Іноді по телевізору або в інтернеті можна побачити жінок бодібілдерів. Комусь подобається, коли у дівчини м'язи більше ніж у основної маси хлопців, дехто вважає, що це дурість. Швидше за все, більшість людей не вважають це нормальним. Але це їх особиста думка. Важливо знати те, що дівчина, яка ходить в спортивний зал протягом довгого часу необов'язково повинна виглядати як мужик -качок.

Особистий досвід

Моя знайома є прикладом того, як вправи зі штангою і з гантелями впливають на жіночий організм. Я знаю її протягом багатьох років. Скільки годин вона провела в спортзалі я вже, напевно, і не порахую. Все почалося з того, що вона почала займатися спортивними танцями, після яких вона обов'язково йшла в спортзал. Вона говорила, що заняття в залі допомагають їй прийти в себе після важких тренувань. Крім того, силові вправи були їй необхідні через, збільшених вимог танцювальних занять до фізичної підготовки. Пройшов буквально рік, і танці стали нецікавими для неї, а заняття в спортзалі перемістилися на перше місце. Наскільки я знаю, у моєї подруги є навіть свій наставник, який допоміг їй досягти великих висот у цій нелегкій спорті. І знаєте, що я вам хочу сказати? Те, що всі дівчата з нашого оточення тихенько заздрять їй. Хлопці все як один хочуть бути з нею, вона не перекочений, її тіло зовсім - вага близько 55 кілограм, витончена фігура.

Причина того чому жінка не може мати купу м'язів

Все це тому, що чоловіче тіло дуже відрізняється від жіночого. Дівчина не може стати більш рельєфною, в плані м'язів, через те, що у неї, на відміну, від чоловічого тіла, зовсім іншу будову на гормональному рівні. Зате я зрозуміла точно, що і для дівчини, і для хлопця заняття фізичними вправами підуть на користь в будь-якому випадку. Хлопець, проводячи час у «тренажерке» стане більш рельєфно, мужественнее і, напевно, буде виглядати дорослішими. Дівчина ж, в свою чергу, стане еталоном краси. Її фігура стане предметом заздрості для більшості ледачих або зайнятих роботою жінок, які від бездіяльності повільно запливають жиром. Влітку на пляжі їй буде не соромно з'явитися в купальнику. Моя знайома і мене часто намагалася затягнути в зал, але я вважаю, що моя фігура нормальна, хоча дістається вона мені теж не легкімпутем. Я займаюся в домашніх умовах дуже багато, сиджу на дієтах. Але і після всього цього я не домоглася такого результату як у неї.
У підсумку, можна сказати, що поки дівчина, яка займається в тренажерному залі, не почне напихати себе анаболічними стероїдами, у неї не з'явиться жодної опуклою м'язи.