1. Техніка захисту в Бак Мей
2. Дихання в стилі Бак Мей
3. Трохи з історії бойового мистецтва Бак Мей
4. Сучасний Бак Мей

Бак Мей - це тип внутрішнього стилю кунг-фу, який відбувається з сичуаньської провінції на півдні Китаю, також відомий як "біла брова". Стиль має трохи форм і спеціалізується на на проектуванні короткого діапазону відстані з противником і величезної сили рук, для ненанесения удару по противнику.

Особливості стилю виражаються в певній формі рук (кулака), особливо це стосується форми Фенікса. Бойова стійка ніг має високу позицію з невеликими чіткими рухами. Упор ставиться на на розподіл сили в момент удару, де йде чіткий поділ між напругою і розслабленням м'язів в точці зіткнення кулака з тілом супротивника. Удар наноситься розслаблено, однак при досягненні точки дотику, м'язи напружуються.

Сила удару збільшується в рази при техніці розслаблення м'язів після нанесення. Ідея в тому, щоб не нести напруженості в момент нанесення удару, це сприяє чітким, сильним і різким ударам.

Техніка захисту в Бак Мей

В Бак Мей, захист вважається найкращою, тому в багатьох інших китайських бойових мистецтвах вона береться за основу захисту. Ідея полягає в тому, щоб захищатися строго по осьовій лінії, в той час як противник відкриває незахищені ділянки тіла для нападу з вкрай агресивною технікою рук і настанням ніг, які ніколи не зупиняються, поки опонент не буде нокаутований.

Дихання в стилі Бак Мей

В данному вигляді китайського бойового мистецтва ставиться акцент на навчання правильному диханню і розуміння енергії Тун Фао Кети (буквально: коса, ластівка, плавання і раковина). Тун Фао Чум навчають ключовим рухам рук і все також правильному диханню. Збереження правильної постави також є важливою частиною стилю "Біла брову". В їх розуміння існує три види положення тіла: кругле, плоске і тонке.

Трохи з історії бойового мистецтва Бак Мей

Цю систему заснував даоський священик Бак Мей (Bak Mei), тому і стиль названий на його честь. Історія Бак Мей сягає своїм корінням до часу правління Династії Цин, а конкретно в правління імператора Цяньлун в 18 столітті. У той період священик Бак Мей був одним з П'яти Старійшин Шаолінь: Нг Муї, Бак Мей, Ги Гріх, Фунг Так і Міу Хін.

Кожен з цих старців був досконалим майстром кунг фу, які в подальшому розробили свої власні стилі на основі кунг-фу. Зокрема, Нг Муї пов'язаний з Вин Чун і Білим Журавлем. Ги Гріх - висіли Гар. Після скоєння втечі з храму в період падіння Династії Цин в гори Емей, Бак Мей шаолиньский стиль бойового мистецтва акцентував на формі рук і повторах, цей стиль пізніше і стане відомий як Бак Мей або Біла Брова.

Сучасний Бак Мей

Дана система дуже популярна в Гуанчжоу, в провінції Фуцзянь, в Гонконзі і Макао. Методи системи нагадують стилі Південного Шаоліня. Знаменитий актор Джекі Чан практикував саме стиль Бак Мей.

Перегляди: 465