Хліб з варенням шкідливий для здоров'я

Неправильне поєднання продуктів може значно підвищувати рівень цукру в крові, а також викликати розлад травлення, повідомили вчені. Вони відзначили, що якщо є продукти з таких сполучень окремо, шкідливого ефекту не буде.

У список важких для організму комбінацій експерти внесли, зокрема, чай з молоком. За їх словами, додавання молока в чай нівелює його корисність, тому що міститься в молоці білок зв'язується з антиоксидантами, не дозволяючи організму увібрати їх. У свою чергу, чайний кофеїн знижує до мінімуму абсорбцію що входить до складу молока кальцію.

Звичку багатьох ласунів мазати білий хліб варенням експерти також назвали шкідливою. При такому поєднанні різнорідних вуглеводів рівень цукру в крові підвищується найбільш інтенсивно, і для підшлункової залози це справжній удар.

Комбінація алкоголю і кофеїну теж небезпечна. Фахівці пояснили, що в цьому випадку організм отримує суперечливі посили: розслаблення від алкоголю і бадьорість від кофеїну. Організовано виконувати здорові функції просто фізіологічно стає важко.

Крім цього, медики порадили не поєднувати пиво і бургери. За їх словами, печінку в першу чергу почне розщеплювати алкоголь, що загальмує засвоєння жирів з бургера. Через те, що жир буде залишатися в крові цілими, самопочуття напевно погіршиться.

Нагадаємо, раніше експерти розповіли, чим корисний розчинна кава .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram