1. Потрібен ортопед, хірург
2. Дружина банкіра Лебедєва Олена Пермінова: фото ню і з дітьми
3. Чим зайняти дитину в вихідні в Москві?
4. Спорт для малюків. Як залучати дитину до занять спортом.
5. Як переконати зайнятися спортом?
6. Корисно для батьків: збільшення росту дитини
7. 5 корисних порад від Romana.ru: правильна постава - мрія чи реальність?
8. Щоденники вагітності
9. Як навчити дитину читати
10. Фотоконкурс «Я люблю спорт». 7-23 лютого
11. У яку секцію віддати дитину?
12. навіщо мучити своїх дітей?
13. У яку секцію віддати 7-річного хлопчика
14. Чи можна займатися спортом в окулярах?
15. Спорт після хвороби
16. На тему нижче, яким спортом займається в
17. А яким спортом займаються ваші діти?
18. Коли починаєш худнути?
19. Чи не для схуднення
20. А хто яким спортом займається? тільки

За останні кілька років тема здорового способу життя стала однією з найактуальніших серед батьків. Діти, які живуть у великих містах, проводять не так багато часу, граючи у дворі з однолітками і тому страждають гіподинамією і схильні до захворювань, які є наслідком неправильно способу життя. Саме тому багато батьків віддають дітей до спортивних секцій, але перш ніж це відбувається, всі вони стикаються з проблемою вибору.

Вибрати вид спорту - непросте завдання, адже потрібно враховувати багато факторів. Наприклад, фізичні здібності малюка, показники здоров'я, його переваги і навіть то, скільки часу у нього буде займати дорога до секції.

Коли ви вирішите все "організаційні моменти", варто уважніше придивитися до вашого майбутнього спортсмену, тому що одну з головних ролей при виборі спорту грає його характер і комунікативні навички.

Якщо для дитини важливий швидкий результат і часта зміна дії, то для нього не підійдуть види спорту, що вимагають наполегливих і тривалих тренувань, наприклад, гімнастика, лижі, фігурне катання. Спробуйте запропонувати йому командні ігри, в яких він не тільки зможе проявити себе, але і навчиться досягати мети, працюючи в команді. Якщо у малюка з'являється азарт і бажання домогтися більшого, значить, ви йдете правильним шляхом.

Якщо ваша дитина задумливий і спокійний, то, найімовірніше, йому будуть нецікаві активні види спорту, але це не означає, що ви повинні дозволяти йому проводити весь вільний час без активних рухів. Ви можете запропонувати йому заняття тим видом спорту, де зосередженість і вміння "зібратися в кулак" поєднуються з необхідністю активних дій (біатлон).

Свавільному і впертому дитині буде складно підкорятися вимогам тренера, тому, можливо, вам доведеться змінити не одну секцію. Такий малюк мріє відрізнятися від усіх, а це значить, що йому сподобаються неординарні види спорту. Наприклад, бойові мистецтва, спортивні танці, фехтування чи заняття кінним спортом. Постарайтеся не наполягати на тому, щоб дитина відвідувала заняття, нехай ініціатива виходить від нього, тільки тоді він буде з радістю займатися спортом.

Невпевненого в собі дитину складно зацікавити тим чи іншим видом спорту через його боязні потерпіти невдачу. Але якщо такий малюк відчує свій успіх, то він почне займатися з подвоєною силою. В цьому випадку дуже важлива атмосфера заняття. Тренер повинен бути м'яким, а обстановка в секції доброзичливою. На початковому етапі краще уникати участі в змаганнях і хвалити малюка не тільки за його досягнення, а й за бажання домогтися кращих результатів.

Визначившись з тим, до якого типу належить ваша дитина, слід перейти до наступного кроку і звернути увагу на те, чим може бути корисний той або інший вид спорту.

Водні види спорту сприятливо впливають на поставу, розвивають бронхо-легеневу систему, зміцнюють м'язи і гартують дитячий організм.

Гімнастика також сприятливо позначається на поставі, координації, зміцнює м'язи, загартовує характер і розвиває грацію.

Лижі і подібні види спорту в першу чергу відмінно гартують організм, а також розвивають всі групи м'язів і координацію рухів.

Фігурне катання сприятливо позначається на зміцненні м'язів ніг, рук, координації і, звичайно, грації.

Теніс розвиває всі групи м'язів і координацію.

Бойові мистецтва "відповідають" за координацію рухів, мускулатуру, вчать дитину швидко реагувати і правильно падати і, звичайно, постояти за себе.

За допомогою тих чи інших видів спорту можна скорегувати недоліків фізичного розвитку і статури. Звичайно, спорт не всемогутній, і вага, зріст, особливості кісткової системи обумовлені спадковістю, умовами виховання. Але багато фізичних антропометричні показники можна скорегувати.

