1. Є протипоказання.

У більшості випадків збільшення ваги для дівчини - привід для розладу. При цьому напевно у кожної в запасі знайдеться кілька швидких способів привести себе в форму. Але чи часто ми замислюємося про те, як різкі коливання ваги впливають на наш гормональний фон, особливо якщо ефект потрібен тут і зараз?

Ваш власний вага - найважливіший індикатор поведінки гормонів, і якщо кілограми стали прибувати без видимої причини, варто звернутися до фахівця. Зайва вага негативно впливає не тільки на зовнішній вигляд дівчини, але і може стати причиною порушень функцій репродуктивної системи. Через надмірної ваги нерідко виникають порушення менструального циклу, ускладнення під час вагітності, зростає загроза викидня і аномалій розвитку плода.

З іншого боку, різке зниження маси тіла може привести до припинення менструацій . Естрогени (гормони, що сприяють настанню вагітності) виробляються в тому числі нашої жировою тканиною. Відповідно, нестача ваги може перешкодити зачаттю.

Тому найбільш частою рекомендацією лікарів для жінок, які планують вагітність, є нормалізація Індексу Маси Тіла (ІМТ), який дорівнює вазі в кілограмах, поділеному на квадрат зростання в метрах (кг / м2).

Нормальний ІМТ коливається від 18,5 до 24,99 - це найбільш сприятливий вага для настання вагітності і виношування здорової дитини.

ІМТ нижче 18,5 вважається недостатньою вагою, який може привести до відсутності місячних, проблемам із зачаттям і ряду інших розладів. Надмірна вага (ІМТ = 25-29,99) може стати причиною діабету, серцево-судинних захворювань і підвищити рівень інсуліну, який може перешкоджати настанню овуляції.

Щоб привести вагу в норму і не нашкодити собі, потрібно стежити за балансом отриманих і витрачених калорій і навчитися складати збалансоване меню на кожен день: воно повинно враховувати денну потребу в жирах, білках, вуглеводах, вітамінах і мінералах. Поміняти свій спосіб життя і дотримуватися принципів здорового харчування рекомендується не одномоментно, а задовго до передбачуваної вагітності. У той же час, щоб обмеження в харчуванні не привели до дефіциту мікронутрієнтів у організмі майбутньої мами, багато лікарів радять як мінімум за місяць до планованого зачаття почати прийом вітамінних комплексів. Наприклад, важлива роль в правильному формуванні плоду відводиться фолієвої кислоти (вітаміну В9), яка допомагає запобігти розвитку вад у майбутнього малюка.

Вітамінно-мінеральний комплекс Ельовіт Пронаталь містить 800 мкг фолієвої кислоти - оптимальну дозу, необхідну для швидкого (протягом 4-х тижнів) насичення організму фолатамі1.

Ельовіт Пронаталь сприяє нормальному протіканню вагітності та, що не менш важливо, збереження гарного самопочуття майбутньої матері. Крім того, він допомагає забезпечити підвищені потреби матері і плоду у вітамінах і мінералах до і під час вагітності, а також при годуванні груддю.

Ставтеся до себе дбайливо, і тоді Ваш внесок у здоров'я сьогодні обов'язково допоможе Вам стати щасливою мамою в майбутньому!

Є протипоказання.

Перед застосуванням зверніться до фахівця

1 Грунтуючись на дослідженнях S. Bramswing, R. Prinz-Langenohl, Y. Lamers, O. Tobolski, E. Wintergerst, HK Berthold, K. Pietrzik (University of Bonn.Germany. «Supplementation with a multivitamin containing 800 mg, of folic acid shortens the time to reach the preventive red blood cell folate concentration in healthy women ». Published by Int.J.Vitam.Nutr.Re. 2009 , № 79/2), під захисною концентрацією фолатів мається на увазі найбільш швидке досягнення оптимальної концентрації фолатів в еритроцитах - 906 нмоль / л;

L.RU.MKT.CC.01.2016.1084 Публікується на правах реклами