трав'яні

Багато трави мають підтягуючим дією. Щоб зробити таку маску, потрібно змочити ваточкой в ​​приготованому відварі і накласти на обличчя. Для процедури можна використовувати такі відвари і настоянки:

• Залийте ложечку квіток волошки трьома ложечками гарячої води і прокип'ятіть трохи. У остиглий склад додайте ложечку лимонного соку.
• Розведіть настоянку календули в воді, в співвідношенні 0,5 столової ложки на 200 мл води. Склад для процедури готовий.

морквяна

В даному випадку використовується відвареної овоч, з якого слід приготувати пюре і з'єднати його з ложечкою оливкової олії і жовтком.

овочева

Сирий кабачок натріть на тертці (ложечку), додайте стільки ж сметани і соку капусти. Суміш готова.

Хлібна

Навіть звичайний шматок хліба, розмочений у молоці з додаванням меду підтягне шкіру обличчя.

В'яла шкіра на животі

прояв в'ялості в області живота може виникнути з багатьох причин і часто це не пов'язано з віком. Пологи, різке схуднення, неправильне харчування, відсутність фізичних вправ і стрес все це призводить до провисання шкіри. Щоб добитися ідеального стану шкірного покриву, потрібно не тільки локально впливати на певну ділянку тіла, але і додатково підтримувати організм комплексними заходами.

І пам'ятайте, позбутися від в'ялості за добу у вас не вийде, для цього потрібно запастися терпінням. Отже, що необхідно зробити для підвищення пружності тіла.

По-перше, це правильне харчування. Мова йде не про дієти, а саме про збалансоване харчування. Намагайтеся, щоб ваші страви містили і білки, і жири, і вуглеводи. Віддавайте перевагу вареним стравам, сирим овочам і фруктам. Уникайте надмірного вживання солі і цукру. Відмовтеся від випічки. Перейдіть на дробове харчування.

По-друге, зверніть увагу на кількість води, яку ви випиваєте. Саме вона допомагає вивести з організму шкідливі речовини і почистити його. Крім того, вода стимулює роботу шлунково-кишкового тракту і прискорює метаболічні процеси. Тому пийте протягом дня не менше двох літрів рідини.

По-третє, пам'ятайте про тренування. Протягом тижня потрібно проводити як жиросжигающие, так і силові тренування. Якщо перші допоможуть позбутися від підшкірного жиру, який надає тілу в'ялий вигляд, то другі активізують м'язову роботу і приведуть їх в тонус. До жироспалюючим занять відносять катання на велосипеді, ковзанах, лижах, пробіжки в парку, стрибки через скакалку або звичайний підйом по сходах. А ось силові тренування краще починати робити під наглядом досвідченого тренера, який навчить правильно виконувати вправи, щоб не завдати собі випадково травм.

По-четверте, робіть масаж. Процедуру можна провести як в салоні, так і в домашніх умовах. Медовий і баночний масаж добре підтягують шкіру і стимулюють внутрішні процеси, надаючи тілу пружний вигляд.

І ще, обгортання допомагають повернути тіло в ідеальний стан. Для процедури можна використовувати мед, ламінарії, антицелюлітні препарати. Перед початком сеансу шкіру слід обробити скрабом. Потім нанести підготовлену суміш, обернутися плівкою і сховатися теплою ковдрою на 35 - 45 хвилин. У висновку нанесіть на тіло зволожуючий крем.

І наостанок, хочемо нагадати про лазні і сауни, відвідування яких сприятливо позначаться на стані шкіри, так як через пори з потовиділенням висновок різних токсинів і шлаків відбувається набагато швидше.

В'яла шкіра на шиї

Основна причина в'ялості шкіри в області шиї - вік. Однак, не варто впадати у відчай, адже відстрочити ці процеси під силу кожній жінці. Крім процедур, описаних вище не забувайте стежити за поставою, часто опущена голова призводить до утворення зайвих складочок на шиї.

Вживайте вітамінні комплекси для жінок, які містять вітаміни А, С і Е. Якщо причина в'ялості шкіри - вікові зміни, то є сенс відвідати спеціалізований салон, де вам запропонують процедури для підтяжки шкіри.

Для догляду за тілом в домашніх умовах використовуйте підтягують маски, які ми описали вище.

Підвищити тургор шкіри в області шиї допоможуть звичайні поплескування рушником, змоченим спочатку в гарячій, а потім в холодній воді.

Як підтягнути в'ялу шкіру

Ми описали безліч методів, які допоможуть зробити ваше тіло красивим і підтягнутим. На завершення відзначимо салонні процедури, які допомагають в боротьбі з обвислій шкірою, це:

• LPG-масаж, який скорочує розмір шкіри до 20%;
• RF-ліфтинг, позитивний ефект з'являється вже після першого сеансу;
• біокібернетіческая терапія, стимулює роботу шкіри і циркуляцію крові, що призводить до збільшення пружності тіла;
• мезотерапія не тільки покращує тургор шкіри, але і насичує її корисними мікроелементами;
• ліфтинг мезонітямі 3D ефективний навіть після проведення пластичних процедур для вирівнювання шкіри.

Вибирайте для себе той метод, який вам більше подобається і не забувайте про комплексний підхід, адже саме така система допоможе отримати той результат, про який ви мріяли.

І ще, намагайтеся менше засмагати, адже ультрафіолет негативно позначається на стані шкіри і призводить до передчасного старіння.