Але перш ніж приймати рішення про корекцію статури, про підбір спеціальних вправ або видів спорту, потрібно серйозно подумати, що ви хочете досягти, враховуючи, що різні види спорту та вправи по-різному будуть сприяти нарощенню м'язової маси. Так, для дівчинки, якій у спадок дісталися широкі плечі, можливо, не варто активно займатися плаванням або гімнастикою, адже ці види спорту розвивають плечовий пояс. У ковзанярів відносно добре розвинена грудна клітка, м'язи стегна і т.д.

Екстремальні види спорту - це нове направлення, яке, як правило, лякає багатьох батьків, але все не так страшно. Будь-який вид спорту травматичний в тій чи іншій мірі, просто особливу увагу слід приділяти захисту. Якщо ваш непосида знає про те, як правильно убезпечити себе, скейтборд стане не страшніше футболу!

Не турбуйтеся, якщо ваша дитина швидко втрачає інтерес до занять. Постарайтеся розібратися в ситуації і знайти причину його небажання, можливо, справа не в самому спорті, а в його відносинах з дітьми в секції. Головне - прислухайтеся до своєї дитини, і тоді він виросте сильним і здоровим!

Матеріали надані компанією Nestle

На правах реклами

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

Ой, я як раз на сайті фенірана бачила прикольний тест на цю тему

дуже науково, або складно про просте :-))

04.10.2010 14:36:18, Natalya L

.

Коментувати можут "Яким спортом зайнятися дитині?"

Потрібен ортопед, хірург

ніж дочка займається, яким спортом? У мого сина при таких же вступних даних (займався спортом, біль в коліні) виявився розрив меніска. Якщо спорт пов'язаний зі стрибками - це частий діагноз.

Дружина банкіра Лебедєва Олена Пермінова: фото ню і з дітьми

Багатодітна мама і колишня модель, дружина 55-річного мільярдера Олександра Лебедєва, 29-річна Олена Пермінова поділилася в соцмережах своїми сміливими фотографіями - щоб закликати всіх недавно народили жінок не забувати про себе і свою зовнішність. "Знайшла в архівах одну з моїх самих життєствердних фотографій для VOGUE. Вперше виставляю, щоб підбадьорити багатьох молодих матусь: щастя материнства (в тому числі тривале годування грудьми) ніяким чином не заважає залишатися у формі! Любіть ...

Чим зайняти дитину в вихідні в Москві?

Красиві місця Москви - це не тільки відомі парки з гучною музикою і натовпами людей, це звичайно можливість зайнятися спортом. Дозвілля в Москві - це музеї і театри, але дітям необхідно рух. Безумовно, теніс заслуговує вашої уваги. Чому великий теніс? Цей вид спорту дає не шаблонне мислення, сильні позитивні емоції, вчить тримати удар, сподівається тільки на себе, розвиває індивідуальність. Заняття великим тенісом проводяться в ігровій формі і представляють собою ...

Спорт для малюків. Як залучати дитину до занять спортом.

Заняття фізкультурою і спортом дуже корисні для здоров'я і розвитку дітей. З цим погодиться кожен батько. Хоча багато дітей починають займатися спортом приблизно з дошкільного віку. У спортивні секції дітей приймають років з 5-7, а то і старше. Для малюків спортивних секцій не існує. Адже малюки не здатні виконувати певні вправи, тим більше що несуть фізичне навантаження, виконувати чіткі вказівки. Тому вся відповідальність за фізичний розвиток малюка лежить на плечах ...

Як переконати зайнятися спортом?

А як ви думаєте, чи можна якимось чином вплинути на впертого 14-річного вьюнош і спонукати його зайнятися спортом? З 2 по 6 клас займався карате, все подобалося і було відмінно.

Корисно для батьків: збільшення росту дитини

За зростанням дитини батьки намагаються спостерігати з самого дитинства, звертаючи при цьому особливу увагу на нього в період перехідного віку. Саме в цей період відбувається один з стрибків у зростанні дітей. Як правило, дитина продовжує рости до двадцяти років, але незважаючи на це, спрогнозувати цей процес дуже непросто, тому що на нього впливає безліч факторів: енергетичний і внутрішньоутробний. Часто буває так, що потрібний темп зростання дитини сповільнюється, в цьому випадку необхідно звернутися до ...

5 корисних порад від Romana.ru: правильна постава - мрія чи реальність?

Кожна людина знає про те, що правильна постава є звичним життям і природною позою, тому якщо вона підтверджена дефектів, виправити їх правильним харчуванням неможливо. Можна виділити кілька видів порушень постави у дітей: сутулість, що виявляється наявністю вигину в верхньому відділі грудей і плавним поперековим вигином; увігнуте положення спини - процес посилення вигинів хребця і кута таза приблизно до 60 градусів при якому можливо опущення органів і наявність крилоподібних ...

