Який пояс краще вибрати спортсмену займається бодібілдінгом?

Кожен спортсмен, незважаючи на те яким спортом займається завжди намагається зробити все, щоб за короткий термін він зміг досягти значних успіхів. Бодібілдери не є винятком. Для того щоб відбувався якісний ріст м'язової маси потрібно правильно займатися. Крім того, потрібно працювати з великою вагою, який також сприяє зростанню. При підйомі великої ваги завжди існує ризик отримання травм хребта, і щоб цього не сталося, спортсмен повинен подумати заздалегідь про власну безпеку.

Виробники випускають для бодібілдерів спеціальні пояса, але варто пам'ятати, що і вони мають свої як переваги, так і недоліки. Як працює важкоатлетичний пояс і що це таке?

Важкоатлетичний пояс, або, іншими словами, пояс бодібілдера це спеціальний бандаж, дія якого спрямована на захист спортсмена під час великих навантажень і під час виконання силових вправ. Дія такого пояса дуже прості.

Коли відбувається затягування пояса на животі - то диски хребта і сам хребет отримують додаткову фіксацію і зменшується ризик їх деформації. Такий спортивний аксесуар почали використовувати досить давно і як свідчать результати повірені практикою - вони ефективні. Такі пояси практично щодня рятують життя своїм власникам.

Що стосується плюсів то про них можна і не говорити, так як це такий інструмент, без якого не обходиться жодна тренування.

Головним завданням такого спорядження це попередження травмування під час тренувань. Також такий пояс сприяє продавлювання страху. Оскільки кожна людина і навіть спортсмен не є роботами і тому їм відомо почуття страху, щоб не отримати травми. Варто зауважити, що всі ті, хто виступають без пояса ніколи не викладаються на повну, а ті спортсмени, у яких є пояс, відчувають себе більш комфортно і затишно, оскільки внутрішній голос підтримує і заявляє, що пояс захистить.

Недоліком поясів для бодібілдера є, то, що пояс виготовлений з товстої тканини і вона не дає шкірі дихати, а це викликає певні проблеми для тих, хто не переносить високих температур в літній період. Але ця проблема швидко відходить на другий план, коли мова йде про те, щоб попередити травми. Адекватність використання пояса. Фахівці не рекомендують постійно носити пояс, оскільки він викликає звикання.

Під час тренувань тіло повинно самостійно витримувати вагу, а постійне носіння пояса призводить до того, що м'язи атрофуються. У такому випадку без пояса бодібілдер не зможе виконати жодних силових вправ, або ж їх виконання призводить до виникнення травм.

При виборі атлетичної пояса слід звернути увагу на наступне:

• Форма пояса. Є моделі, в яких по всій довжині пояс однакової ширини, а в інших моделях він може бути розширений в області попереку. Вибирати потрібно виходячи з того, які саме вправи буде виконувати бодібілдер.
• Довжина ременя. Цей показник потрібно виміряти, перед тим як купувати пояс. Мірку талії яку зняли з спортсмена повинна приходити десь на середину дірочок пояса. Оскільки талія може то зменшуватися - то збільшуватися і тому потрібно мати можливість варіювати його довжину.
• Матеріал з якого виготовлений пояс повинен мати високу міцність до розриву. Краще вибрати шкіряний пояс. Також особливу увагу слід приділити і елементам фіксації. З усіх слід вибирати пояс, який застібається на два зуба, а дірки на поясі обов'язково повинні бути оброблені металевими заклепками. Саме ці два показники відіграють важливі ролі в експлуатації пояса.
• Багатошаровість пояса. Цей показник забезпечує гнучкість ременя, а від цього залежить щільно він буде облягати тіло і забезпечувати потрібну підтримку.

Що стосується брендових речей, їх кольору вони повинні відійти на другий план. Оскільки без основних функцій пояс, який би він не був дорогим або красивим не зможе виконувати своє призначення.

пояси і спортивне харчування України купити вигідно можна тут на нашому сайті.