1. Бокс в Києві на Позняках. Тренерський склад.
2. Бокс в Києві на Позняках. Розвиток характеру і бійцівських якостей.
3. Міксфайтер Бокс в Києві на Позняках. Твоя спортивна сім'я.
4. Бокс в Києві на Позняках. Програма тренувань.

Міксфайтер Бокс в Києві на Позняках на базі спортивного клубу «Спорт для всіх» розташовується недалеко від метро Позняки за адресою: просп. Бажана 30А, в окремій будівлі на території школи.

Бокс в Києві на Позняках. Тренерський склад.

Тренування в даному клубі проводяться під керівництвом досвідчених інструкторів, які мають профільну освіту, значний багаж знань і умінь, які виховали не одне покоління успішних спортсменів. На тренуваннях застосовуються знання теорії та методики підготовки спортсменів як в аматорському спорті так і в спорті вищих досягнень - професійному спорті.

Бокс в Києві на Позняках. Розвиток характеру і бійцівських якостей.

Тут ви зміцните своє тіло і загартувати свій дух, приведете себе в тонус. Поставите собі нокаутуючі удари руками, навчитеся захищатися від ударів противника, зрозумієте основні тактичні схеми ведення поєдинку в залежності від антропометричних, функціональних і швидкісно-силових особливостей супротивника. Навчіться перемагати фізично сильніших супротивників за рахунок раціонального застосування сили в потрібний момент, за рахунок техніки і тактики.

Міксфайтер Бокс в Києві на Позняках. Твоя спортивна сім'я.

Міксфайтер Бокс в Києві - це настільний теніс після тренування.

Тут ви поставите свою коронну зв'язку з тренером на лапах, навчитеся бити в повну силу не травмуючи себе по мішках і іншим снарядів, розвинете швидкісно силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів і обтяжень в зоні дя кроссфіта.

Тут ви знайдете надійних, сильних духом і міцних друзів, єдиних з вами за поглядами і інтересами, адже бокс - це не тільки спорт, а й стиль життя, шлях бійця і шлях спортсмена.

Бокс в Києві на Позняках. Програма тренувань.

Програма підготовки з боксу включає наступне:

1. Відпрацювання переміщень в стійці, з ударами
2. Робота з дзеркалом в стійці
3. Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв'язок ударів і захистів
4. умовні спаринги
5. Відпрацювання ударів і зв'язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях
6. Відпрацювання ударів і зв'язок по партнеру (який знає наперед тип удару і ставить щити) Бокс в Києві тренування
7. Спеціальна фізична підготовка. кругова тренування
8. Напрацювання швидкісних характеристик.
9. напрацювання координації
10. Розвиток сили і окремо - розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи.
11. Безліч технічних елементів і рухів характерних для боксу. Відпрацювання збереження захищеності бійця при виконанні атак.
12. Напрацювання «жорсткості» в захисті там де це необхідно. Напрацювання м'яких блоків, ухилів і відходів, захисних переміщень.
13. Робота в контратаці.
14. Робота на випередження
15. Робота над «кутами»
16. Робота в повний контакт в спарріншах в захисній екіпіровці
17. Індивідуальна коригування помилок тренером в парній роботі з тренером.

Інші види єдиноборств в клубі Міксфайтер Київ на м. Позняки:

1. Бокс
2. кікбоксинг
3. Тайський бокс
4. ММА