Щоденники вагітності

Як не дивно, але друга вагітність протікає легше, веселіше першої. Хоча і першу не можна назвати складною. З огляду на СВІЙ, а не подружок-бабусь -журналов-книг-сайтів, досвід, відбуваються зміни в поведінці. Раніше я категорично не займалася спортом, довгі піші прогулянки, звичайно, можна назвати кардіо-навантаженням, якщо дотримуватися певної швидкості (чого я не робила). Не можу сказати, що я сильно пошкодувала про це (хоча до вагітності вела активну спортивну життя), але ...

Як навчити дитину читати

Днями я розмовляла з директором дуже престижного дитячого садка, геніальною жінкою, яка знає в дітях толк. Вона на 100% впевнена, що займатися освітою дитини варто змалку - але розуміють це далеко не всі батьки. Коли мама призводить трьох дітей, і просить для старшого знайти тьютора (гувернера), то завжди додає, що «ну ці (двох і п'яти років) у мене зовсім маленькі». А ось і ні! Два-три роки - це якраз те, що треба, щоб закласти основу, той самий фундамент ...

Фотоконкурс «Я люблю спорт». 7-23 лютого

Фотоконкурс «Я люблю спорт». 7-23 лютого Призи від Школи раннього розвитку «АЗ-БУ-КА» Участь: 1. Надішліть фотографію дитини, як він займається спортом, на адресу: [email protected]. 2. Напишіть коментар до фото: якими видами спорту займається дитина, і чому це важливо. 3. Вкажіть ім'я дитини і автора фотографії. Голосування: 1. Нові фото будуть викладатися в Контакте в групі «АЗ-БУ-КА»: [посилання-1] 2. Голосуйте до 23 лютого 2014 року до 23.59 3. П'ять фотографій, які набрали ...

У яку секцію віддати дитину?

Кожен дбайливий батько стикається з таким питанням, як вибір певного виду спорту для свого малюка. Одним з варіантів для хлопчаків (а іноді і для дівчаток) може стати тайський бокс. Сергій Іванович, директор бійцівського клубу, чемпіон світу з тайського боксу: Ми приділяємо велику увагу розвитку дитячого спорту, дитячим групам. На базі нашої школи, нашого клубу розроблена унікальна методика тренувального процесу дітей з 5 до 11 років. Батьки не бояться віддавати нам своїх ...

навіщо мучити своїх дітей?

Навіщо мучити своїх дітей? Які батьки не вважають свою дитину самим обдарованим, розумним, красивим, якщо не сказати більше - геніальним? Може і набереться з десяток інший, але вони явно виявляться в меншості. А які батьки, скажіть, не хочуть своїй дитині прекрасного, безхмарного майбутнього? Навіть ті, що не вірять в винятковість своєї дитини, бажають йому тільки добра. І коли Петя або Саша встає на табуретку і починає, заїкаючись декларувати задолбленние мамою вірші, сенсу яких ...

У яку секцію віддати 7-річного хлопчика

Якщо мета розвинути волю і відповідальність, то спортом треба займатися зі спортивними досягненнями - стати чемпіоном вулиці / району / міста / країни / всесвіту. Тоді, так, ці якості будуть розвиватися, за умови, що дитина хоча б буде займати призові місця.

Чи можна займатися спортом в окулярах?

У мене дочка-підліток раптом захотіла займатися спортом, але міняти окуляри на лінзи категорично не хоче. *** Тема перенесена з конференції "Про своє, про дівоче".

Спорт після хвороби

Питання, коли після хвороби можна відновити заняття спортом (басейн)? Лікар напевно буде говорити про два тижні відпочинку, але вона у нас велика перестраховщіца. Через якийсь час після хвороби ви б повели на спорт?

На тему нижче, яким спортом займається в

На тему нижче, яким спортом займається ваш ребенок.Цени мене якось удівілі.Какое все скрізь різне ... У нас плавання 4 уроки на міс коштує 32 євро карате 8 уроків в міс коштує 30 євро худ і спорт гімнастика 8 уроків в міс приблизно 170 євро в рік кінний спорт тільки дорого

А яким спортом займаються ваші діти?

А яким спортом займаються ваші діти ?. Захоплення. Закордонна 7я. А яким спортом займаються ваші діти? І скільки це приблизно коштує? Цікавлять будь-які країни, але осоюенно - Сівши.

Коли починаєш худнути?

Від занять спортом? Видимі результати коли з'являються? Напевно, треба наростити м'язову масу спочатку, і тоді піде процес схуднення? ви яким спортом займаєтеся?

Чи не для схуднення

Займаюся спортом вдома, щодня, але недовго, приблизно 15-25 хвилин. І намагаюся менше користуватися транспортом, більше ходити пішки. Займаюся - не знаю чому :-) Здоровіше себе відчуваю, інакше якось кров застоюється.

А хто яким спортом займається? тільки

А хто яким спортом займається? Тільки вибачте, далі мене тут не буде сьогодні, додому йду, а вдома комп полетів. так що завтра почитаю.